Joyce9012
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7/29/2009 1:53:00 AM []
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民以食为天，你相信可以吃出美白的肌肤吗？别说不相信，因为万事皆有可能，只是我们已经不知不觉养成了比较固定的饮食习惯，跟着舌头走，选爱吃的吃，人体需要均衡的营养，可是若想美白就要有点“偏食”了，快和我看看有哪些食品具有美白的功效吧。 1、芹菜和番茄能够增加皮肤的色泽，番茄含丰富的维生素C，可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。 2、豆浆中含极丰富的蛋白质，增白的同时还可清除毒素。 3、牛奶和鸡蛋也含丰富蛋白质、维他命，有滋润和洁白皮肤作用。 4、核桃和杏仁能在体内促进细胞生长和新陈 阅读全文>> |
7/29/2009 1:08:00 AM []
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多摄入蛋黄、豆类和新鲜蔬菜；多饮水。若因肾虚形成的黑眼圈，可服用滋肾养阴的六味地黄。消除难看的黑眼圈仰睡而不要俯睡，并使用柔软透气的枕头。洗脸或卸妆时不要用力揉擦眼部周边的皮肤。 电脑看得人眼花，眼角又出现细幼纹，真的没办法？ 长时间盯住显示屏让眼睛疲劳、干涩，加速眼部皱纹的形成。对应它的方法是：在工作间隙结束工作后清洗眼部，并滴上舒缓的眼药水。眼部紧肤霜，能让眼部的肌肤更紧致光滑，防止衰老现象过早出现。洗个海水澡，工作压力抛一边海水中含有天然海盐，海盐内又含有矿物质，对人体具有相当的放松作用，相信排毒理论的日本人就对浴盐乐此不疲。去不成海边，用海盐洗澡，一样有效。 如何保持腹部的平担？ 要对付腹部脂肪，运动固然不可少，但是，正确的姿势更有助减低脂肪的积累。每天保持正确挺直的站立及坐姿势，可以帮助消耗7磅的能量。 有何妙计可以消除腹部的脂肪？ 以逆时针的方向按摩肚部，轻松的位置可进行挤压，最后涂上减肥膏或收紧。每天花十分钟进行仰卧起坐，持之以恒，必见成效。 肌肤要随时补充水分 如果你常在空调环境中工作，最好每小时饮1杯水，常饮青菜汁和果汁可使肌肤更具透明纤细质感。沐浴前饮用，效果更佳。 更多学美容</STRONG>的信息请登录我们的网站http://www.ylsbmr.com 伊丽莎白美容学校</STRONG>联系信息： 联系人：</STRONG>王老师 联系电话：</STRONG>13531444991 咨询QQ:</STRONG>1176693261 E-mail:</STRONG>fschool@qq.com 地理位置: </STRONG>广东佛山市禅城区平远横街13号 在线咨询</STRONG> 在线报读</STRONG> |
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自从单住以后，老公就让我给饿得体重直线下降。近几个月也降了10斤左右了。这都要归功于晚餐。 看着老公咀嚼着一盘子的绿菜，太有成就感了。听着那咯吱咯吱的声音，犹如天籁之音。哈哈。吃吧，这样的菜品怎么吃都不会长肉的。而且还都是碱性食物。绝对健康。 |
