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Lee1689

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9/16/2009 10:08:00 PM [美食-旅游] 分享

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9/17/2009 2:11:00 AM [体育运动] 分享

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 昨天晚上,中超结束第23轮,河南2:1客场战胜鲁能,奥利萨德贝和徐洋分别在上下半场各入一球。下半场56分钟,建业将比分扩大:奥贝在前场将球传给下底的陆峰,陆峰在皮球将出底线的刹那传中,徐洋拍马赶到,将球顶进,2:1。   昨天晚上,中超结束第23轮,河南2:1客场战胜鲁能,奥利萨德贝和徐洋分别在上下半场各入一球。鲁能也遭遇主场24个月来的联赛首败,而缔造者正是被鲁能无情抛弃的小将徐洋,在双方比分1:1平时,他的制胜的那一个头球犹如一把利刃戳穿鲁能的心理防线,给了图拔和鲁能重重一击。值得注意的是,徐洋所打的位置正是鲁能如今紧缺的左前卫,他的出色表现也很好证明了他足以胜任中超的实力,可在鲁能他却难以进入轮换阵容,可以说鲁能遗失了一块瑰宝。
  本轮过后,建业以38分再度登上中超榜首。副省长、省足协名誉主席张大卫向球队发去祝贺短信:“捷报传来,令人振奋,球队客场胜鲁能,为父老乡亲争了光,向前线全体将士表示祝贺和慰问!这一战让我们看到了河南足球的新希望!”其后分别是长春、北京、山东,三队同积36分。
  徐洋头球制胜</STRONG>
  尽管山东主帅图拔对建业很重视,但当地舆论

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9/16/2009 10:07:00 PM [美食-旅游] 分享

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橙子刨冰加草莓</STRONG>
 这一份富含钙的甜点最适合午后食用,它不会让你血糖急剧上升,也不会让你的腰围变大。</STRONG>
  份量:1份(一碗)</STRONG>
  准备时间:5分钟</STRONG>
  共用时间:5分钟</STRONG>
  材料:1/4份低脂乳清奶酪,一勺脱脂</STRONG>奶粉</STRONG>,一勺半蜂蜜,半勺橙子</STRONG>果汁</STRONG>粉,1/4份草莓</STRONG>
  制作方法: 把奶酪、奶粉、蜂蜜和橙子粉放入搅拌机搅拌成糊状状。 倒入碗中,加上草莓。即可。</STRONG>
  热量:137卡路里</STRONG>
  纤维:1gω</STRONG>
  维生素 D:</STRONG>
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