有句养生俗语说:“逢九一只鸡,来年好身体”。意思就是说冬季人体对能量与营养的需求比较高,经常吃鸡不仅美味滋补,而且还可以更好地抵御寒冷,为来年的健康打下坚实的基础。腐乳鸡翅,是一道冬季滋补养身菜,鸡肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。 而且,鸡肉中还含有人体生长发育必需的磷脂类,是我们膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。另外,从营养功效来看,鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效,经常食用对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等都有很好的食疗作用。 腐乳鸡翅: 用料:鸡翅8个、腐乳3块、腐乳汁5汤匙、酱油1汤匙、调和油3汤匙、大蒜、姜、鸡精、白糖各少许 做法: 1、先把鸡翅洗净沥干水,再从鸡翅背面划两刀;大蒜剁成蓉,姜切成片儿。 2、把鸡翅置到一个大盘内,加入腐乳、腐乳汁、酱油、蒜蓉拌匀,腌制大约30分钟,使其入味。 3、腌制好的鸡翅 4、锅内倒入调和油烧热,爆香蒜蓉和姜片儿,然后放入腌好的鸡翅,大火快炒2分钟。 5、把腌鸡翅的酱汁中倒入1碗清水调匀,然后倒入锅内,再稍加点儿糖,与鸡翅一同炒匀,加盖,大火烧开后改成小火炖10分钟。 6、出锅装盘 阅读全文>> |
英国新天后丽安娜·刘易斯(Leona Lewis)为卡梅隆新片《阿凡达》演唱的主题歌“I See You”完整版已经在PopEater网站上了,你认为这首歌能再现当年《泰坦尼克号》(Titanic)的“我心永恒”(My Heart Will Go On)的风光吗? 《阿凡达》(Avatar)主题歌“I See You”完整版试听 《阿凡达》的配乐由卡梅隆的老搭档詹姆斯·霍纳(James Horner)创作,这首歌也是由他作曲、Simon Franglen填词的,表现的是片中男女主角的感情。 随机文章:《阿凡达》概念艺术设计欣赏+潘多拉物种概览! 2009-12-03《阿凡达》神奇的“Augmented Reality玩具” 2009-11-23美一语言学家历时4年创造出《阿凡达》(Avatar)外星语 2009-11-22《阿凡达》片长时间确定 2009-11-21泰勒·洛特纳将主演美泰玩具电影《钢铁骑士》(Max Steel) 2009-12-05 |
韩国旅游10大城市排行 1、首尔旅游 首尔,韩国的首都,位于朝鲜半岛中心,总面积605.522平方公里,有1037万人口,占韩国旅游总人口四分之一以上的超级大都市。首尔是个新旧并存的大都市,位于市中心鳞次栉比的摩天大厦,汉江两岸星罗棋布的高级公寓,展现了首尔旅游大都市的现代化气息。还有那展示着建筑线条美、古色古香的传统韩式瓦屋,以及依旧富丽堂皇的旧皇宫,在这个世界化的大都市,显得别具一格,和谐而不混杂。 主要景点:景福宫,青瓦台, 华克山庄, 南山韩屋村, 乐天世界, 明洞, N首尔塔, 昌德宫, 韩国民俗村, 宗庙, MBC大长今主题公园, 爱宝乐园, 大韩生命63大厦, 华城行宫, 龙平滑雪场, 仁寺洞, 世界杯体育场, 崇礼门, 国立剧场, 国立中央博物馆 韩国之家, 明洞天主教堂, 南山公园, 南山谷韩屋村, 三清洞文化街, 首尔广场, Coex Mall, 大学路, 昌庆宫, 德寿宫, 东大门, 庆熙宫, 首尔游乐场, 樱花大道,<br |
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