季冲
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夏天食欲不振是非常普遍的现象，就像很多人认为的那样，确实可以借此机会“减减肥”。但是，完全不吃晚餐肯定是不对的。夏季晚餐让杂豆粥“唱主角”，不仅营养丰富，而且粥的热量不高，饱腹感强，确实有减肥效果。 一天中的营养尽量放在早餐、午餐来补充，晚上由于活动量比较小，营养需求少，可以吃得少一些、素净一些，到了食欲不好的夏季，晚餐更不要过于丰盛。早餐和午餐的饭菜种类尽可能多一些，米饭、面食、肉类、鱼类、蛋类、牛奶、蔬菜、水果等都可以吃一些，保证营养全面而丰富。晚餐尽量简单些，把事先浸泡好的绿豆、红豆、黑豆、芸豆等各种豆类，加上大 阅读全文>> |
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小百姓十怕</STRONG>（打油诗）</SPAN> </STRONG> </SPAN> 作者：鲁由之</SPAN> </SPAN> 一怕亲属不掌权，</SPAN> 生活少了保护伞，</SPAN> 大小便宜不沾边，</SPAN> 时时还把小鞋穿。</SPAN> </SPAN> 二怕腰里没有钱，</SPAN> 日子过得好可怜，</SPAN> 婚丧嫁娶柴米盐，</SPAN> 哪样缺钱都免谈。</SPAN> </SPAN> 三怕老辈没遗产，</SPAN> 辛辛苦苦攒房钱，</SPAN> 七拼八凑够首付，</SPAN> 从此拼命还贷款。</SPAN> </SPAN> 四怕住房摊拆迁，</SPAN> 给个政策就得搬，</SPAN> 公益开发是幌子，</SPAN> 你敢抗拒蹲大监。</SPAN> </SPAN> 五怕失业没人管，</SPAN> 重新就业是空谈，</SPAN><...阅读全文>> |
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还记得今年的1月14日，我家养了四年的狗死了，是因为他几天不吃饭，加上天气寒冷，就这样的死了。他死了几天后，爸爸又带回来一条小狗。</STRONG> 这条狗很漂亮，黄褐色夹白的毛，嘴巴周围是乌黑的，眼睛很大，眼睫毛上面有两个黑点，看上去就像四眼一样。这条狗的爸爸估计是条狼狗，他的嘴巴和尾巴都很长，腿很粗，看上去很健硕。但是他却不凶，看见外人也不叫，还跟着人家走。要是看着别人手里拿着东西从他面前经过，他就会大叫，好象人家拿走的东西是他的般。</STRONG> 平时我们把他关在家里，偶尔放他出去方便。要是你打开门，而且很久不喊他。他就会跑到家前的小河边，弄得满身泥巴再跑回来。他回来后看见你拿着棍，知道自己闯祸了，卷缩成一团，但你棍子还没有下，他就跑了。这样来回几次，当你一喊他，他马上就会跑回来。因为不想被打。</STRONG> 他很嘴谗，看见你吃东西就站在你面前，目不转睛的盯着，嘴巴张得大大的，口水都快留出来了。这时候你要是给他一块，他马上就吞下，嚼也不嚼，吞下后又马上盯着你，扭动着他的大屁股和长尾巴，任你怎么赶他也不走，脸皮真够厚的！</STRONG> |
