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[来源：中国通山网 |作者：高金蓉 | 日期：2009年5月18日 http://www.tongshan.gov.cn/EC_ShowArticle.asp?EC_ArticleID=2525 为期5天的咸宁市第四届“新力杯”重点乡镇篮球赛于5月15日在通城县北港镇落幕。比赛采取分组循环淘汰的方式，来自全市各县（市、区）的17支代表队经过激烈角逐后，由通山县厦铺镇代表队了冠军。 本次比赛以“加强团结、增进友谊、促进交流、提升 阅读全文>> |
| 胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜，人们对它保护视力的功能并不陌生，此外它还有滋润皮肤的作用。胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素，它在小肠内可以转化成维生素A。维生素A对皮肤的表皮层有保护作用，可使人的皮肤柔润、光泽、有弹性，因此又被称为“美容维生素”。饮食中如果缺乏维生素A，会引起皮肤干燥，角质代谢失常，易松弛老化。 胡萝卜虽好，但要保持其营养并能被人体真正消化吸收利用，与我们的食用及烹调方法有很大关系。β-胡萝卜素存在于胡萝卜的细胞壁中，而细胞壁是由纤维素构成，人体无法直接消化，唯有通过切碎、煮熟等方式，使其细胞壁破碎，β-胡萝卜素才能释放出来，为人体所吸收利用。此外，β-胡萝卜素属于脂溶性物质，只有当它溶解在油脂中时，才能转变成维生素A，被人体吸收，所以胡萝卜用油炒，或和其他含油脂类食物同食，可达到加倍滋润的效果。此外，还可将胡萝卜切成块，加入调味品后，与猪肉、牛肉、羊肉等一起炖，但注意烹调过程中不可放醋，因为醋会破坏β-胡萝卜素，明显降低胡萝卜的营养价值。 |
 陈绍常，男，51岁 广东常裕瑞实业投资集团有限公司总裁 陈绍常先生自幼受到客家传统"勤、俭、诚、朴"的熏陶，一直以" <embed ALLOWSCRIPTACCESS="samedomain" SRC="http://imgs.xinhuanet.com/swf/xinhuavideo20070428.swf" QUALITY="high" PLUGINSPAGE="http://www.macromedia.com/shockwave/download/index.cgi?P1_Prod_Version=ShockwaveFlash" TYPE="application/x-shockwave-flash" WIDTH="360" HEIGHT="300"> 众善奉行"的博大胸怀，在其创建的企业不断发展壮大的同时不忘回报社会，不遗余力地支持各项公益慈善事业。他25年如一日，先后捐资近3000万元，惠及教育、交通、医疗等多种公益事业。 陈绍常先生为丰顺县特困户每人扶持500元的春耕启动资金，并每年为近60000人参加农村合作医疗的群众捐助5元促成入医保。每年入秋，他都捐赠衣物和食品帮助五保老人防寒过冬；每逢重大节日，他主动捐钱委托民政局领导向全县五保户、特困户和受灾群众赠送慰问...阅读全文>> |
