看过红楼梦的人，大家都知道里面有很多经典传统养生知识，养生就是让自己不生病，在当今社会医药费如此之高的情况下，全发养生知识普及，少生病或不生病，无病就是福。养生是一定环境中的养生，所谓“天人合一”，“人以天地之气生，四时之法成。君王众庶，尽欲全形”；“四时顺摄，晨昏护持，可以延年”，从心态、身态到生态都去养护，才可以健康长寿。养生也是一种文化，不仅包括医道、健美之法，而且内涵着养生的境界，养生有书画养生，心情养生，饮食养生，运动养生等，尤如一个新型的人生哲学、人生艺术、人生养生学等。
本书从心理、生理、情理、伦理、病理、药理、乃至哲理等角度阐释了红楼人物的养生之道。
结合传统养生和现代医学知识，作了解剖分析，具体而生动，新颖而有趣。贾母处处受尊，天天开心，故而寿长。</SPAN>
贾母最爱喝的养生茶。此茶是湖南洞庭湖中君山所产的一种银针茶。每次贾母喝此茶时，都取用梅花雪水浸泡。此茶色泽鲜亮，香气高爽，其味甘醇，既养心又养生，所以成为贾母最喜爱的养生茶。</SPAN>
    女儿茶。女儿茶是川、黔西 阅读全文>>