季冲
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糙米有提高人体免疫功能，促进血液循环，消除沮丧烦躁的情绪，预防心血管疾病、贫血症、便秘、肠癌等功效。糙米的营养远胜于精致白米,如糙米中钙的含量是白米的1.7倍,含铁量是2.75倍,烟碱素是3.2倍,维他命B1高达12倍.糙米中的维生素E是白米的10倍,纤维素高达14倍. 山药的营养价值：1.健脾益胃、助消化2.滋肾益精：3.益肺止咳4.降低血糖5.延年益寿6.抗肝昏迷 材料：糙米、大麦米、山药 做法：1、将糙米、大麦米淘净后泡8个小时。 2、山药洗净去皮，切块。 3、将泡米的水连米一起倒入锅内。。 4、加入山药块，大火烧开后转小火煲制。 5、熬制米汤粘稠后关火，大概一个半小时。 --------------------------------深谢作者＾_＾ |
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威乐 最长轴距两厢车 东昌现代i30接受预订 2009年09月01日 来源:商家供稿 责任编辑戴 关键词: 东昌 现代 预定 上市 备受关注的现代欧版最长轴距两厢车--北京现代i30将于9月9日正式上市，目前东昌现代现车已到展厅并开始接受消费者预订新车。 本次上市的i30共有7款车型，包括5款1.6L和2款2.0L排量，每款车提供海蓝、嫣红、槟银、映灰、谧蓝、莹白、晶银及炫黑8种颜色。消费者只要到东昌现代4S店，支付订金，9月份开始便有预订的新车从北京现代第二工厂运出。 作为北京现代2009年丰富产品线，增强中级车市场竞争力的战略车型，i30极具竞争实力。成功征服欧洲消费者的i30，不仅拥有欧版的时尚风格，还具备2650mm的轴距，为目前同级车型中的最大轴距，奠定打造更加宽敞空间的基础;i30搭载现代汽车全新1.6Lγ(Gamma)发动机，最大功率为90.4KW/6300rpm，最大扭矩为155Nm/4200rpm，超越同级别车型，树立1.6L排量的动力标杆;i30采用BIW(白车身)多重加固车身，双安全气囊、大尺寸通风盘式制动器、ABS+EBD等主被动安全配置丰富，并获得了E-NCAP五星级评价，安全性能突出 |
