季冲
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想吃?还想减肥?也不是不可能哦!多吃以下十种美味，瘦身减肥不再是问题! 1 洋葱：</STRONG>含前列腺素A，有舒张血管，降低血压等功能;还含有烯丙基三硫化合物及少量硫氨基酸，可降血脂，预防动脉硬化。40岁以上者更要常吃。 2 苹果：</STRONG>因富含果胶、纤维素、维生素C等，有非常好的降脂作用。如果每天吃两个苹果，坚持一个月，大多数人血液中导致对心血管有害的低密度脂蛋白胆固醇会大大降低，而对心血管有益的高密度脂蛋白胆固醇水平会升高。实验证明，大约80%的高血压患者的胆固醇水平会降低。苹果可帮助排除多余的钠盐，可以防止腿部水肿。日食苹果3个，能让您维持满意的血压。富含果胶的苹果，可以帮助肠子与毒素结合，加速排毒功效并降低热量吸收。 3 大蒜：</STRONG>含硫化合物，可减少血液中的胆固醇，可阻止血栓的形成，有助于增加高密度脂蛋白，保护心脏动脉。 4 牛奶：</STRONG>含较多的乳清酸和钙质，这些物质既能抑制胆固醇积于动脉血管壁，能抑制人体内胆固醇合成酶的活性，还可减少胆固醇的吸收。 5 燕麦：</STRONG>含丰富的亚油酸及皇甙素，可防止动脉粥样硬化。 6 玉米：</STRONG>含有丰 阅读全文>> |
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原料：油菜两棵 虾仁十个左右 小葱一棵 面条少许 友情提示：油菜虾仁是很好的排毒养颜搭档。 准备过程：油菜择好，洗净。虾仁从中间剖开。葱切段。 1，热油锅，将虾仁炒到变色盛出。 2，油锅下葱炒香。放入油菜，翻炒几下。 3，再加入虾仁，翻炒。调味。 4，加水。水开后下面条。面条煮熟就可以了。 当当当，上图片了。首先来一张没有加面汤的。  再来一张加了面汤的。  最后感慨，拍照是个力气活。哈哈。就拍了几张，我出了一身汗。看来买了新相机，去健身房的钱都省了。 |
| 伏特加的喝法及历史</SPAN> </SPAN> </PRE> 伏特加</SPAN>vodka</SPAN>属于洋酒里度数相当高的了，烈酒，可以直接加冰块喝，你要是觉得还是太烈，也可以加冰块和雪碧少放些</SPAN>vodka</SPAN>在里面，这样口味不错，还可以再加两片鲜柠檬片，不但爽口，喝前还能呼吸到柠檬的香气。</SPAN> </PRE> 此外还可以＋橙汁</SPAN> </SPAN></SPAN>根据个人喜好调比例</SPAN>!!!!!!! </SPAN> </PRE> </SPAN> </SPAN></SPAN>众所周知，俄罗斯国家预算主要来源有三：其中两个是液体，一个是气体。气体不难猜测，指的是天然气。那么两种液体是什么呢？这就是石油和伏特加酒。位于莫斯科州巴拉什辛区尼古拉－阿尔汉格尔斯克村的〃丰收〃酿酒股份有限公司是俄罗斯民族酒业的一家新兴企业。</SPAN> </PRE> </SPAN> </SPAN></SPAN>这是一座现代化的酿酒厂，其戒备之森严，仿佛这是一个军事基地。四周是高高的水泥墙，墙上布满了螺旋状铁 |
