俗话说得好</SPAN>药补不如食补</SPAN> ”</SPAN>      菜名:猪手鸡爪汤</SPAN>   </SPAN> 功效:除痘</SPAN>
  首先要来解决的是令很多女生头痛的皮肤问题。有猪手又有鸡爪,本来都是些对皮肤好的食材,再用一大堆配料把这两样食材的味道调到最佳。美女“民星”大厨亲身尝试了这锅汤的疗效,才到这里来现身说法。
  把鸡爪和猪手两味主料先后放进锅中。把血水倒掉,重新装上干净的水。这道汤的辅料少说也不下7、8种,红枣、绿豆、莲藕、百合……无一不是养生佳品,这么多的辅料,在煮的时候可不是一股脑全倒下去,先后顺序还是略有讲究的。用大铁锅先把食材煮开,因为铁锅能使水中大量的原料均匀受热,煮开之后就把食材转移到小锅里用小火炖。经过两个半小时的慢炖,多种食材的口味才能融合在一起,但是如果您有时间,建议还可以炖更长的时间。
   
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