Lee1689
博客自定义分类
|
洋葱性温味辛，可温通解表，发散风寒，燥湿解毒，用于外感风寒，身痛无汗，胃寒纳呆，食积胀满等症。洋葱又是良好的天然抗癌食品，经化验证实，洋葱与大蒜相似，都含有“蒜素”及硫化硒，能够抑制致癌物质亚硝胺的合成，还有促进吞噬细胞破坏癌细胞的功能。洋葱中还含有栎皮黄素、谷胱甘肽，对防癌抗癌也起重要作用。</SPAN> </SPAN> 洋葱含有黄尿丁酸，可使细胞更好利用糖分，从而降低血糖。洋葱中含有前列腺素</SPAN>A</SPAN>，可扩张血管，减少外周血管阻力，促进钠的排泄，使增高的血压下降。洋葱中还含有二烯丙基硫化物，有预防血管硬化、降低血脂的功能。在洋葱中还能测到含槲皮素类物质，在黄醇酮诱导下所形成的配糖体有利尿消肿作用，这些与肥胖、高血脂、动脉硬化等症的预防有益，这与中医理论称洋葱有燥湿解毒功能有相近之处。</SPAN> </SPAN> 用洋葱做食疗药膳介绍如下：</SPAN> 解表散寒方：用于外感风寒引起的头痛、鼻塞、身重、恶寒、发热、无汗。可口可乐</SPAN>500</SPAN>毫升，加入洋葱</SPAN>100</SPAN>克切丝，生姜</SPAN>50</SPAN>克切丝，红糖少量，慢火烧开约</SPAN>5</SPAN>分钟，趁热频频饮之。</SPAN> </SPAN> 醒脾健胃方：用于脾胃虚寒，运化不足引起的食少纳呆，上腹不适，脘腹冷痛，厌食呕逆等症。瘦肉</SPAN>100</SPAN>克切丝，加姜丝煸熟，洋葱</SPAN>100</SPAN>克切片，萝卜</SPAN>50</SPAN>克切丝，盐及调料一并加入，大火翻炒即可起锅。</SPAN> </SPAN> 燥湿解毒方：用于贪食荤腥厚味，脾虚湿困，淤毒内阻引起的肥胖、高血脂、下肢水肿、痰多胸闷等症。高粱米及生苡米各</SPAN>100</SPAN>克，凉水泡</SPAN>4</SPAN>小时后慢火煮粥，待米烂时，南瓜</SPAN>100</SPAN>克切块，洋葱</SPAN>100</SPAN>克切丁入粥同煮至熟，甜、咸自调。</SPAN> </SPAN> 洋葱辛温发散，对阴虚盗汗者少用。如潮热多汗、虚烦少眠、五心烦热等应避免温燥之品，以防伤阴助火。洋葱辛温，胃火炽盛者不用，过多食用会胃肠胀气。</SPAN> 阅读全文>> |
|
朱芳雨休息之旅竟是魔鬼训练  7月14日，朱芳雨从北京返回广东，次日前往香港理工大学，目的是治疗他劳损的左腿膝盖。但这次香港之旅，与想象中的休养完全是天差地别，香港理工大学的专家陈方灿博士给他制定了一个魔鬼训练计划。 “绝对比在国家队训练苦多了。”朱芳雨在QQ上打出了一个泪流满面的表情。 朱芳雨本来还是怀着一个“休息一下”的心态前去治疗的。毕竟从上赛季开始，一直到现在，他都没有好好休息过，联赛结束后是全运会预赛，紧接着就是国家队训练。减轻劳损，按一般人的想法，当然是以休息为主了。 第一天抵达香港，朱芳雨就遇到了他的“病友”——中国羽毛球队的鲍春来。 “来了，我才知道鲍春来也在这里恢复，潘晓婷是前几天刚走。”朱芳雨说。陈方灿博士在理疗康复领域绝对是国内首屈一指，来这里接受治疗的体坛名将络绎不绝。 朱芳雨到达第一天，他手上还没有康复计划，只是接受诊断，但他看到了鲍春来正在恢复训练的照片，“在那张照片里，鲍春来的表情就像是被杀一样。”老朱才明白过来，此行绝不轻松。 |
|
这段时间身边的朋友都说我的状态好的不得了，呵呵~自我感觉也不错哈！！！</STRONG> 这是我“儿子”（女孩当男孩养哈~），她的名字叫：木木……好可爱的！！！</STRONG> 第一次让她和大家见面，她很害羞的~~哈哈……</STRONG> 就是只大耗子，哪里像个狗？？？O(∩_∩)O哈哈~</STRONG> 像是我身上放了个什么东西似的……“一块肉”？？？</STRONG> 还有，晒晒我在《火星宝贝》里的造型~~有点小成熟的意思！</STRONG> 大家喜欢么？可以接受么？呵呵~希望大家喜欢哈！！！</STRONG> |
