Lee1689
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说到减肥，大家都期望通过饮食来减肥，因为这样比较省事。并且大家都觉得自己有基本的食物减肥知识。其实经常不经意间就犯了一些让你胖的错误。下面给大家总结一下： 1、很多人认为只吃水果就不会肥，其实吃得太多一样会产生脂肪，水果虽然热量低，但多吃会积累很多热量，例如五个橙的热量约等于一碗饭的热量，加上水果中的糖分很容易转化成脂肪，而且中国居民平衡膳食宝塔中水果推荐量是100-200g，所以每日大概吃200g的水果就已经足够。 2、切忌一边看电视，一边吃东西。因为会不知不觉中吃下很多的食物。最佳的时间是控制在半小时之内。 3、减肥期间，零食是最大的敌人，一定要少 阅读全文>> |
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2009第61届艾美奖最佳着装评选 2009第61届美国电视艾美奖(Emmy Awards)颁奖典礼已经结束，《广告狂人》和《我为喜剧狂》两部剧集艾美奖最重要的剧情类最佳剧集和喜剧类最佳剧集，颁奖结果可谓毫不悬念，不过红毯环节依然很养眼！女明星们穿上各家大牌礼服争红斗艳，无疑是本届艾美奖的最大亮点。 本届艾美奖的“红毯女神”会是布莱克·莱弗利 (Blake Lively) ？或是海蒂·克拉姆 (Heidi Klum)？还是莉顿·梅斯特 (Leighton Meester) 、奥利维亚·维尔德 (Olivia Wilde) 、德鲁·巴里摩尔 (Drew Barrymore) ？最后的结果就等你的投票啦！ 投票：选出你心目中的最佳着装奖！(最多选3项) |
