Lee1689
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</SPAN> １．忌喝大量冰凉的饮料：温度相差太大会强烈刺激胃肠道，导致突发性挛缩。</SPAN> </SPAN> ２．忌空腹吃香蕉：香蕉中除了含有助眠的钾，还含有大量的镁元素，若空腹食用，会使血液中的含镁量骤然升高，而镁是影响心脏功能的敏感元素之一。</SPAN> </SPAN> ３．忌空腹吃菠萝：菠萝里含有强酵素，空腹吃会伤胃，其营养成分必须在吃完饭后才能更好地被吸收。</SPAN> </SPAN> 清晨也别空腹喝醋或吃蒜。空腹喝醋导致胃酸过多伤胃；而蒜素会对胃黏膜、肠壁造成刺激，引起胃痉挛。</SPAN> </SPAN> 知道了清晨饮食的禁忌，就该立刻行动起来，寻找一款适合自己的养胃方案，这里推荐几款，供大家选择：</SPAN> </SPAN> 清晨养胃汤</SPAN> 材料：红枣５０克，带蚕蛹的蚕茧２０个，适量白糖。</SPAN> 做法：１．将洗净的红枣，和蚕茧一起入锅，加８００克水。２．煮沸后改用小火慢煎１５分钟。３．滤汁入大碗，加入白糖调味即成。</SPAN> 功效：汤甜味美，养胃健脾，润肺生津。</SPAN> </SPAN> 桑椹三明治</SPAN> 材料：切片面包若干（无味或咸味）、桑椹罐头１瓶。</SPAN> 做法：１．将桑椹罐头打开，舀出３～４粒桑椹粒放在面包上。２．再舀几勺桑椹汁，均匀地浇在面包片上，将面包片对折即可。</SPAN> 功效：不仅养胃，还具有明目、清肝及健脑的作用。</SPAN> </SPAN> 早晚养胃粥</SPAN> 材料：粳米５０克、大枣１０个、莲子２０克。</SPAN> 做法：１．莲子用温水泡软、去芯，粳米淘洗干净，大枣洗净。２．三者同入锅内，加清水适量，旺火煮开后，文火熬煮成粥。３．根据个人口味调味后早晚食用。</SPAN> </SPAN> </SPAN></SPAN> 功效：养胃健脾，还可防治缺铁性贫血。</SPAN> 阅读全文>> |
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早盘解读：短线仍有机会风险意识不可缺 周一两市大盘双双跳空高开高走，以石化和银行为首的权重股强势上升对指数形成明显的拉抬效应，沪指再度刷新本轮反弹以来的新高，并站在2700点大关上方运行。IPO重启预期无疑越来越近，而新股发行必然带来市场存量资金的分流，这是显而易见的。在此背景下，而今市场高举高打，在一定程度上存在主力资金利用大盘指标股和权重股的大肆拉高，制造诱多的逼空行情，诱使场外资金进场。而在市场似乎重新向好时，不排除主力快速掉头，这实际上也是主力一贯的操作手法。而在形态上看，近期市场的这种走势，与2007年9月后表现出惊人的类似，对此，我们需要谨慎对待。我们预测：随着指数的持续走高，技术指标重新走强，对市场形成明显的支撑，短线市场仍有继续冲高的潜力。但大盘留有较大缺口，股指在惯性冲高后盘中震荡将不可避免，建议投资者不要一味追涨，在操作思路上，建议投资者整体上还是注意风险意识，在把握市场反弹的机会同时，注意控制好仓位。 |
6/1/2009 3:25:00 PM []
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这短时间的确很忙~ 所以没有及时更新：） 呵呵这里献上日本拍片的花絮~：） 第一顿晚饭。。。 哈哈 拉面馆留念。。。 诱人吧。。。 美丽的樱花~我和美丽的小雪：） 工作状态的我们都很认真吧：） 娟姐仔细的为我们调整服装。。 开工了。。。 认真工作中的王老师哈哈：） 哈哈樱花树下的我和梅林老师：） 最后一天工作正好赶上下雨~雨中的我们：） 还是下雨。。。大家都很关心我们：）为我们挡雨哈哈 最后一天的血拼。。。。。。 大合照：） 未完。。。。。。：）哈哈 |
