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“贝嫂”维多利亚-贝克汉姆最近整理衣橱时，发现了一件让她自豪而怀旧的裙子。这件裙子在她心中永远占据着一个特殊的位置，因为她穿着它第一次和大卫-贝克汉姆约会。 当时的贝克汉姆只是一个足球运动员，而不久以后就成为国际偶像和时尚标兵，“辣妹”就是用这件裙子俘虏了这位超级潜力股。贝嫂在推特上分享了这件裙子的照片，并写道：“看我找到了什么！这是我第一次和大卫约会时穿的裙子（心图形）。太可爱了！”
维多利亚-贝克汉姆第一次和大卫-贝克汉姆约会时穿的裙子 红土麂皮绒的材质，无袖设计，搭配一条宽腰带，裙摆到大腿中间——这件有特殊意义的裙子是一件典型90年代风格的连衣裙。一件小小的物品，就能让那些回不去的岁月重现眼前。从1997年开始约会到现在2014年，小贝和大卫恩爱如初，是否因为时常记起初见的甜蜜？ |
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7月1日电 据奥尺网援引澳广报道，一份名为《澳洲人民》(The People of Australia)的报告显示，与前两次人口普查相比，海外出生的澳洲人口比例逐次上升，2011年达到近25%。此外，在澳洲出生的人当中，也有超过18%的家长至少有一方出生在海外。同时，在家讲英语以外的民族语言的比例超过18%。 按照出生地来算，澳洲移民主要来自于英国、新西兰、中国大陆和印度。与2006年人口普查数字相比，亚裔移民人数激增。印度移民5年中增长14.8万人，中国大陆移民同期增长11.2万。 截至2011年，澳洲来自中国大陆背景的移民总数达到318969人，占总人口的1.5%。来自香港的移民有74955人，约占总人口的0.3%。两地移民的共同特点是女士要远多于男士。同时，在2011年人口普查中，认定自己有华裔血统的人数超过86万，占总人口的4%。 中文普通话是澳洲除英语和土著语言之外的第一大少数民族语言，约占总人口近1.6%，广东话位居第四位，约占总人口1.2%。 澳洲移民局的这份报告还对各少数民族受教育程度、就业以及收入进行了对比。中国大陆移民受过大学教育的比例为38.7%，香港则为43.4%。在大陆移民中失业率高达10.8%，香港移民的失业率仅为6.5%。中国大陆移民主要为专业人士(25.8%)、技术工种(13.4%)和经理(11.9%)。而香港移民多为专业人士(38.1%)、行政人员(15.4%)和经理(11%)。 不足7%的大陆移民周薪超过1500澳元，但是在香港移民中，周薪达到1500澳元以上的人口比例将近17%。 |
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夏天最适合减肥的水果有苹果、柠檬、菠萝、香蕉等,吃着美味的水果不仅能瘦身,还能解暑,一举两得。
菠萝有减肥功效 一、美容减肥菠萝 菠萝减肥功效 菠萝几乎含有所有的人体所需的维生素,16种天然矿物质,并能有效帮助消化吸收。菠萝减肥的秘密在于它丰富的果汁,能有效地酸解脂肪,因而在夏季,可以每天有效地在食物中搭配食用菠萝或饮用菠萝汁,但是切忌过量或食用未经处理的生菠萝,第一容易降低味觉,刺激口腔粘膜;第二,容易导致生产菠萝蛋白酶,对这种蛋白酶过敏的人,会出现皮肤发痒等症状。避免这种情况发生的方法很简单:菠萝去皮后,切片或块状,放置淡盐水中浸泡半小时,然后用凉开水冲洗去咸味,即可放心大胆地享受菠萝的新鲜美味。 推荐:菠萝饭 材料:米饭、菠萝、虾仁、鸡蛋、青豆、洋葱、花生仁、朝天椒、蚝油、鱼露、胡椒粉。 做法: 1.将菠萝直立,从菠萝的1/3处切开,不要破坏菠萝头部,留下的2/3段做容器,轻轻地将菠萝果肉挖出,并用淡盐水浸泡15分钟后切成小丁备用。 2.洋葱切成丁,朝天椒切圈、鸡蛋打入碗中,调入一点蚝油打散备用。 3.热锅放入适量油,大火加热至油8成热时,倒入鸡蛋液并用铲子快速搅碎,鸡蛋熟后盛出。再放入生花生仁炒约1分钟至酥脆后捞出。 4.热锅再倒入1勺油,放入青豆、洋葱丁、虾仁、朝天椒炒片刻,放入白米饭、炒好的鸡蛋和菠萝丁、最后加入调味料拌炒均匀,然后盛入菠萝盅里,在上面撒上花生米即可。 二、排毒减肥香蕉 香蕉减肥功效 功效1 改善便秘:成年女性中,几乎有90%处于膳食纤维不足的状态,而香蕉的纤维素相当丰富,特别是有便秘问题,排毒不太好的人群,可以利用香蕉来促进肠道的蠕动能力,将积聚已久的毒素与废物排出,有望在短期内减重数斤哦! 功效2 消除水肿:在水果中,香蕉的钾含量最丰富。我们体内都含有各种矿物质,其中钠会令血压上升,而摄入钾,就能在排尿的时候,促进钠的排出,同时消除水肿。 功效3 消除压力、抗老化:香蕉中还含有5-羟色胺,可以缓解压力,稳定情绪,改善睡眠质量,让你远离压力肥胖。同时,植物化学成分又能抗老化,让你瘦身漂亮。 推荐:香蕉小点心 材料:香蕉2根、鸡蛋1只、面粉少许、面包糠少许 做法: 1、先把蛋汁放入浅碗中,搅拌成蛋浆; 2、切香蕉片、去皮、放入面粉盘里沾上一层表粉;3、浸入蛋浆后、再醮一层面包糠;4、放入油中炸至表面酥脆即可。 三、清爽减肥柠檬 1、柠檬酸抑制脂肪积聚:当我们摄入柠檬酸后,能有效防止饮食后出现的血糖值飙升,同时分解疲劳物质——乳酸,令从食物中摄入的糖质和脂质,可快速转化成能量,即使被消耗掉,避免多余积聚,同时促进全身代谢力。 2、清新的香气避免压力进食:当情绪处于高涨或波动的时候,很容易产生压力,从而通过进食来缓解,这样的饮食方式对于减肥来说绝对是大敌!柠檬自然清新的香气,能帮你平复心情,缓解情绪,让你心神安定,防止伪食欲爆发。 3、饭前饭后,不同功效:吃了味道很浓的食物,或是摄入了太多脂质,在饭后喝一杯柠檬水,让你立刻舒服下来,也能防止伪食欲再次作怪。而饭前喝则可以活化肠胃的机能,提高消化能力,能避免进食后的消化不良导致过多积聚。 推荐:清爽柠檬水 材料:半粒柠檬,一公升白水。 做法及吃法 1.一公升的水里加上半粒柠檬原汁,并放置于冰箱冷却,温度较低则有清凉爽口的感觉;.每日至少喝下6杯,不需特别节食或禁绝零食。 2.每日至少喝下6杯,不需特别节食或禁绝零食。 四、营养减肥苹果 苹果减肥功效: 1、苹果含有独特的果酸,可以加速代谢,减少体内脂肪。节食期间,借着少吃或定期减肥,可让消化系统休息,恢复本来的机能,当以保持健康减肥并且正常操作。 2、苹果减肥提高了肾脏或肠胃功能,排出体内废气,净化血液。它能把体内的淤血(老旧残污血液)、宿便(老旧粪便)、水毒(造成水肿的原因)排出,身体也变得更健康。 3、苹果能使人体摄入的热量减少,不足部分就需要体内积蓄的热量供给。所谓体内积蓄的热量即脂肪。体内的多余脂肪消耗掉,人自然会变瘦。 4、肥胖者几乎都是因过食而使胃部扩张,无法控制食欲。苹果减肥法能使胃部收缩,减肥后食欲变得容易控制,而且味觉变正常,不会喜欢刺激性食物或油腻食物。 推荐:苹果蛋饼 用料:苹果2个(约300克),鸡蛋4个,鲜奶150毫升,糖25克,色拉油适量。 做法: 1、将鸡蛋打散,加入鲜奶及糖搅拌,再将苹果去核,切成花片。 2、烧热平底锅,加入油,再将蛋浆倒入锅中用小火煎。最后将苹果片铺在蛋饼上,待底部熟后再翻转煎,然后装盘。 此饼色泽金黄,味美,口感好。可瘦身、排毒。胃口不佳者常食效果好。 |
