季冲
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多喝蔬果汁有益健康，这是人所周知的。然而，你可知道，若处理得不好，是会破坏蔬果的营养成分的。 为了不破坏蔬果的营养成分，有几点值得注意：  清爽柠檬汁 - 一、选择新鲜果菜 新鲜的蔬果营养价值高，一旦放置时间久了，维他命的含量逐日减少，甚至完全破坏。 除了选购新鲜产品，可能的话，挑有机产品或自己栽种的更好，避免农药的污染。 二、彻底清洗干净 蔬果外皮也含营养成分，尽可能保留外皮食用，但要注意清洗干净(蔬果洗净后再用盐水净泡数分钟)，以免喝到残留的虫卵、农药。 三、做好立即饮用 果菜汁放置太久，因接触空气，维他命会受损，营养价值变低。  美味果汁 四、早上喝易吸收 早上喝一杯果菜汁，成为一天的精力来源，所以价值最高，避免晚上睡觉前喝，会增加肾脏的负担，反而对身体有害。 五、要逐口慢慢喝 果菜汁虽是液体，也要一口一口与口腔的唾 阅读全文>> |
 周杰伦（Jay Chou）当地时间9月5号出现在《青峰侠》（Green Hornet）洛杉矶片场，与大明星卡梅伦·迪亚兹（Cameron Diaz）共同拍摄一场对手戏，这也是周杰伦“加藤”造型的首次曝光！         《青峰侠》主要讲述出版界的百万富翁布利特·雷德（Brit Reid）戴上面具勇斗罪犯的故事，周杰伦扮演的“加藤”（Kato）只是他的助手，但因为这是当年李小龙演过的角色，所以得到的关注超过了男主角塞斯·洛根（Seth Rogen）。卡梅伦·迪亚兹（Cameron Diaz）在片中的角色则是布利特·雷德的秘书Lenore Case。 《青峰侠》将于2010年12月17日上映，更多图片请访问JustJared网站 作者：Nemo ...阅读全文>> |
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不知道米马河的具体位置有什么所谓，只要在饭点时间来到竹塘路，看到一家大排档无论是空调包房还是露天桌椅都座无虚席，而且一旁还站着很多焦急等位的食客，一见有人埋单就赶紧去占座。放眼过去，每张餐桌上必然放着一个已经空空如也的小小木桶，每个人皆手持一只红红亮亮的猪手在握“手”言欢，嘿嘿，那就绝对没走错啦！ 说米马河是09年度最红大排档一点也不夸张，在09年之前，跟谁提起米马河，对方都一脸茫然；直到今年，越来越多人向戏戏介绍一家大排档，听你说知道，立刻被视为同道中人；你要说不知道什么是米马河，都不好意思跟人打招呼，大致知道有多红吧？！ 米马河原先主要是以宾阳的白切风味起家的，宾阳白切狗、宾阳白切猪手、宾阳酸粉是这家餐厅一贯的好味，但人们对它的印象仅处于物美价廉。米马河所有菜品皆实足而且价格公道，最是适合附近租房的都市小白领们平时觅食，几个人点几个白切档的肉菜再炒份青菜加一份汤水，加起来都不会超过百元，AA下来比起南宁那几个著名的快餐店要划算得多，何况米马河的菜品用大排档规格来说还算是相当有水准的呢，实在是大排档“平靓正”风格的最好坚持者。 每天晚饭时刻，米马河 |
