对于刚刚进入初中阶段的新学生，无论是在体育课、大课间活动课还是在课间跑步时，都是不能够很好的把本班级的队伍在跑步过程中做到很整齐，要么跑跑走走；要么或快或慢；要么推推攘攘；要么拉拉扯扯等等行为而导致班级队伍混乱，针对这种现状，如何让刚入初中的新学生尽快地在“三课”中把队伍跑整齐就显得非常重要了，下面就这方面的一些做法，总结出来与同行们一起探讨。
一．              首先训练学生在“三课”中养成排列成三路纵队，分别按照学生的身高从矮到高的顺序排列整齐且顺着跑道分道线站立后，在原地训练学生原地踏步走，要求她们手臂摆动的方向是前后自然摆动，手臂不弯曲，摆动有力，步频一致。
二．              其次，让学生在原地练习跑步走，要求她们手臂前后自然有力摆动，步频和步幅保持一致，手臂在摆动的过程中不能弯曲。
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