周杰伦以“加藤”造型现身《青峰侠》洛杉矶片场！ - [图片报道]

9/6/2009 2:37:00 AM [电影电视]

周杰伦（Jay Chou）当地时间9月5号出现在《青峰侠》（Green Hornet）洛杉矶片场，与大明星卡梅伦·迪亚兹（Cameron Diaz）共同拍摄一场对手戏，这也是周杰伦“加藤”造型的首次曝光！

电影电视

马拉多纳：输给巴西痛苦得要死别批球员向我一人开炮

9/6/2009 3:40:00 AM [体育运动]

马拉多纳：输给巴西痛苦得要死别批球员向我一人开炮更多资讯： http://www.holelong.com/cn/news/ 　　新浪体育讯　“输给巴西队总是让人痛苦得要死，但这就是现实。”马拉多纳带着倦容出现在赛后的新闻发布会上，阿根廷主帅很平静，也很无奈，“巴西队出线了，但他们在比赛前20分钟没有进入过我们的禁区，可惜的是我们在高球的争夺上无能为力，并为此付出了代价。”
　　马拉多纳强调对巴西这样的球队时，哪怕有一个细节出错就有可能遭受惩罚，“想要对巴西赢球，是困难的，不幸的是我们今天没踢好。邓加？他的工作是完美的，而我们没能得到我们想要的结果。”
　　马拉多纳拒绝对批评球员，“我对球队本场的发挥感到很满意。梅西踢得非常好，他把对手从禁区内吸引出来，不过巴西在补位方面滴水不漏，这也对我们的进攻变得更难。总的来说，我没感觉到苦涩，要说苦涩滋味，这场输球远比不上上次在客场输给玻利维亚(1比6)。今天，我对球员们的发挥很满意。失败的责任主要由我个人承担。”
　　“现在，我们必须要带着胜利的雄心去踢好接下来对巴拉圭的比赛，那场球同样难题，但无论如何，我们会尽全力去踢好。”
　　整个发布会，马拉多纳都精神不佳，他多次提到1比3是自己一个人的错，并主动承担失利责任，“球王”还透露他已经与格隆多纳(阿根廷足协主席)和比拉尔多(阿根廷顾问)就比赛交换了意见，接下来他还会向他的两个女儿对1比3做出解释
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七招教你留住果汁营养

9/5/2009 9:08:00 PM [美食-旅游]

多喝蔬果汁有益健康，这是人所周知的。然而，你可知道，若处理得不好，是会破坏蔬果的营养成分的。
为了不破坏蔬果的营养成分，有几点值得注意：

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一、选择新鲜果菜
新鲜的蔬果营养价值高，一旦放置时间久了，维他命的含量逐日减少，甚至完全破坏。
除了选购新鲜产品，可能的话，挑有机产品或自己栽种的更好，避免农药的污染。
二、彻底清洗干净
蔬果外皮也含营养成分，尽可能保留外皮食用，但要注意清洗干净(蔬果洗净后再用盐水净泡数分钟)，以免喝到残留的虫卵、农药。
三、做好立即饮用
果菜汁放置太久，因接触空气，维他命会受损，营养价值变低。

美味果汁
四、早上喝易吸收
早上喝一杯果菜汁，成为一天的精力来源，所以价值最高，避免晚上睡觉前喝，会增加肾脏的负担，反而对身体有害。
五、要逐口慢慢喝
果菜汁虽是液体，也要一口一口与口腔的唾液混合后才喝下，这样才容易在体内完全吸收，千万不要像喝汽水用灌的。若纤维过多，可用过滤器滤掉一些，纤维渣可倒入汤中，或自制面条、蛋糕、松饼时加入，千万不要浪费。

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六、不要加糖
因为糖分解时，会消耗很多的维他命B1及B2，如果打出来的果汁不可口，可以加些蜂蜜，改变风味，若口味太浓，可以加矿泉水稀释。
七、采用多种蔬果
各色蔬果都要吃，兼顾维他命C、E、A和B，敢于尝试新口味，不妨从食谱中自己变化，不要只吃用一两种蔬果，各种蔬果的营养不同，不要偏食某几种，否则仍会造成营养不均衡。
挑有机产品或自己栽种的更好，避免农药的污染。蔬果外皮含营养成分，但要清洗干净，以免有残留的虫卵、农药。
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