汗和水
    
    一晃，到健身房锻炼也有半个月了。由于教练的指导和帮助，训练效果挺好。胸肌渐渐隆起，小腹渐渐变平，臂力渐渐增加，比以前更有劲了。系统性训练比在家自己琢磨要好多了。在这里有很多健身爱好者，年轻人居多，也有中年人。在这里相当于集训，在家则容易懒散，运动过后还可以洗个澡，当然很舒服。
    不过，  阅读全文>>