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西瓜：清热解暑+利尿 西瓜含有大量水分，夏天出汗多，营养随汗液排出体外，适当吃些西瓜，可以补足丢失的水分。 常吃西瓜能降低血脂软化血管，对心血管病有辅助疗效。其中的瓜氨酸和精氨酸能增进肝中尿素的形成，有良好的利尿功用。西瓜含糖量一般为5%至12%，包括葡萄糖、果糖和蔗糖，几乎不含淀粉。在中医学上常以瓜汁和瓜皮入药。西瓜皮还可以敷脸，具有收敛毛孔的功效哦~ 食用禁忌：性寒凉，糖多，能清热泻火，脾胃虚寒、消化不良的人要尽量少吃西瓜。西瓜含糖量高，糖尿病人要忌口。 杏：美容+抗癌+止咳 味甜多汁，果实中富含多种维生素，有抗癌作用，可以杀死癌细胞，长吃还可延年益寿。杏仁的营养极为丰富，苦杏仁可以止咳平喘、润肠通便，常吃还可以使皮肤红润有光泽，既可食用也可入药。杏性温热，适合代谢速度慢、贫血、四肢冰凉的虚寒体质的人食用。 食用禁忌：实热体质的人多食容易发热，会加重口干舌燥、便秘等上火症状。 桃：补铁+润肠通便 桃性味平和，营养价值高。桃中含有多种维生素和果酸以及钙、磷等无机盐，铁的含量较高，相当 |
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意大利乙级联赛 6/8 01:00 恩波利 VS 布雷西亚 易胜博www.248bc.com 操盘手柏奇推荐：布雷西亚 更多精彩内容，请访问www.248bc.com 这是一场意大利足球乙级联赛升级附加赛的一场赛事，由联赛排名5的恩波利坐镇主场对阵联赛排名4的布雷西亚。恩波利最近6场的战绩为3胜3平0负，进10球，失2球，赢盘3场走盘2场，恩波利6胜5平连续11场不败，主场3连胜，恩波利最近12场比赛只输1场，主场最近15场比赛只输2场，最近5场4场不失球。布雷西亚最近6场的战绩为2胜3平1负，进7球，失5球，赢盘2场，布雷西亚最近10场比赛只输1场，客场最近5场比赛只输1场。恩波利和布雷西亚同积67分，布雷西亚净胜球多排在第4，恩波利近期状态奇佳，连续11场不败的比赛中表现都很出色，球队21个主场11胜6平仅仅输了4场。布雷西亚主场成绩优异，客场成绩则一般，球队21个客场6胜6平9负。双方最近23年正式比赛中交手12次，恩波利3胜4平5负。意乙中1胜1平2负，恩波利在交锋往绩中3平2负连续5场不胜，主场3连平。易胜博为本场比赛开出的盘口为主队让平手半球，柏奇认为本场比赛不同于常规联赛，布雷西亚相对会踢得更加保守，毕竟一周之后还有一场主场的机会，本场看好布雷西亚防反至少取得一分。 易胜博www.248bc.com 操盘手柏奇推荐：布雷西亚 |
