春季美肤计划：护肤品加强防晒

      有个很奇怪的现象，春天一到，人就蠢蠢欲动起来，换衣服啊换发型啊。对感性的女孩子来说，这种情况更常见，我们经常莫名其妙地到了春天就会随便地买衣服，随便地换护肤品。这是男人不理解的——为什么一定要换呢？其实不光是外在的肌肤的需求，更重要的是一种心理感受。

      你看春天护肤品的颜色也都开始换了，好像我们把护肤品、衣服换成浅色的，我们本身已经来迎接春天了，这种感觉相当好。但是理性一点的话你会发现，我们的梳妆台上还有很多没有用完的产品，我们是一定要坚持把它用完，还是现在就做及时的清理呢？我们不如一起来面对，看看什么应该Out，什么应该In。

      春季因为皮肤的新陈代谢会在一个冬天的沉睡之后恢复得越来越快了，这是一个好的现象，但同时，因为春季温差比较大，刮风的天又比较多，所以这是一个比较敏感的季节，这个时候我们的护肤要作一些调整——有些步骤，比如说像清洁、保水还是必须要做，而有些步骤就要稍微地调整一下。

OUT油质面霜

      到了春天，之前用的特别厚重、很油的面霜可能不见得需要了。冬天我们皮肤特别的干，所以用特别厚重的面霜，会帮助我们的肌肤在晚间的修复，但是到了春天，像这种质地非常厚的面霜就可以换成相对来说没有那么油腻的了。

IN防晒霜隔离霜

      它们两个都可以在春天用，其实我们不仅仅在春天要用它们，应该一年四季都用它们。但到了春天，它们的防晒指数应该稍微提高一些，因为比起冬天，春天阳光的辐射要增强了。

美白护肤品

      进行美白的时候一定要注意，美白的产品里面都会有一些维生素 C和一些略有点刺激的成分，肌肤敏感的朋友在换季的季节，使用美白产品的时候一定要注意先测试一下 ——拿到新产品以后，先在耳后试用 2～ 3天，没有问题了，再用到脸上。

补水精华素

      建议在换季的时候，首先要用补水的精华素，因为换季时，我们把补水的工作做好了是基础。再用一些美白的精华素能防止被晒黑。

补水美白面膜

      因为春天的日照增强了，而换季使肌肤容易缺水，所以可以把补水面膜和美白面膜交替使用。或者可以很省事地买那种具有补水和美白双重功效的面膜也很不错哦。

磨砂膏

      磨砂膏在春季要慎用。在换季的季节我们皮肤比较敏感，特别是春季人体的新陈代谢已经加快了，这时候使用磨砂膏的频率就要减少，不是说完全不用，而是要减量。因为冬天的时候，皮肤处于沉睡的状态，所以我们得通过磨砂经常促进它、唤醒它；而春天的时候，皮肤不仅醒着，还挺兴奋的，它已经自己苏醒了，所以磨砂的频率要减慢。

深层清洁

      深层清洁也要慎用，这也是为了避免你的肌肤敏感，但不是不让你清洁，只是需要谨慎去角质，其实它和磨砂膏的道理是一样的，到了春天我们的肌肤很勤奋，你还要对它去角质、磨砂，它就太忙了，所以稍微减少一些，避免过度。

　　罗援认为，参加过土地革命、抗日战争、解放战争及抗美援朝等战争的老兵，为新中国的建立和政权巩固作出了不可磨灭的功勋。“在隆重庆祝共和国诞生60周年的时候，我们决不能忘记他们。”

　　通过褒奖开国有功人员，可以更好地激励后人继承光荣传统，彰显国家“以人为本”“建立和谐社会”的理念。罗援说，让老兵参加国庆等隆重庆典，在国外有许多成功的例子。“现在，这些老同志年事已高，希望有关部门接受我的这个建议。”

　　罗援同时建议，为表彰那些为建立共和国作出重大贡献的开国英雄，教育后人继承和发扬革命传统，可以国家名义向新中国成立时期的军队将帅、在政府和地方部门工作的同级别有功人员颁发或追发“共和国勋章”。

       冬日里，不少“冷血”美眉总忍不住抱怨：为什么我穿那么多衣服，仍然手脚冰凉？尽管已经蜷缩在厚厚的羽绒被里，可那股温热的体温直到清晨也传不到冷冰冰的手上来。在这里，向大家推荐几个古老、简单而又实用的护手方法——

中国古代宫廷的护手秘方

      《本草纲目》卷四六载“珍珠味咸干寒无毒。镇心点目。……涂手足，去皮肤逆胪”类似的美容方法，在我国古代医药书籍中记载着很多天然护手秘方，供大家分享。

      1.精油护手取肉豆蔻油、没药油、玫瑰花油等各12滴，白檀香香油18滴，加入100毫升面霜里，混合搅拌成为无任何添加剂的“精油护手霜”。

功效：可以帮助你延缓老化的速度，高度保持肌肤水分。

      2.香氛护手用一小撮可可脂与一个蛋清混合进行搅拌，加入1克珍珠母贝，1克印度乳香粉，1克没药粉，制成“香氛护手霜”。

功效：快速美白手部肌肤，清除死皮和角质，让肌肤如婴儿般柔滑。

      3.辅助护手通过手部锻炼也可以起到流通血脉的作用。甩手，双手在胸前，剧烈地甩动手腕约10秒钟；压指，10指分开，指拇之间指腹相对，用力下压。直到指关节酸胀痛为止；揉指，用拇指与食指夹揉按摩手指，从指根到指尖；拉指，右手握住左手大拇指转一转再用力向外拉直，每一根手指都要做到换手重复同样的动作。

功效：帮助手指血液循环通畅，强健韧带。

古印度排毒手指操

      全身捂得严严实实的印度人，双手也同样保养得很好，是缘于自古以来的手指排毒操，通过这个方法来刺激手指，清除体内酸性废物。

      1.解毒操分别用大拇指各紧压在同一手上的无名指地3节的内关节上，保持此姿势5分钟后松开。

      2.排毒操两手的大拇指、中指和无名指分别互相对压住，而小指和食指则保持伸直状态。保持此姿势不超过3分钟。每天分配不同时间进行操练，共5次。

功效：每天进行广播操，能经常不断地促进体内排毒，令双手柔嫩白皙。

古埃及的养手良方

      历史上第一个提出全身细节护理的传奇女人——埃及艳后克里奥·佩特拉曾经用这套手部护理方法让她的身体的每一寸肌肤都时刻保持青春美丽。

      1.浸手油将50毫升的植物油，加入10克的蜂蜜、1个鸡蛋清、3滴玫瑰精油混合后，在砂锅中文火加热至皮肤可接受的温度，然后将双手浸于其中10分钟，然后洗去。

      2.护手油将30毫升的植物油，加入2滴玫瑰、2滴乳香、2滴柠檬和半汤匙蜜蜂，调匀后涂在手上，双手再用力互相搓揉以帮助吸收。

      3.养手膏将半条黄瓜捣烂滤汁，在黄瓜汁里加入1个鸡蛋、1汤匙荷荷芭油，搅匀。晚上睡觉前涂于手背，戴上手套入睡。

功效：坚持护理一个月，令双手恢复婴儿般润滑。