什么是真正的健康
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查看世界卫生组织宪章“皆知 ，健康乃是一种身体上，精神上和社会适应的完美状态，而不仅仅是没有疾病和衰弱现象。 这 就是告诉我们：一个人不只是身强力壮，没有器质性疾病 就称之为健康，它还必须在精神上和心理上健康，并能对社会环境有良好的适应力，才能算得上真正的健康。 阅读全文>> |
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竹笋一年四季皆有，但唯有春笋、冬笋味道最佳。春笋产量高、价格便宜，它不仅肉质脆嫩，清香纯甜，而且营养价值很高。其所含的蛋白质中，至少有16～18种不同成分的氨基酸，其中赖氨酸、色氨酸、苏氨酸、丙氨酸等都是人体所必需的。 竹笋就是体内垃圾的“清道夫”。竹笋甘寒通利，其所含的膳食纤维可以增加肠道水分的储存量，促进胃肠蠕动，降低肠内压力，减少粪便黏度，使粪便变软有利排出，有利于治疗便秘，预防肠癌。 竹笋含有一种白色的含氮物质，构成了竹笋独有的清香。它具有开胃、促进消化、增强食欲的作用，可用于治疗消化不良。 竹笋低糖、低脂，富含膳食纤维，可降低体内多余脂肪，消痰化瘀滞，对高血压、高血脂、高血糖的治疗有益，且对消化道肿瘤及乳腺癌有一定的预防作用。 值得注意的是，由于竹笋中含有较多的草酸，会影响人体对钙的吸收，因此，正处在长身体阶段的儿童不宜多食；有尿路结石者也不宜食用；对春笋过敏者则应忌吃。 澳大利亚食品专家称，新鲜竹笋在食用之前若处理不当，会使人接触到有毒物质氰化氢。因此，处理竹笋时可先将竹笋纵向切成两半，剥掉所有的叶子，去掉有粗糙纤维的根部，然后把竹笋切成薄片，在淡盐水中煮８到10分钟。这样，不仅可去掉大部分草酸盐和涩味，还可避免氰化氢中毒。 |
上海世界旅游资源博览会将于4月9-11日在上海新国际展览中心隆重举行。旅游促销、民俗表演、主题展馆、现场咨询及预定……近百家中外展商将在展会现场各出奇招，力争为金融危机中的旅游市场注入活力。 不断升级的优惠活动 公众现场预定及采购旅游产品(即现场交易活动)已成为WTF历来的亮点活动。自去年与定交易额突破400万以来，展商们更是积极准备了更多优惠经典产品来到今届的现场进行销售。 在境外游方面，由于汇率的持续走低，不少旅游爱好者选择在此时出境游玩。在此次上海世界旅游资源博览会上，公众可购买到众多超值优惠特色产品，如经典的欧洲深度游产品、希腊蜜月旅游产品、公主邮轮推出的阿拉斯加、墨西哥等主题邮轮线路、MSC及COSTA推出的东南亚邮轮产品、以及中旅精心准备的美国东西岸14日常规游和日本温泉旅游等。此外，印度尼西亚亚鹰航空公司的五天四夜巴厘岛自由行破天荒地推出WTF抢购价，原价4500元/人，在展会现场只需支付2888元/人(限20人)便可享受三晚巴厘岛海滩知名五星级酒店，此费用包含了机票，燃油附加，浦东机场建设税和来 |
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