Marsha09
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感情问题，是艺人的敏感话题，都是能避就避。不过，总有一些性情中人，爱得轰轰烈烈，分得干干脆脆，哪管别人唏嘘叹息——曾经在各种场合信誓旦旦地宣称“这辈子嫁定大齐”的周迅，用一纸声明，结束了5年的高调恩爱。往日爱浓，今日情真。 “我和你，男和女，都逃不过爱情。”——张信哲的这句歌词道出了痴男怨女的无奈，虽然相爱，但两个人不可能毫无波折就顺利地达到神仙眷侣的状态。身为明星，在缤纷多彩的娱乐圈中生存，聚少离多，到处充斥着诱惑，爱情就更是件奢侈品。 不是说，从前的感情不真，都只是秀恩爱，只能说：人是善变的，人生是无常的，如果说爱 阅读全文>> |
※演员姜超※
姓名：姜超年龄：34岁 身高：178cm 生日：1975年3月19日 星座：双鱼座 出生地：吉林 长春(13岁以前在长春居住） 家乡：辽宁 大连（13岁随父母搬家至大连） 现在居住地：北京 入伍时间：1992年7月1日特招入伍，现任空军文工团空军政治部电视艺术中心（空政）演员 ※影视作品※ 电视作品 1995年《三国演义》卫戍 1995年《校园先锋》朱小 2000年《红颜往事》（又名：月落长江）来福 2001年《炊事班的故事》小姜 2003年《美丽的草原我的家》 2003年《健康快车》小赖 2004年《小房东》 阮小三 2004年《明天即将来临》 2005年《武林外传》李秀莲（外号李大嘴） 2005年《家有儿女》锋 2006年《垂直打击》流氓（客串） 2006年《转角遇到爱》包车仁 2006年《房前屋后》学校门卫（客串） 2007年《卫生队的故事》小姜 2007年《谍 |
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下面这些食物的营养价值很高，但很多人却都不喜欢吃： 1.大白菜 一杯剁碎的大白菜中只含有22卡路里的热量，却含有大量营养物质。大白菜中含有萝卜硫素，可以增加体内酵素的含量。（酵素可以阻止破坏细胞的自由基的产生并且可以防止癌症）研究发现，和其他任何植物化学物相比，萝卜硫素促进酵素产生的能力是最高的。 2.甜菜 这种红色的蔬菜含有大量叶酸和甜菜碱。这两种化学物质共同作用可以降低高半胱氨酸的水平，这是一种炎性混合物，可以损害动脉，增加心脏病患病机率。而且甜菜中的自然色素--β花青苷经实验证明可以防止癌症。 3.石榴 石榴含有高浓度番茄红素，比番茄和西瓜更能防止前列腺癌。而且，一杯石榴中含有688毫克钾，比香蕉中钾的含量多63%。石榴中还含有大量纤维，每杯中含有9克。 4.莴笋 半杯熟莴笋中含有大量叶黄素和玉米黄质，每杯含有10毫克。这些叫做类胡萝卜素的化学物可以防止视网膜老化，因为这些物质可以吸收损害眼睛的光线。 5.肉桂 肉桂有助于控制血糖，降低心脏病患病率。事实上，研究发现，2型糖尿病患者每天摄入1克肉桂，一直持续6周，其血糖、血脂和不良胆固醇都会有显著降低。 6.马齿苋 马齿苋中的欧米茄3含量最高，而且研究发现，马齿苋中的褪黑激素（阻止癌细胞产生的一种抗氧化剂）是其他任何水果和蔬菜的10倍。 7.石榴汁 研究发现，每天喝2盎司（56克）石榴汁，持续一年，收缩血压可降低21%，流向心脏的血流量会显著改善。 8.枸杞 在所有的水果中，枸杞的抗氧化能力指数是最高的。而且研究发现，枸杞中的糖分可以降低胰岛素抵制，从而防止糖尿病。 9.梅干 梅干含有大量新绿原酸(neochlorogenic ）和绿原酸(Chlorogenic acid），这是两种可以抵抗自由基的化学物。这些自由者可以引起细胞的机构损坏，从而导致癌症。 10.黄瓜籽 黄瓜籽中含有大量镁，研究发现，血液内镁含量高的人早死的机率会降低40%。 |
