季冲
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长期吃夜宵的人，胃部负担会长期过重,比一般人容易发生胃癌。但是，由于工作需要而熬夜的“夜猫子”人群，凌晨往往是“饥寒交迫”的苦难时刻，这个时候吃点夜宵，补充能量是非常必要的。应该如何选择夜宵种类?怎么吃才对身体有益无害呢？请看下文。 经常熬夜者最好吃点夜宵 对于夜宵的取舍，很多爱美的女性往往顾虑重重，怕发胖。其实，只要注意营养搭配，不要暴饮暴食，吃夜宵对体型不会造成影响。夜宵必须要结合晚餐和工作时间来确定，如果白天工作清闲，三餐都吃的很饱，晚上早睡，那么可以不吃夜宵。而如果经常工作到很晚，凌晨还没有休 阅读全文>> |
5/22/2009 12:38:00 AM []
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俗话说得好</SPAN>“ 药补不如食补</SPAN> ”</SPAN>
菜名：猪手鸡爪汤</SPAN>
</SPAN> 功效：除痘</SPAN> 首先要来解决的是令很多女生头痛的皮肤问题。有猪手又有鸡爪，本来都是些对皮肤好的食材，再用一大堆配料把这两样食材的味道调到最佳。美女“民星”大厨亲身尝试了这锅汤的疗效，才到这里来现身说法。 把鸡爪和猪手两味主料先后放进锅中。把血水倒掉，重新装上干净的水。这道汤的辅料少说也不下7、8种，红枣、绿豆、莲藕、百合……无一不是养生佳品，这么多的辅料，在煮的时候可不是一股脑全倒下去，先后顺序还是略有讲究的。用大铁锅先把食材煮开，因为铁锅能使水中大量的原料均匀受热，煮开之后就把食材转移到小锅里用小火炖。经过两个半小时的慢炖，多种食材的口味才能融合在一起，但是如果您有时间，建议还可以炖更长的时间。 |
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振藩截拳道也被称为李小龙技击术，通常有人认为振藩截拳道就是截拳道，其实这是一种错误的观点。 稍微了解截拳道的人都应该清楚，截拳道是一门武术的哲学，是武术的指导思想，是一门武术的科学......也就是说，截拳道是一种指导我们学习技术的方法论却不是一种具体的技术。而振藩截拳道（李小龙技击术），则是李小龙根据自己所创的截拳道为指导思想，并结合自己的实际情况，融合多种武术元素总结而成的一种具体的个人技术。如果用比较严密语句来说明这两者之间的关系的话，可以说振藩截拳道（李小龙技击术）属于截拳道，但不能说振藩截拳道（李小龙技击术）就是截拳道。也可以说是截拳道包含振藩截拳道（李小龙技击术）。 李小龙曾说过截拳道只是一个临时的称呼而已，我们每个人都应该以截拳道为指导思想，并根据自己的实际情况和不同的风格特点，创造属于自己的截拳道。属于李小龙个人技术风格的截拳道称为振藩截拳道（李小龙技击术），这是李小龙结合截拳道的指导思想，用毕生的心血总结创造出来的技术，也是李小龙为我们的武术道路而铺垫的一条捷径。我们完全可以通过习练它来完善自己的技术，并结合自己的 |
