纠结的减肥，缠绵的肉……
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某日,June楚妹妹失惊无神地给我发来一则短信：我都快成兔子了，天天吃这么多蔬菜，作息也正常，也有运动！Kao,不瘦反胖减肥产品排行榜
我给她回了三个“哈！哈！哈！” 她叫我别笑，因为她“已经很纠结了”。 哎，小姑娘，你表姐我也已经纠结了二十几年了，但，没办法，那些肉就像冤鬼一样对咱们紧贴不放，到了魂可失肉不可丢的地步。肉肉对咱们实在太缠绵了。 曾经以为自己要为减肥“奋斗终身”，但这一两年已经没有了这么强烈的想法，因为这种斗志确实不够身上的肉坚强，它们的坚韧不拔是我想象不到的。 这一年半载以来，更是像完全停止 阅读全文>> |
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据香港《成报》报道，一项针对办公室人群的调查显示，45.4%受访者的体重指数超标，其中近80%受访者有吃零食的习惯；最受欢迎前三位的零食依次为薯片/虾条57.5%、饼干54%和巧克力51.7%。 争分夺秒——用这4个字来形容白领的工作状态毫不为过。一推再推的吃饭时间、血液循环不良的坐姿、三不五时的熬夜，时间久了身体难免发出“抗议”。香港白领在工作时就常以零食充饥。到底，你的小抽屉里应该有哪些“物资储备”，才是健康的呢？ 一种坚果：花生 习惯于久坐的白领，不妨准备花生、核桃、杏仁等坚果。中南大学湘雅医院营养科教授李惠明表示，长时间坐在办公桌前，患心血管疾病的可能性会高出很多，而常吃核桃等坚果类食物能使发病几率大大降低。此外，坚果中丰富的亚油酸成分，可帮助脑部血液畅通；它们还含有丰富的蛋白质以及植物油，肚子咕咕叫时可以顶饿。不过，花生脂肪含量也较高，应注意摄入量，否则容易引起肥胖。 一种谷物：燕麦片 因工作导致心情不振时，不防泡一包燕麦片。它纤维含量高，能使消化的速度放慢，持续不断地向血管供应碳水化合物，帮人体源源不断地获得能量，并使人体血糖水平一直维持在较高水平， |
DJ ICY ICE
ZHAO
Asia's Top Musicians
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E-Alcoho Psychedelic
Effects ---</STRONG> <embed AllowScriptAccess="samedomain" SRC="http://www.youclub2008.cn/E_Psychedelic_effects.wma" WIDTH="500" HEIGHT="80" TYPE="audio/x-ms-wma"> E-Alcoho Psychedelic Effects ——电子酒精·迷幻效应—— 您的网速较慢，需要缓冲片刻，请稍候... 您現在试聽到的是由DJ Icy Ice ZHAO(DJ子杰)創作的</STRONG> 《E-Alcoho Psychedelic Effects》(電子酒精·迷幻效应)</SPAN></SPAN> 建议采用环场音响系统并将音量推至较高峰值取得最佳试听效果</SPAN></SPAN> 為保護唱片版權，您試聽到的是低音質的7分鐘精簡版片断</SPAN></SPAN> 曲目試聼格式：WMA</SPAN></SPAN> 試聼長度：07分49秒[正曲60分鐘]</SPAN> </SPAN> 流媒體壓縮比：80Kbps.低音質</SPAN></SPAN> </SPAN> 
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