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記者蔡思培／專題報導
春節期間民眾常不忌口大吃年菜，但不少年菜多為高油、高熱量，飲食上也要留意。營養師提醒民眾留意澱粉攝取份量，宜多吃蔬菜增加纖維攝取。健身教練則建議，民眾可選擇隨時隨地都能進行的複合式運動「深蹲」，可以達到燃脂、增肌的效果。
台北市立聯醫中興院區營養師徐裴莉說，米糕、蘿… 阅读全文>> |
| 〔記者廖雪茹／新竹報導〕農曆春節七天連續假期將近，新竹縣環境保護局彙整十三鄉鎮市垃圾收運情形，提醒民眾留意收運時間，做好垃圾分類、資源回收及垃圾減量，環保過新年。 初三橫山、初四竹東部分清運 環保局表示，二月八日除新埔鎮與竹東鎮上坪里、瑞峰里、陸豐里等三里，以及五峰鄉前山地區停收以外，其他鄉鎮市… |
| 〔記者廖雪茹／新竹報導〕新竹縣新添兩處日間照顧中心，湖口鄉、新埔鎮衛生所日間照顧中心，分別由仁慈醫院及福氣銀髮事業承作，各獲核定收托長者卅人，近期正式營運，期盼減輕照顧家庭的負擔，共同打造新竹縣友善、優質的高齡環境。 各30名額 減輕照顧者負擔 新竹縣長期照顧管理中心本月由縣府衛生局及社… |
