Marsha09
博客自定义分类
|
冬天骑车服装搭配要领 根据骑行距离和强度而定，一般分3到4层： 第一层是贴身穿，可选择夏天穿的骑行服，功能是排汗保持身体干爽，一方面也省钱。千万不要穿纯棉的内衣，一旦出汗很惨的！ 第二层可选择抓绒衣，或透气较好的绒衣，功能是保温的同时要把从第一层排出的热气排到第二层以外。 第三层是选择有防风透气功能的外套，最好是前面防风后面高透气的功能外套，一般市场上常见的的外套多是户外 运动的外套，但很少有针对自行车冬季运动的功能外套，户外运动外套的面料大部分采用一种面料，无法达到自行车骑行时要求前面防风，后面透气良好的功能。 第四层是根据天气温度和骑行强度可增加一件马甲在第二层和第三层之间，骑热了可减掉，在户外休息时冷了可加上。 上衣和裤子的服装搭配大致是一样的，只是裤子要求要有很好的弹力，也不能太肥大宽松要不然会增加骑行的阻力。 冬天骑行着装与注意事项最近温度一直走低,一早一晚尤其明显,让我们感到冬天就快到了 在冬季，部分车友会选择封存车辆，等待来年春天的到来。更多的车友会继续骑上单车，走入大自然，与风为伴，畅游神州。 冬季骑行不同于春、夏、秋三季，自然条件相对艰苦，不管是骑手还是车辆，要注意的地方很多，下面，就个人经验和大家探讨一下。 首先，着装方面，冬季气温比较低，人体热量消耗大，在着装上应首先考虑防风、透气、保暖这三个原则，防风指的的有限降低外界冷空气直接接触身体，造成身体不适，透气是指人体自然排汗，排热后，热气和水气不会滞留服装内，较快排出。保暖，顾名思义，就是保持身体温度。基于这三 阅读全文>> |
|
10.13号是bosch china
博士100周年晚宴.
在上海香格里拉举办庆典仪式。我们承接了他们所有演出人员的化妆造型设计工作。负责化妆人员将近百十几号人。工作室发动了15位化妆造型师出席工作。当天工作很顺利！客户也很满意！感谢各位！感谢大家的配合！感谢我的朋友推荐了我们，感谢黑米/hemi我自己呵呵，这段时间感到真的很疲惫！身体再累，只要在精神上有支柱，我这只马达就永远在运转着。 上海化妆上海化妆师，上海彩妆，上海化妆工作室，上海新娘化妆师，万圣节化妆舞会 |
|
</SPAN> 梅子：</SPAN>呵呵，不用跟姐客气，今炖牛肉了吗？</SPAN> </SPAN> 安然</SPAN>：试试炸点双椒油拌，味会很特别。</SPAN> </SPAN> 新浪网友</SPAN>：高兴你喜欢，谢谢支持。</SPAN> </SPAN> 花生米：</SPAN>买回的肉多拔拔血水在炖味会好。</SPAN> </SPAN> 加加19811110</SPAN>：</SPAN>炒豇豆别加水用中小火炒，记着盖锅盖边炒边焖这样味才好，试试。</SPAN> </SPAN> 掉发白发付氏养发育发：高兴你喜欢，谢谢支持。</SPAN> </SPAN> 吴利强</SPAN>：谢谢夸奖。</SPAN> </SPAN> 今早两个电话进来聊完赶紧出家门去办事，不巧今的计划只完成了一半，今个天不错索性当做减肥多遛达遛达走了一身的汗，到家小歇了会起来做饭，用炖牛肉的汤又炖了胡萝卜土豆，炒了糖酷辣柿子椒，熏干炒芹菜，拌蛤蜊边，棒楂粥，买了碗糕，吃着舒服粗细搭配营养健康，</SPAN>熏干炒芹菜的做法</SPAN>：油烧6</SPAN></SPAN>、7</SPAN></SPAN>成热把少量抓了淀粉的肉下锅翻炒变色，放切好的熏干下锅翻炒出香味，放葱姜放酱油翻炒均匀，放芹菜下锅盖锅盖小焖一会，翻炒均匀放盐再炒均匀关火盛盘</SPAN> ...阅读全文>> |
