Lee1689
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这个菜做的好吃，大家都抢抢吃，连我女儿都点头代表好吃的意思，可惜小朋友不能吃太多哦，毕竟香料用的多。 有亲戚来做这个菜再合适不过了，满屋子香气，一口一个，下次还要做。   材料：牛肉、孜然粉、花椒粉、干辣椒、淀粉、白芝麻、料酒、酱油、糖、牙签 做法： 1、挑选半斤牛肉，洗干净切成大拇指盖那么大小粒，用孜然粉、花椒粉 阅读全文>> |
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【材料】</STRONG> 青椒250克，鸡蛋2个，香肠1根。</STRONG> </STRONG> 【调料】</STRONG> 盐、葱花各适量。</STRONG> </STRONG> 【做法】</STRONG> 1、青椒洗净，去蒂、去子，切细条。</STRONG> 2、鸡蛋磕入碗中打散，搅拌均匀。</STRONG> 3、锅中倒油烧热，倒入蛋液后改为小火，等蛋液凝固时翻炒成块盛出。 </STRONG> 4、锅中倒油烧热，加葱花爆锅，放青椒炒至八成熟。</STRONG> 5、放入鸡蛋和香肠一起翻炒，加盐调味，炒匀即可出锅。</STRONG> 【贴心叮咛】</STRONG> 1、为了保持青椒碧绿脆嫩的特色，素炒青椒时不要用酱油，否则菜色就会变暗，味道也不清香。另外，要用急火快炒，使青椒在短时间高温下，仍能保持其原有的色味。 2、香肠含有一定量的亚硝酸钠，因此儿童、孕妇、老年人、高血脂症者应少食或不食，肝肾功能不全者不适合食用。吃香肠时，需要搭配一些新鲜蔬菜，这样可以消除有害物质对人体的侵害。 【营养功效】</STRONG> 香肠可开胃助食，也可增进食欲。其主要营养成分是蛋白质、脂肪、碳水化合物和多种矿物质。青椒则能增强人的体力，缓解因工作、生活压力造成的疲劳。它特有的味道和所含的辣椒素能刺激唾液和胃液分泌的作用，能增进食欲、帮助消化、促进肠蠕动、防止便秘。由于维生素C含量高，青椒还能防治坏血病，对牙龈出血、贫血和血管脆弱有辅助治疗作用。青椒营养价值高，富含维生素B、维生素C、胡萝卜素，具有促进消化、脂肪代谢等功效。 ...阅读全文>> |
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1</STRONG>.爱超 02：45 圣巴特里
VS 斯 莱 戈
推荐：小2.5 2.爱甲 02：45 沃特福德 平手 舒尔本 推荐：舒尔本</STRONG> 3.巴乙 08：00 维拉诺瓦 半球 伯拉根森 推荐：伯拉根森</STRONG> 4.巴乙 08：00 葡萄牙人 半球 圣卡埃塔 推荐：小球</STRONG> 很久没有发了。今天发发几场！希望全红！！！！！！！！！  </STRONG> |
