季冲
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阳区旅游局、区商务局 &nbs
主办单位：朝阳区旅游行业协会
承办单位主办单位：朝阳区旅游行业协会 p; 2009年4月29日上承办单位：北京易途顺达集团 支持单位：北京市朝阳区旅游局、区商务局 午，北京市朝阳旅游行业协会、北京易途顺达2009年4月29日上午，北京市朝阳旅游行业协会、北京易途顺达集团联合创建的“易途绿卡”工程在北京大宅门酒楼正式启动。 在国际金融危机日益严重的背景下，中国经济面临严峻考验，旅游业也受到很大冲击。在党中央国务院提出的促内需、保增长的战略决策指引下，在朝阳区委、区政府的大力支持下，朝阳区旅游局、朝阳区商务局根据本区的旅游餐饮企业的实际情况，经过认真的研究论证，由朝阳区旅游行业协会与北京顺达集团有限公司共同启动了以“拉动内需、促进消费”为目标的“易途绿卡”工程项目。 午，北京市朝阳旅游行业协会、北京易途顺达 此工程是通过整合北京市400余家知名餐饮企业、500余家美容企业、200多家休闲娱乐企业、30多家商业企业、300多家宾馆饭店和20余家酒水饮料企业，本着“共创多盈、降低成本、让利于民”的原则，向京城公众发放30万张易途绿卡的方式拉动北京吃、住、行、游、购、娱业消费的大型工程项目。 午，北京市朝阳旅游行业协会、北京易途顺达 “易途绿卡”工程核心是易途绿卡，消费者只需交纳约5%的手续费便可获得不同充值酒水额度的易途绿卡，成为易途顺达正式会员。持此卡可到指定的会员酒楼、餐馆最低1.5折领用20多家知名企业提供的酒水饮料；在易途出行网上预订机票、酒店、旅游线路，同时又可得到相应的免费充值酒水额度（成功预订机票充200元酒水额/张、预订酒店充100元酒水额/间夜、1000元以上旅游线路充300元酒水额/人）。 此工程2009年在北京完成5000元充值额的易途绿卡30万张，2010年完成50万张，今年预计对北京餐饮业、旅游业、美容业、酒水业、休闲娱乐业、商务流通业，实现拉动消费32.4亿元。 阳区旅游局、区商务局 &nbs 公众了解”易途绿卡”工程的相关情况，可登录朝阳区旅游行业协会“易途绿卡”官方网站易途出行网（p; 2009年4月29日上www.etoooo.com），或拨打朝阳区旅游咨询呼叫中心、易途出行网呼叫中心，“易途绿卡”工程服务热线400-600-1188进行咨询。 2009年“易途绿卡”工程启动仪式邀请函 2009 "etoooo green card" project kick-off ceremony invitations ：北京易途顺达集团 支持单位：北京市朝仪式主办单位：朝阳区旅游行业协会 阳区旅游局、区商务局 &nbs仪式承办单位：北京易途顺达集团 仪式支持单位：北京市朝阳区旅游局、区商务局 午，北京市朝阳旅游行业协会、北京易途顺达地 点：大宅门海鲜花园 阳区旅游局、区商务局 &nbs时 间：2009年04月29日周三上午09：30 尊敬的 先生/女士 您好！非常荣幸地邀请您参加朝阳区旅游行业协会2009年“易途绿卡”工程启动仪式。 ：北京易途顺达集团 支持单位：北京市朝 鉴于“易途绿卡”工程对旅游业的拉动作用，有利于拉动内需、促进消费，使老百姓获得实惠； 阅读全文>> |
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大心率的６０％～８５％作为运动适宜心率。
体育运动的强度因人而异，有器质性疾病者应在医师指导下进行。按科学锻炼的要求，常用运动强度指标为运动时每分钟最大心率加年龄达到１７０～１８０，如要求精确则采用最大心率的６０％～８５％作为运动适宜心率。运动频度一般要求每周３～５次，每次持续２０～６０分钟。年轻人选择耗氧量大的运动如游泳、爬山、球类运动及健美操，中老年人可选择步行、慢跑、太极拳、迪斯科等。规律性体育运动至少有四大好处：应在医师指导下进行。按科学锻炼的要求，常 １、驱除忧虑，焕发精神。烦恼的最佳“解毒剂”就是运动，当您烦恼时多用肌肉，少用脑筋，其结果将会令您惊奇不已。没有人能在健身房或爬山作激烈运动的时候，还对刚才发生的不快之事耿耿于怀。不管是什么人，体育运动都能使您的精神为之一振。一个人身体越健康（包括心理的健康），反抗疾病和工作、家庭压力的能力越强。 ２、减肥健美，改善胰岛素反抗。肥胖经常伴随着高血压、２型糖尿病和血脂异常，都是心血管疾病的危险因素，被称为胰岛素反抗综合征或ｘ综合征。美国的一项研究证实，身体能量是消耗与发生２型糖尿病之间呈反比， |
宝
宝贝老公再有5个多小时就回来了，心情好像豁然开朗了许多。你不在的这几天我特别烦燥，可委屈了，心都跟着你一块儿走了，只要你一没时间找我，我就会失落。北京就有那么好么？非要再去一遍。而且也没给我发个照片什么的贝老公再有5个多小时就回来了，心情好像豁 ，就顾着自己看风景了，哼哼，回来我也不搭理你。无聊死了，孤单的不行。上来吧就是干瞪眼，出去吧就着急的回家怕你发信息给我。知道你每天早出晚归的玩得很辛苦，还是很心疼的，哪儿也不如家里好。星期一也不知道要不要上班了，最好不用去了，好好的睡一觉。晚上听不见我的声音好像睡的也蛮香的，喊你半天都不醒，嘿嘿，忽略掉你的累。你是不是想的我要给你写信，所以要弄那个手机信箱了，我就不给你写，我就在这儿写，我就不让你看见我有多想你。我心里纽结，你丢下我一个人! |
