2009-11-01备战校运动会（23场地800+1000+1200+1600米
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2009-11-01 16:40
备战校运动会（23）：场地800+1000+1200+1600米 16:40地点：四川大学(华西)中心体育场地。今天是周末，昨天值班，24小时通宵手术，没有睡，可能会影响今日的成绩。到运动场，人不是太多，适合进行测试成绩。做好了充分的跑前准备后，就开始了今日的任务，穿钉鞋跑，间歇时间150-240秒，每组都是尽力跑，结果成绩表现不错，800米跑出了最近最好成绩，但是和曾经的800米相比成绩还是差多了，加油吧，继续！下面是今日的成绩： 800米： 2’15"75（2’15"75=1'03"10 +37 阅读全文>> |
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1.不用水,毛绒玩具巧清洁 方法:将半碗大粒盐(即粗盐,超市有售,2元一袋)和脏了的毛绒玩具一起放入一个塑料袋,系口,用力摇晃几十下即可.取出时盐已因吸附了污垢而变成灰黑色. 优点:避免了因水洗造成玩具毛绒打结.同时盐还有消毒效果.快捷省时. 原理:利用了食盐即氯化钠的正负离子对污垢的吸附作用. 举一反三:也可用此方法来清洁棉服的毛绒领子和车内的毛绒靠垫之类的小东西. 2.蛋清蛋黄巧分离 方法:把鸡蛋打进碗里,用一个空饮料瓶子在蛋黄上面轻轻吸取即可轻松分离蛋清蛋黄. 优点:比其他传统方法干净卫生快捷,如果暂时不用蛋黄,可以盖上饮料瓶的盖子,直接放进冰箱保存. 3,巧晒厚毛毯 方法:将毛毯沿对角线晾晒在晒衣绳上,可使晾干所需要的时间大大缩短. 4,相框内照片巧固定 方法:将一个或几个猴皮筋放在照片后面再压好玻璃板即可.横摆竖摆斜摆悉听尊便. 原理:利用了皮筋增大了照片与玻璃板之间的摩擦力.此法同样可以用固定大幅的画. 5,巧剥橙皮 方法:这个方法好像有人发过了,我再重复一遍吧.用一个钢勺把橙子蒂部挖掉,挖一个比勺子略大的圆,然后把勺子贴着橙子皮 |
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中国(江西)十佳红色旅游纪念品设计(创作)大赛启动，公众网络投票将占40% 网络投票、短信投票、包名次、119投票公司助你成功！QQ：976664118 TEL：18989109366 首届中国（江西）红色旅游纪念品设计大赛已正式启动，并将于11月4日结束报名，本次参赛作品主要包括领袖人物纪念品系列、红色旅游景区形象展示系列、重大历史事件纪念品系列、红色旅游图书及音像制品系列等。 大赛以公众网络投票和专家评选相结合的方式进行，采用百分制计分，其中，公众网投票占40%，专家评审占60%。本次大赛公众可以通过网络、手机短信、声讯三种方式参与投票，投票时间为10月23日至11月10日。公众可通过登录大江网/使用“大江币”为您喜欢的参赛纪念品进行评选（每次限投15票），资费：1元/票、也可发送手机、小灵通短讯编辑“候选编号”至10626688577，限江西地区移动、联通、小灵通用户每个号码限投15票，多投无效，也可拨打声讯电话的方式参与投票，江西省内固话、小灵通用户及C网用户，请直接拨打16862995，按语音提示操作，按1-9号键选择投票票数。每部电话限投15票。多投无效。 网络投票、短信投票、包名次、119投票公司助你成功！QQ：976664118 TEL：18989109366 （本文为网友自行整理，与官网无关） |
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