主场输给上海队遭遇5连败

1/6/2010 6:35:00 PM [体育运动]

最晚我大哭了一场真的想忍住但是我还是没忍住,队员们昨晚在主场5分输给了上海队不知道是不是队员们的压力太大,其实队员们昨天表现的不错一直都在领先但是到末节崩盘,昨天上海队首节就派上了双外援想在首节利用双外援就奠定胜局,我们则是全花班阵容,大家都在想我们的全花班阵容能在第一节不落后太多就好,但是我们的全华班表阅读全文>>

体育运动

也许，再也不会去拉萨旅游了

1/6/2010 8:40:00 PM [旅游天下]

    曾经那么向往的地方，曾经觉得一定会给自己感动和醍醐灌顶的地方，曾经觉得只要去了自己一定会有很大心灵收获的地方，......
    这些曾经，在我暑假去了拉萨之后，完全的消失了，换来的另外一种极端，我觉得我再也不会专门去这种另类文明的地方旅游了。也许我会去扶贫——但那里的人民生活水平比我还好，哪里用我扶贫，所谓的乞丐也大都是假的。而那里的文明，我不知道别人怎么看，我却觉得另类的让我不舒服。原本以为西藏是一个自由的地方，文明也许原始和野性，但都有人性和自由的光辉，如同《红番区》里的宁静所饰演的公主，虽然有野性但也豪爽奔放。所以才会那么吸引国际友人和现代的小资们，趋之若鹜。而我真的去西藏看了以后，却觉得深深的失望，我看到的只是打着佛教旗号的专制、集权的文明，以及对老百姓种种的限制、洗脑和禁忌。不知道别人如何，我是无法习惯这种文明的，萝卜青菜各有所爱吧。我只觉得我心疼那里的人民，也许他们反而觉得自己很幸福呢！
   之所以暑假过了这么久，都快到寒假才写，主要是我一直不知道该如何表达我的心情。总之，这趟旅游也算是值得了，至少我知道自己所向往的到底是什么了！

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柚子减肥 9天瘦4斤 (图)

1/6/2010 12:58:00 PM [体育运动]

柚子的药疗功能：秋冬盛产的南方水果。不仅是美食佳品，而且是天然的保健食物，富含维生素，特别是维c更是苹果，梨，等水果的3—5倍。

　　丰富的膳食纤维，特殊果酸，氨基酸更是能够调节人体的新陈代谢，有降血压，学堂，祛痰润肺，消食醒酒，降火利尿的作用，对脊柱炎，脓肿症，便秘，糖尿病等患者有一定的辅助疗效。还能预防动脉硬化，癌症的疾病。

　　柚子品种繁多，有西柚，金丝柚，蜜柚，沙田柚等品种，要想用来减肥，选择是请记住以“皮厚汁多”为原则。

　　柚子的减肥机理：</STRONG>
　　比起其他水果来，它属于柑橘类(知道吗?多吃柑橘可控制体重)，维生素c的含量丰富，而且纤维含量也很多，易产生饱腹感。然而它的热量却很低。

　　例如，一片沙田柚(140g)20大卡。柚子发挥卓越减肥功效的在于它含有丰富果酸等，能有有效刺激胃肠黏膜，影响营养物质的吸收，从而抑制亢性食欲。且含有特殊氨基酸，能够抑制胰岛素分泌。从而抑制血糖在肝脏中转化为脂肪。柚子是低GI食品，所以，就算吃多了一点，它的热量也不过被迅速转化为脂肪。

　　柚子减肥具体方法：</

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