很多女生都希望自己的小腿曲线能变得漂亮点，为了如何瘦腿，所以常常都在寻找美腿秘诀。使用美腿产品塑造小腿曲线是不少人的瘦腿秘诀。但是在使用美腿产品的同时也适当的做做瘦腿运动，那效果就更加显著了！下面为你介绍雕塑小腿曲线的3个瘦腿方法，告诉你如何美腿！


　　脸部产品不适宜腿部护理


　　一般来说，身体护理产品水分多油分少，是针对身体皮脂腺比较少的特点而设计的， 特别适合像腿部、手臂和手肘等极易缺水和干燥的部位。而脸部护理产品很难给予身体肌肤所需的深层滋养。使用身体护理产品，效果才更理想。


　　腿部磨砂品的颗粒比较粗


　　小腿的皮脂腺比脸部皮肤少，因此更易干燥缺水。这还导致肌肤细胞的代谢周期变慢，所以角质的堆积也就更厚，尤其是在手肘、膝盖、脚后跟等部位。只有颗粒粗的磨砂膏才能更有效地平滑粗糙肌肤，去除死皮，有效更新肌肤。


　　喷雾型产品更方便


　　喷雾型身体护理产品越来越多，方便是喷雾型产品的最大特点，小巧的包装能轻松地放在包包里。无论是上班、旅游还是外出，都是理想的贴身伴侣。只需轻轻一喷，瞬间就能带给肌肤长久的滋润。


　　特别提醒：如果小腿是单纯性的干燥瘙痒，用了润肤乳液会有很好的效果，但如果用了之后还不减缓，恐怕就不是干燥所引起的，这种情况下就要求助皮肤科医生了。


　　美腿秘诀1：浴盐润腿


　　一些具有滋润效果的浴盐，例如美体考究的水沐浴盐，有非常高的滋润度。温热功效还会让血液循环加快，浴盐甚至还能软化水质，让肌肤滑爽不干涩，之后马上涂上滋润乳液，会把水分很好地封存在肌肤里面。


　　美腿秘技2：去角质、擦乳液，防止粗后跟


　　方法：平日勤去角质、擦乳液，绝对能有效消除脱皮现象。如果龟裂情况严重，擦完乳液后穿上袜子睡觉，效果会更好。


　　小提示1：小腿的老旧角质的生成速度比较快，可以一个星期“抛光”一次。之前最好先浸泡小腿10分钟，让角质软化，效果更好。


　　小提示2：水温不可过高，比体温稍高一点，大约在40℃左右就可以了。水温过高会让肌肤表面的油脂流失，使小腿肌肤变得更干燥。


　　美腿秘技3：简单美腿运动，效果看得见


　　运动一：大腿使劲夹紧折叠好的毛巾，这能有效消除大腿内侧脂肪。


　　运动二：双腿平举(脚下不可垫东西)，脚尖往上翘再打直，左右各16次。


　　美腿秘技4：每天抬腿30分钟，“萝卜”不见了


　　方法：平躺，双脚垂直靠墙举直，腿紧贴墙，至少抬腿30分钟，理想状态是腿麻后才放下。


　　美腿秘技5：洗澡时以冷热水交替冲腿，促进血液循环


　　方法：洗澡时，先以冷水由下而上冲腿60秒钟，再以热水由下而上冲腿。重复这个动作5次。