素食的优点如下: 第一:因植物食品中不含有对心血管构成威胁的有害物质,因此 素食可减少血管疾病的发生。 最近美国公布的一个研究报告证实,堵塞的冠状动脉,可以通过素食、运动、服药和减少精神压力等综合措施重新通畅,而不需要依赖手术打通;单靠素食也能达到同样的目的。且在以后十年中不发生使心脏病猝发的冠状动脉病:而不能坚持素食者,则出现了冠状病重度再发。 第二:素食可以减少癌症发病率 尤其是直肠癌,结肠癌:这是因素食中含有大量纤维素,能刺激肠蠕动加快,利于通便,使粪便中有害物质及时排出,降低了有害物质对肠壁的损害。据美国有关资料,素食者比肉食者癌症发病率低百分二十至四十。 第三:素食可减轻肾脏负荷: 素食对肾功能不健全的肾脏病患者来讲,能起到让肾脏[休息]的作用:肾脏病患者改为素食,外加乳制品的摄入,既可减轻肾脏负担,又不减少蛋白质的摄入量,实为一举两得。 第四:素食对预防骨质疏松症亦有好处。 众所周知,老年人[尤其绝经后的妇女]为了防止骨质疏松,提倡多吃含钙质的食品,而维生素C有利于钙质的吸收。很多植物食品 [如绿色蔬菜,西红柿和某些瓜果等 ] 含维生C。丰富:相反,动物食品有时却能剥夺身体利用钙质的能 阅读全文>> |
杨贵妃墓在兴平市西门外的马嵬坡,距马嵬火车站约2公里。现存的墓是一个小陵园,来此首先看到门楼上刻着“唐杨氏贵妃之墓”。进门正面是一座3间仿唐献殿,建筑高大壮观。殿堂之后是墓冢,占地1亩,高3米,墓顶及四周砌以青砖。前有一小碑楼,上刻“唐玄宗贵妃杨氏墓”。墓地四周有回廊,廊壁上嵌有大小不等的30余块石碑,刻有历代名人游历后的题咏,从中可以看出人们对唐明皇和杨贵妃的不同评价。 据墓地石碑记载,杨贵妃的尸体埋在马嵬驿站旁的土坡下。唐玄宗回到长安后想改葬杨玉环,但尸体以化。据说现在的贵妃墓埋躲着贵妃的香囊和鞋袜。杨贵妃墓原来规模很大,后历经损坏,1981年拨款修建了围墙,重新修缮复原。 杨贵妃,名玉环,华阴人,后随家迁至永乐县(今山西芮城)。自小习音律,善歌舞,姿色超群。她原为玄宗第18子寿王之妃,后经大臣推荐,唐玄宗见她有倾城倾国之色,后招进宫做女官,天宝四年封为贵妃,从此杨门一族权贵显赫。天宝十五年安禄山起兵造反,沉迷于酒色歌舞之中的唐玄宗仓 |
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