Marsha09
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近日，阿娇（钟欣桐）为某款服饰代言冬装的艳丽写真曝光，片中阿娇目光迷离，双眼含着淡淡幽怨，果然走上了悲情熟女的线路，曾经挂在脸上那属于Twins时代的明媚笑容和清丽妆容难觅踪影，也许，这的确是她真正转型的开始了吧。 2  3  </SPAN> </SPAN>
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我只针对业余足球运动员招收学员，因为专业和业余的要求不一样。好与坏也是两种评判方式。要想在专业运动圈子里成为一个佼佼者，必须经过长年的训练和积累。而在业余足球圈子里，要想成为佼佼者，是一件不太困难的事情，只要你掌握了正确的训练方法和正确足球比赛方法，你就能一下看上去比以前好许多了。
无论专业和业余，一个足球运动员的好坏标准由三个方面评判， 一是足球技术，就是传球，射门，铲球，盘带，盯人，停球，技术动作的衔接。 二是身体素质，例如弹跳，速度，爆发力，耐力，平衡，灵活。 三是心理素质，比如 创造力 积极度 冷静度 判断 团队精神 无球跑动 位置感 抗压能力 等等 也许你已经年过中年，无法和年轻人拼速度，拼力量， 也许你并没有天赋，无法象一些人那样华丽的过人， 但你有一样能和他们一样，就是你的脑子，脑子里的东西在评判里是否出色中要占三分之一的重量。这是我重点为你提升的地方，不要小看，没有身体素质，没有技术，都不要紧，只要你掌握了正确的业余中的踢球方法，就能长占主力位置，再也不用眼巴巴的看着别人打比赛，自己则坐冷板凳了。 其实我发现很多踢业余的朋友在踢球 |
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一些地方在腊八的时候煮“五豆”。相传，宋朝欧阳修不得时时，卖文谋生。遇一李姓员外女飘彩选婿。欧阳修中彩后，李员外嫌贫爱富，将女儿逐出门外。李小姐倒是一位义气女子，誓与欧阳修终生为伴，有情人终成眷属。从此，欧阳修便把卖文得来的钱交给妻子掌管。其妻节衣缩食，勤俭持家。每天早上只吃豆子稀饭，苦日子熬到皇王开科，妻子取出平日攒下的银子给欧阳修作盘缠。欧阳修问银从何来，其妻说是吃豆子稀饭省下的。后来，欧阳修金榜题名，一步身荣，做了大官，携妻赴任。妻子怕他坐了高官，忘了根本，就在腊月初五给他煮了一顿五种豆子的稀饭。欧阳修一尝，连说：“难吃！难吃！”妻子接着就讲述了过去经历的苦难。欧阳修深感妻贤，他给家中定了个规矩，每年腊月初五吃豆子稀饭。流传到民间，就形成了煮“五豆”的习俗。
讲究些的还要加莲子、百合、珍珠米、意仁米、大麦仁、粘秫米、粘黄米、云豆、绿豆、桂圆肉、龙眼肉、白果、红枣及糖水桂花等，色、香、味俱佳。近年还有加入黑米的。这种腊八粥可供食疗，有健脾、开胃、补气、安神、清心、养血等功效。 腊八粥，别称八宝粥，以小米为主，附加以豇豆、小豆、绿豆、小枣，还有粘黄米、大米、江米等煮之。晋 |
