季冲
|
醋能降血压，帮助减肥，还能减少钠盐摄入。不过并不是所有的菜都适合放醋，如没放好，可能会让菜的颜色和鲜味都被破坏。下面几样菜最好放点醋。 1. 脆爽蔬菜。炒土豆丝、炒豆芽、炒藕片时放点醋，能让菜肴脆嫩爽口。因为醋能保护蔬菜植物细胞的细胞壁，使其保持坚挺。 另外，做素菜时放醋，能很大程度地保护维生素C不被破坏。不过炒油菜、小白菜等绿色蔬菜就不要放醋，否则会发黄发蔫。 2. 紫红色蔬菜。凉拌“心里美”萝卜、炒紫甘蓝时，放点醋能使菜的颜色更红亮鲜 阅读全文>> |
|
肉松和面包的配合，我觉得无论怎样造型，都是最完美的搭配。 大概吃惯面包的人开始偷笑我了，中国式面包。是的，中国人，真的很少吃的惯那个硬邦邦干忽忽的面包的，毕竟，我们吃这个是为了做点心，不是主食。 说实话，如果给我选择，一碗馄饨和这样的面包，我毫不犹豫的选择馄饨。。。 不过，就面包来说，我还是最喜欢肉松面包。 参照君之同学的几个帖子，拗2个造型，关于面包和肉松的。还有很多可以创意的，留待以后。 考试考完了，突然觉得巨无聊。 某人说，好看英文了。OK。接下来的3个月，我把NEC 3看完。答应你的我要做到。你答应我的也要做到。 |
 【冲皇冠有赠品】一瓶就见瓜子脸。包子脸，苹果脸，团团脸杀手！ 是不是每天都在为凸出的小肚子烦恼？现在不用烦恼了，小编为你选出了10种最瘦肚子的食品，吃出平坦小腹。  1. 杏仁 这种美味的果仁含丰富的蛋白质、纤维，还有强力的抗氧化剂――维生素E。它所含的矿物质镁，是身体产生能量、塑造肌肉组织和维持血糖的必需品。稳定的血糖能有效防止过度饥饿引起的暴食及肥胖。不过，杏仁最神奇的功能是它可以阻止身体对热量的吸收。研究发现，杏仁细胞壁的成份可以降低人体对脂肪的吸收。因此，在胃要消化杏仁之前，它已经把自己变“瘦”了。 最佳食用量：每天一盎司(大概23粒)，大概160卡路里。  2. 鸡蛋 不能找到蛋白质含量比鸡蛋更丰富的食品了。鸡蛋很受营养学家的推崇，因为它们含有各种重要的氨基酸，而身体正用这些氨基酸来“生产”从肌肉纤维到大脑化学成分等 |
