Joyce9012
博客自定义分类
|
加蒂对头部的防守不够，两拳放的太低，对一般拳手尚无大碍，对高手就只剩挨打的份了，所谓艺高人胆大，防守要真好，可以象琼斯打伍兹一样，把手放在屁股后，根本不用手来防护，用闪躲，移动足已，可是没几个人敢这么做！ 阅读全文>> |
|
一直关注火箭的姚明,现在真的有一点心得!! 1,姚明优秀只是个人,而胜利是一个团队, 当一个优秀的个人没有起到增强团队的战斗力时,那就还不够优秀. 火箭的成功不能取决于姚明的水平,而要想怎样用现有的人员组合成最大的战斗力,,, 如果还这样下去的话,冠军就真的没有希望了 2,国人关注姚明,是关注他的什么??? 数据,胜利,还是那高高的个头 为什么不关注他缺乏个性,少了霸气,不够张扬, 运动场就是一个展现个人魅力的舞台,姚明在赛场上的不足,难道就不能吸取点什么吗?? |
3/6/2009 7:11:00 PM []
分享
|
常吃这些蔬菜，能有效防***抗衰老，助你年轻10岁。
<STRONG> 1、苦瓜</STRONG> 苦瓜以其苦味博得人们的特别喜爱。 苦瓜的营养保健特点是：首先它含有较多的维生素C、维生素B1以及生物碱；其次，是含有的半乳糖醛酸和果胶也较多。苦瓜中的苦味来源于生物碱中的奎宁。这些营养物质具有促进食欲、利尿、活血、消炎、退热和提神醒脑等作用。现代科学研究发现，苦瓜中的“多肽-P”物质是一种类胰岛素，有降低血糖的作用。西安医科大学已从苦瓜中提取出口服类胰岛素。美国科学家还发现，苦瓜中含有一种蛋白脂类物质，具有刺激和增强动物体内免疫细胞吞食***细胞的能力，它能同生物碱中的奎宁一起在体内发挥抗***作用。 苦瓜虽苦，但食用时味苦性凉，爽口不腻，在夏季食用备感清爽舒适，有清心开胃的效果。而且它不会把苦味传给“别人”，如用苦瓜烧鱼、焖鱼，鱼块绝不沾苦味。所以苦瓜有“菜中君子”的别称。如将苦瓜泡制成凉茶在夏日饮用，可使人顿觉暑清神逸，烦渴皆消。有的地区将苦瓜切开，用盐稍腌，减少一些苦味，当蔬菜吃；有的将苦瓜切成圈，用肉糜、蒜头、豆豉炖煮，做佳肴吃。客家有首山歌唱道：“人讲苦瓜苦，我说苦瓜甜，甘苦任君择 |
