喝对清晨第一杯水
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健康的肌体必须保持水份的平衡，人在一天中应该饮用7-8杯水。很多人都知道，起床后空腹喝下第一杯水有益健康。但是，你是否审视过，这一杯水到底该怎么喝才正确？白开水、淡盐水、蜂蜜水、柠檬水、果汁、牛奶……这些选项都对吗？ 喝什么？ 白开水√ 新鲜的白开水是最佳选择。白开水是天然状 阅读全文>> |
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谨慎选择美白产品 我虽然天生皮肤白晰，但依然很注重后天的保养，才有现在的成果。 天生拥有白晰肌肤的周慧敏，坦言绝不会忽视后天保养的重要。 初入行时不懂得防晒的重要，结果令皮肤留下不少雀斑，在白皙皮肤上更碍眼。而且我的皮肤很容易敏感，选择美白产品时一定要特别审慎。” 做足护肤三步骤 她说，“年轻时天真的以为雀斑很可爱，夏天拍戏时根本不作防护，终于如愿以偿成为雀斑一族，导致皮肤晒伤，连妆也上不了。我那时的皮肤既干燥又苍老，根本不像一个少女的皮肤。” 吃了大亏以后，周慧敏学乖了，早晚固定做足护肤三步骤：清洁、紧缩、滋润。 护肤：早晚两次 她从不偷懒，但也不主张过分往脸上搞太多东西。她早晚两次的护肤程序只花5到10分钟。 晚上彻底卸妆最重要，一星期再用一两次的眼膜和面膜，叫人意外的是，肌肤清盈剔透的周慧敏，居然从来不上美容院facial。 心态好肌肤才有光彩 除了勤于护理，护肤和饮食与生活习惯也有关系。她说：“不自然的东西我都不鼓励。对我来说，人在经过种种阅历后流露的知性美才值得欣赏。” 作息规律：她肉吃得少，水喝得多，而且远离二手烟和紫外线。另外，她作息很有规律，虽然睡得晚，但绝不日夜颠倒。 周慧敏也用抗老产品，但强调不打Botox，更不会去整容。她还认为，一个人只要心地善良、自信而开朗，脸上自然有光彩。 最后，周慧敏说：她不认为自己严格的注重保养，但有些小秘技能让你变得更加美丽些。 |
 华纳春季档巨作，《300勇士》演扎克辛德执导的《守望者》周四晚在1595家影院率先登场，果然掀起了票房狂潮。周四午夜场就拿下了460万的秀逸票房。这个数字是2年前《300勇士》周四午夜场的2倍还要多！ 周五，《守望者》会在3611家影院正式强势登场，这是R级影片的最大公映规模。 评论方面，《守望者》目前在Rottentomato上稳定在了64%左右的新鲜值，和《300勇士》基本持平。并且影评人表示《守望者》是1部强大的视觉风格与主题弥补了叙事上的不足的影片，这样的评论也是当年《300勇士》所收到的。 更新：周五《守望者》拿下了2500万美元的首日票房，这个数字包括之前周四午夜场的460万美元。这样看来《守望者》的首日票房还是落后《300勇士》的首日成绩（当时《300勇士》是拿下了2800万美元的首日票房），不过《守望者》还是有很大的可能性拿下超过6000万美元的首映成绩，对于1部投资仅1.3亿左右的影片来说，这个成绩依然是非常优秀的。 作者：coca |
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