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10/23/2009 4:27:00 PM [美食-旅游] 分享

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搜过n个配方,量化的太繁复
 </STRONG>

2.搅拌成蛋黄糊。</STRONG>
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3.分次加砂糖,打发蛋清。 </STRONG>
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4.蛋黄糊与打发的蛋清混合。</STRONG>
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5.蛋糕糊倒入烤盘。</STRONG>
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6.掂平气泡。</STRONG>
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7.烤的太大发了,就当笑口常开了</STRONG>
 
 
 
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对话:

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10/23/2009 6:29:00 PM [体育运动] 分享

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                              “齐鲁全运”的待客之道?</SPAN> </SPAN>
                                                       </SPAN></SPAN> 文</SPAN>\</SPAN>流沙似水</SPAN>
不就金牌吗?我们可以丢,而山东人丢了又是什么?难道你们就这么喜欢将中国本不高的国民素质,硬生生地绑上一个沉重不堪的秤砣然后让它一降再降吗?</SPAN>
不可否认这届全运会的组织与接待工作堪称一流,可这也只是在中国经济飞速发展的大背景下所呈现的必有繁荣罢了,如果让民主刚果有足够的钱,他们也许能办一届比北京更为出色的奥运会,所以山东人,你们完全不需要为你们这些能让人满意的服务而骄傲的冲冠,必定是运动会,那些只是保障,关键还得看赛场上的一切……</SPAN>
那就来简单的罗列一下那些还算卑劣的行径吧!首先,男子</SPAN>3000</SPAN>米障碍,山东老将孙文利又不太明显的“优势”夺得了冠军,但比赛中却出现了很多不和谐的因素,下面是一段对于亚军林向前的采访整理:</SPAN><...阅读全文>>

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10/23/2009 4:27:00 PM [体育运动] 分享

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林永江:“内舒适”——试说太极拳的一种境界   一、从“内三合”说起     武术名谚:外三合,肩与胯合,肘与膝合,手与足合;内三合,心与意合,意与气合,气与力合。这话听起来简单明了,做起来恐怕就不一定到位。
   太极拳的理论丰富,自给自足,自成系统,似乎无人提及“内三合”。然而笔者在长期的太极拳实践中,却逐渐感到了它的存在,试谈一点个人的体会。
  “内三合”对于内家拳来说,是一项带有根本性的要领。太极拳属于内家拳,这“内三合”当然也应是太极拳的要领,应加以探讨和吸纳。
   内三合,首先是心与意合。“心”是什么?一般是指心脏、心思、心意等,“意”是什么?意是指意思、意向等。在“心与意合”这个短语中,应该是分别指“心思 ”与“意向”。但心思、意向这两个词的含义有点近似,需要加以适当的区分,界定各自的含义才行。只有把两者区分清楚了,然后有区分才能谈得上相合。先说“ 意”,拳论说“用意不用力”,是说拳势的运动不是用力进行的,而按照拳意的指向,即“拳势本身的意向”而运动的,这个“意向”是“拳势”本体所具有的主宰和动力,所以这个“意”是“拳意”,区别于“心意”。再说“心”,心是心思、心意

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