Marsha09
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燃</SPAN> 烧</SPAN> 的</SPAN> 空</SPAN> 气</SPAN></SPAN> ——记2009.7.11日夜跑太湖大桥 </SPAN> 闷了好几天，热浪都快把人烤蔫儿了，这让我想起了一句遥远的台词：“大地在颤抖，仿佛空气在燃烧～！”</SPAN> </SPAN> 本来就是个懒的，一共也没勤快几天，一见着有人嚷嚷憋闷，就赶紧凑过去递上一句“天热了，悠着点儿～”一是关切，二也是给自己找个小辙：如果连能人都歇了，我再偷点小懒不也就顺理成章了么～？嘿嘿～～：</SPAN>p</SPAN> </SPAN> 话虽这么说，可事情往往是骗的了别人，骗不了自己，嘴上虽然说着让别人悠着点儿，可几天不跑，我这心里也是百爪挠心般的难受，纳了闷儿了，难不成一向假装爱跑步、爱运动的我也着了魔不成～？这对我来讲简直是不能够啊～？</SPAN> </SPAN> 1200M</SPAN>是我的瓶颈，一直以为再怎么也迈不过这个坎儿了～！谁想到上周运河公园轻松跑了个近</SPAN>4000</SPAN>，</SPAN> 一下子拽近了那些</SPAN>5KM</SPAN>啊</SPAN>……10KM</SPAN>的天方夜谭，感觉再也不是遥不可及的梦了，</SPAN> 呵呵～！</SPAN> </SPAN> 就刚才，几天没跑浑身不得劲儿的我居然心血来潮上太湖大桥跑了个折返，大晃</SPAN>压阵，我拎了瓶水就扎下去了～！迎着小风，神清气爽～！几天的憋闷一扫而空～！痛快～！！</SPAN> </SPAN> 跑完开车量了下，</SPAN>3500M</SPAN>，强人眼里不以为意，但一个人大夜里在黑呼呼的桥上跑一圈还是需要点儿勇气滴～！嘿嘿～！</SPAN> </SPAN> 其实也没那么恐怖啦，只是以为会碰到跑友，结果全程居然只有我一个人并过往的车，只有刚上桥的时候看到</SPAN>2</SPAN>个单车仔流星般闪过，差点晃了我的眼，呵呵。。。</SPAN> </SPAN> 多少懂了点强人的感受，象我这样的潮手几天不跑都会不自在，更别说那些视跑步为生命的</SPAN>TX</SPAN>们了～！也深刻的理解了那位</SPAN>TX</SPAN>的话：我们需要的只是一双跑鞋，和打开门跑出去的勇气～！！呵呵。。：））</SPAN> </SPAN> </SPAN> 仅以此篇献给第一次跑出去的我～！并献给只属于我一个人的太湖大桥～！谢谢～！！</SPAN> </SPAN> 最后：回来时往家走，后面一个爸爸抱着他的宝贝，温柔的说：宝宝，学学公鸡叫：喔</SPAN>..</SPAN>喔</SPAN>..</SPAN>喔～～！！</SPAN> </SPAN> 我乐～！</SPAN> </SPAN> 再学：宝宝：快来学学公鸡怎么叫：喔</SPAN>..</SPAN>喔</SPAN>..</SPAN>喔～！！</SPAN> </SPAN> 我忍不住回头：那是母鸡叫～！大晃</SPAN>赶紧拽了我一把～！嘎嘎嘎嘎～！！</SPAN> </SPAN> 一乐～！！</SPAN> </SPAN> </SPAN> ——</SPAN>2009.7.11</SPAN> </SPAN> 阅读全文>> |
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现在机动车上的发动机大部分是汽油或者是柴油发动机，燃料燃烧不充分，热效率较低，空气污染严重。我设想应该用纯氧代替空气作为助燃剂，燃料在纯氧中能充分燃烧，并能产生巨大的能量。这样既节能又环保。这种纯氧发动机要用一种在纯氧条件下不氧化的材料，比如制造火箭发动机的合金材料等。</SPAN>
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| 这是一个让你受益终生的瘦身计划。</STRONG> 速效减肥法的真相</STRONG> 瘦身，也就是减肥，是现在的热门话题，而且一定是今后很长一段时间里的热门话题。有很多人都热衷于瘦身。想想看，你周围的人，包括你自己在内，肯定有数不清的人在“瘦身-ing”。再想想，这里面又有多少人以失败告终？有统计表明，曾尝试过减肥的人，只有２％的人真正成功而且能够保持。而大多数人只是瘦身一段时间，体重降下来了，一旦停止努力，体重又反弹回到原来的水平，甚至可能还超过以前。 由于越来越多的人渴望减肥，又没有什么好办法，就有人不失时机地推出各种“迅速减肥法”。有些写着“５天让你减重2.5公斤”，又有人宣称“一个周末让你减5公斤”。一般来说，这些广告会吹捧一种药，一个“系统”或是一种极端的节食法，在短时间内快速减肥。这些“速效”的瘦身方法的效果往往是，或者使你严重脱水，或者减掉的是应该保留的肌肉，而不是脂肪。这也就是为什么“迅速瘦身法”会一时地降低体重的原因。统计结果显示，这些轻松减去的体重往往会在一年内又“轻松”地长回来了。随着时间的推移，这种体重的反复增减会导致减肥越来越难。换句话说，快速减肥只能是一 |
