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小儿感冒是小儿常见病，一年四季皆可发生，治疗小儿感冒的药物也较多，有的家庭备有“小药箱”，孩子感冒了不到医院看，拿家里储存的感冒药给孩子吃，或者自己到药店给孩子买药吃，其实这样做很危险。因为有不少成人用的感冒药，对孩子有危害。所以小儿感冒用药要特别慎重。那么，小儿怎样正确服用感冒药呢？ 小儿感冒不要急于退热。 发热是身体的一种防御性反应，既有利于歼灭入侵的病菌，又有利于孩子的正常生长发育。但高热时(39℃以上)应在医生指导下退热。退热的最好办法是物理降温，如冷敷、酒精擦浴等。如物理方法不能使体温下降，可配合使用退热药。 小儿感冒不要随便使用抗生素。 由于感冒大多为病毒感染所致，抗生素对病毒无效，所以必须使用抗病毒药。常用的抗病毒药有： 1、三氮唑苷，每日每千克体重10～20毫克，分3次服，或按每日每千克体重10～15毫克肌肉注射或静脉滴注。 2、板蓝根冲剂，每次半袋，每日3次，开水冲服。 小儿感冒无论用何种药物，都要注意以下几个问题： 1、剂量不得过大，服用时间不应过久。 2、服药期间多饮开水，以利药物的吸收和排泄，减少药物对小儿身体的毒害。 3、3岁以下小儿，肝、肾还未发育成熟，尽量不要口服或注射扑热息痛， 4、小儿或其家庭成员有解热药过敏史者，不要用退热药。 5、退热药不要和碱性药同时服用，如小苏打、氨茶碱等，否则会降低退热的效果。 □新林 |
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美国社会是个大致上由富人，中产，穷人三个阶层所组成的社会，其中中产阶层站了绝对的大多数，然后是富人阶层和穷人阶层。一些社会学专家根据各种调查报告所提供的数据，认为这三大阶层的比例大致上是：穷人占10%，富人占20%，中产占70%。 在过去的20年中，我与各种各样的美国人交往，交了不少朋友，其中有教员，政客，记者，工人，农民，商人，销售员，工程师，办公室文员，餐馆服务生，等等等等，他们当中绝大部分属于中产阶层，也就是美国主流社会的构成成分。 那么一个普通的属于中产阶层的美国人的月收入是多少呢？他们的日常花销是如何支配的呢？他们的实际生活又是怎样的呢？美国社会中比较统一的看法是，中产阶层的月收入应是在两千与一万美元之间，有国内的朋友可能会问，那两千与一万的差距还是很大的啊，怎么同属于中产阶层呢？所以会提出这样的问提是因为这些朋友没有美国生活的亲身体验，在美国每个月赚两千，或是赚一万，都可以买房子，都可以买车子，都可以下餐子，都可以去旅游，以及去体验各种各样的自己喜爱的活动，只是房子的大小不同，车子的牌子不同，下馆子和去旅游的次数不同，所喜爱的活动中的开支不同而已，也就是说，有了两千元以上的收入，在美国生活中的基本开支就可以应付了，赚的多些，花销的时候多少大方一些就是了，我常常看到一个亚洲人每个月赚两三千，却住不错的房子，开不错的车子，是因为亚洲人生活中比较节俭，也很少出去旅游，而一些赚八九千的美国人，却没有钱买房，开的车子也很破旧，则是因为他们及时行乐的个性所致，花钱大手大脚，致使每个月入不敷出，反是欠着一屁股的债务。 去年我和一个白种美国人合租一栋房子，在一年多的朝夕相处中，我们成为无话不谈的好朋友，可以说他的情况就是一个相当典型的例子。他叫比尔(Bill)，是个工程师，时薪二十五元，月薪五千两百元，加上偶尔在两天的周末中会有两三个小时的加班，据他说，每个月他大约可以赚到近六千美元，他当然是可以拒绝去加班的，在法律上，老板没有权利在每天八小时之外，或是每周四十小时之外的时间里，强迫员工加班，须是员工自愿才行，但他说他十分需要钱，而在周末加班，公司按规定是要付百分之二百的薪水，所以他才会牺牲周末的半天时间，跑去公司赚点外快。记得有一次，他星期六跑去公司加班回来后，正在修理他那辆旅行车，公司经理忽然打电话来，问他一个紧急的事情，我见他在电话上说了大概也就是十分钟的时间，放下话筒后，他十分恼怒，皱着眉头，不停的嘟囔着；简直太不像话了！简直太不像话了！怎么能占用我的时间呢！第二天他下班回来后，晚上我们聊天时，他告诉我；今天一上班，老板就周末打电话打搅到他的事情向他道歉，还给他算了一个小时的加班，也就是两个小时的时薪。末了，他还很得意的说，哼，要是公司不给我一个交代，我是可以到法庭上去告他们的。 我觉得比尔是个蛮可怜的人，他所以会搬到我这里来住，是因为老婆看上了另外的男人，就和他离婚了，并要求他搬出去，可他一时没有找到合适的地方，就和前妻协商还暂住在那里，他说他每天晚上听到他前妻和她的男友在屋里寻欢作乐的声音，实在太痛苦了，所以尽管他经济上非常困难，还是决心搬出来住了。我问他；你还爱她吗？他犹豫了片刻，没有正面回答我的问题，只是不停的说；她实在是太漂亮了，她实在是太漂亮了。我简直被他的话晕倒了，他今年四十九岁，他的前妻四十八岁，我见过的啊，老太太一个，比实际年龄看上去还大呢，虽然个子倒是高高瘦瘦的，穿着也挺性感，乳房露着一半，但皮肤又黑又皱，反正我看着一点儿也不漂亮。 虽然比尔一个月可以赚到近六千美元，但我知道他真的是非常困难，要不然他也不会为了省钱(我每个月只收他五百美元的房租)，来和我合住了。我认为他的经济困难实在都是因为他不知道节约，不量力而行，乱花钱所造成的，我知道许许多多的美国人也都与他有着近似的问题，所以虽然收入并不算少，但日子过得非常窘迫。 首先是他有五辆车和一个游艇需要照顾：一辆房车，是每天上班时开的，一辆大型越野车，是周末去玩的时候开的，它担负着拖挂小型越野运动车，雪橇车，还有游艇的任务，一辆移动房屋车，是有长假时，出去旅游时开的，再有就是一辆小型越野运动车和一个二十四英尺长的小型游艇，所有这些东西都是贷款买的，除了那个小型越野车之外，其他的都还没有付清贷款，银行的帐单月月如期到来，还要加上每辆车的保险费，每年的注册费，每两年一次的废气检查费，还没有算开动起来后的汽油费呢，我想光是这些车和船就够他头痛的了，我曾好心对他说，为什么要买这么多车呢，让自己经济上这么困难，何不卖掉一两辆呢。不料这让他大不高兴，他说这是他的爱好，这是他的生活，这是他的私事，不是我的，或是任何他人的事情。我赶紧收嘴，再没有问过了，因为老美对于他人干涉自己的私事，或是自己的权利的事情，从来都是极为敏感的，他可以说，但你不要去问，或是帮他出主意，免得被误会了，好心没好报。 再有就是他有一个十二岁的孩子，虽然他和前妻离婚时协商好了，他把房子给了前妻，就不需要每个月付孩子的赡养费了，但他有每个周末去探视孩子，和孩子共处一天的权利，我常常见他既为周末就可以见到孩子了而兴奋不已，又为带孩子出去玩所需的开支而发愁。有一次他愁眉苦脸，可怜兮兮的对我说；你能不能借我六十块钱呢，明天我就要去接迈克了(他的孩子的名字)我想带他去太浩湖(Lake Tahoe)玩，可我身上只有六十块钱了，这点钱是绝对不够的。我说我也是穷人，但我还是可以借给你。他不停的谢了我好多遍，最后向我保证下次发工资时一定会还给我。其实说起来，这个孩子还不是他的亲生的，比尔告诉我，他前妻小时候被汽车撞过，身体内受了伤，造成无法生育，他们的这个孩子是花了好几万的手续费，好不容易才领养到的，孩子的父亲是个杀人犯，关在牢里恐怕一辈子也出不来了，孩子的母亲只有十九岁，这个孩子是她的第三个孩子，她已经有两个女儿了，实在无力在抚养这个老三了，所以才送去了政府的领养机构。我问比尔，这些迈克都知道吗？比尔说，我们两年前就把一切都告诉孩子了，并告诉孩子说，如果他想见他的生母，他们可以带他去，就在洛杉矶，但孩子不想见，这件事情还是由孩子自己决定吧。上面的这些话，算是题外话了，既然提到了，就顺便说出来，因为比尔真的是很爱他的儿子，他总是对我说，他的前妻已经彻底伤透了他的心，不再见面也就罢了，但他一个星期没有看见他儿子，就会在精神上受不了，他说他最大的享受，就是和儿子在一起，然后到父子两人到各地去玩。 比尔像绝大多数的美国人一样，天性乐观，虽然他的经济状况相当紧张，但他平时还是很乐观，他常常指着他的车和船对我说，这辆车我明年几月份就可以付清贷款了，那辆车我后年几月份就可以付清了，那时我的日子就好过多了，只是需要一些时间而已哦。美国人的乐观精神很有意思，但他们的浪费精神就一点也不好玩了。就那比尔来说吧，本来他在经济上就很窘迫了，却还是浪费依然。比如，他每天一下班回来后，头一件事情就是把屋里屋外的所有电灯都统统打开，我说外面天还很亮，客厅里一晚上都没有人在那里，为什么要开灯呢，多浪费啊。可他有他的道理；到处都是亮的，心里才舒服。他喜欢看F1赛车的电视转播，每个周末只有两个小时的传播，每个月却要付一百二十块的费用，他虽然这么困难，却也还是照看不误，依他的话说；这就是生活，否则活着的意义在哪里呢。他还是照样周末带儿子出去玩，门票，食物，汽油都是不小的开支，他还是照样长假时驾驶着他的移动房屋和儿子一起去加拿大，或是去中西部长途旅行，到他还没有去过的地方游玩，等等等等的消费，花起来一点也不心软。 最后要说的是国内的许多人不了解美国社会，只看到老美每个月赚钱不少，却不知道其实他们说每个月自己赚多少钱，但实际上他们是拿不到那个钱数的，许多来了美国的中国人，到这里生活过一阵子之后，才体会到“美国万万税”的厉害，每个人报多少税，是根据你的收入和个人或家庭情况而定的，税法经常会有变动，联邦政府的税，州政府的税和地方政府的税，是分开计算的，一般来说，赚的越多，自然要报的税也就越多，中产阶层下限的收入人群通常只有百分之十几的税率，而上限的收入人群则可能要报百分之二十几的税率，还与家庭人口，屋主与租客，等等许许多多方面的情况息息相关，美国税法之复杂，计算的方法和省税的窍门，是一般民众很难全面了解的，所以很多人都是找专门负责报税的会计师来帮忙报税的。美国的税法还有一个特点，就是建立在对民众信任的基础之上，是随便报税人根据自己的情况进行报税，报多少税是由自己决定的，最后政府会根据报税人报上来的情况，参照税法，实行多退少补的政策，报多了，政府会把多交的钱寄还报税人，报少了，政府会寄帐单来要求补税。税务部门会根据电脑随意抽查的方式，对百分之一二的补税人所报的资料进行核查，如果发现报税人有意撒谎，提供了不实的个人情况，则会加以处罚，严重的还会坐牢。我估摸着依照比尔的情况，他每个月赚近六千美元，扣除掉政府的税，还有每个月要交的他和他儿子的医疗保险费用，牙齿保险费用，以及公司为员工买的储蓄基金费用，以及其他我不知道的费用，实际上他能拿到四千就不错了。 说起来比尔每个月赚钱也不算少，但三扣两扣，真正拿到手的钱早已大打折扣了，加之他花销如此之大，又那么浪费，他能不穷吗。为什么金融危机会起源于美国这个世界上最富有的国家，除了华尔街那些贪婪的金融行家们的兴风作浪之外，像比尔这样一般的美国民众，今天花明天钱的随意消费和浪费，也应是原因之一吧。 |
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喂食辅食的8大疑惑 “宝宝吃得这么急，会不会消化不良？”“宝宝吃得这么慢、这么少，会不会营养不良？”宝宝开始吃辅食之后，妈妈的心情也跟着宝宝吃辅食的速度、多少而起起落落。宝宝吃得快，妈妈会担心宝宝养成狼吞虎咽的不良饮食习惯；宝宝吃得慢，妈妈就会觉得辅食不好吃。因此本刊特别整理了新手妈妈喂养辅食的8大疑惑，且听营养师怎么解说。 1.妈妈：有什么方法可以控制宝宝吃辅食的速度？ 营养师：刚开始吃辅食时，有些宝宝会吃得很快，大约15分钟就可以吃完。有些宝宝则吃得很慢，每次喂食可能要30～60分钟，让妈妈伤透脑筋。 饿了或口感好自然吃得快 其实，宝宝吃辅食的速度，并不是由妈妈来决定的。如果宝宝已经很饿或者辅食很好吃，宝宝自然就会吃得比较急或比较快。但是，如果妈妈准备的辅食口感不好、不容易吞咽或者宝宝并不是很饿，可能就会吃得比较慢。 提前30分钟喂食 如果妈妈不希望宝宝吃得太急，可以比平常喂食的时间再提前30分钟让宝宝用餐。如果宝宝吃得很慢，可以等宝宝比较饿时再喂食，并且注意变换辅食的口味及口感的细滑度。但千万不要催促或是责骂宝宝，以免让宝宝留下不好的用餐经验。 2.妈妈：宝宝每次都吃得又急又快，会不会养成狼吞虎咽的习惯？ 营养师：宝宝吃得很急，并不会养成宝宝狼吞虎咽的用餐习惯，妈妈需要担心的是宝宝会不会被食物呛到。 确保食物够细滑 如果宝宝吃得很急，妈妈就必须确保食物足够细滑、容易吞咽，以免宝宝呛到。在给宝宝吃辅食之前，妈妈最好自己先尝尝看，以确保食物没有渣渣或颗粒。 吞咽后再喂下一口 妈妈在喂食一两口食物后，可以等宝宝吞下以后再喂下一口。因为宝宝还没有开始长牙齿，妈妈准备的食物必须非常细滑，就算宝宝没有咀嚼而直接吞下去也没有关系。等宝宝长出牙齿，就会放慢自己用餐的速度了，所以妈妈不用太担心。 3.妈妈：宝宝吃得很慢，一碗稀饭平均要吃1个小时，正常吗？ 营养师：宝宝吃得很慢可能有3种原因：一是宝宝可能还不饿，二是辅食可能不好吃，三可能是宝宝身体不舒服。要改善宝宝进食的速度，首先必须确定给宝宝吃的食物是美味的，且口感细滑易吞咽。 烹煮方式做调整 妈妈可以尝试变换食物的口味及制作方式，慢慢找出宝宝爱吃的口味。此外，如果食物已经非常可口而宝宝仍然不爱吃，妈妈就要考虑宝宝是否身体不舒服。如果排除以上两种原因后，宝宝仍然吃得很慢，则可能是宝宝还不饿。 延长两餐间隔时间 妈妈可以延长宝宝两餐之间的间隔时间，在两餐之间尽可能不要喂食其他食物。如此一来，只要食物好吃，宝宝肚子饿了，自然就会加快用餐的速度。 4.妈妈：宝宝对辅食好像没什么兴趣，要怎么做才能让宝宝爱吃？ 营养师：宝宝不吃辅食的问题确实需要担心，这也是营养师最常听到妈妈咨询的问题。 变换辅食口味 妈妈可以观察宝宝的成长曲线，体重是否增加、身高是否增长。如果宝宝不会抗拒吃奶，而宝宝的体重也有增加、身高也增长且精神良好时，可能是辅食不好吃，宝宝才会不喜欢吃。 先吃辅食再喝奶 需要提醒的是，这个时候妈妈千万不应认为宝宝只要有母乳或者配方奶吃，不吃辅食也没有关系，而是应该想办法变换辅食的口味及口感，让宝宝喜欢吃奶类以外的食物，以免到了1岁以后，宝宝对母乳或者配方奶越来越依赖，那时要断奶就困难了。此外，建议妈妈先喂宝宝吃辅食，然后再给宝宝喝母乳或者配方奶。 5.妈妈：宝宝每次吃完了还会吵着要吃，我担心宝宝吃得太多了，请问宝宝应该吃多少才算是符合标准？ 营养师：宝宝的食量因人而异，妈妈不需要担心宝宝吃得太多。因为随着宝宝的成长，活动量也越来越多，消耗的热量也会跟着增加。特别是吃母乳的宝宝，由于母乳吸收好、消化快，加上宝宝的活动量很大，可能比吃配方奶的宝宝容易感到饥饿。 增加食物的分量 如果宝宝吃完了还想再吃，妈妈可以继续喂食。如果宝宝在下一餐用餐之前就吵着肚子饿，可能是身体需要更多的能量，这时候妈妈可以增加一餐。 转移宝宝注意力 如果宝宝的食欲有突然增加的情况，妈妈就应该请儿科医师做检查。此外，如果宝宝吃完又吐出来，则可能是吃得太多了，这时候妈妈可以转移宝宝注意力，让宝宝玩玩具，以免宝宝吃得太撑。 6.妈妈：我常将奶粉加入米麦粉一起调成糊状给宝宝吃，这样做会影响宝宝的营养吸收吗？ 营养师：虽然没有具体的研究显示，奶粉及米麦粉混合喂食对宝宝的营养及健康会有什么样的影响，但是一般营养师或儿科医师都不建议妈妈这样做。因为如果将米粉加奶粉冲调在奶瓶里给宝宝喝，就失去训练宝宝吃辅食的意义了，所以在给宝宝吃米麦粉时，多数建议调成糊状用汤匙喂食，让宝宝习惯吃大人的食物，以便为将来戒奶瓶、奶嘴做准备。 先调好奶粉再加入米麦粉 如果是将奶粉加入米麦粉调成糊状，可能其中的水分不会很多，宝宝就可能会有水分摄取不足的情况。奶粉或米麦粉与水的比例不同，如果妈妈想在米糊中加入奶粉，可以先将奶粉按照一定的比例冲泡后倒入碗中，然后再加入米麦粉调成糊状让宝宝吃，这样一般不会有水分摄取不足的情况。 7.妈妈：我想给宝宝吃肉，请问应该怎么做才能让宝宝比较容易吞咽？ 营养师：在买肉时，妈妈可以挑选油脂比较多的部位，用绞肉机重复绞碎两次。烹煮时，先将绞肉加入少许淀粉及少许酱油调和去腥，然后用沸水煮熟，边煮边搅拌，以免碎肉黏成一团，之后可以加入稀饭一起烹煮。 油脂多的绞肉易吞咽 含有较多油脂的肉宝宝比较容易吞咽，但是许多妈妈往往选择较瘦的部位。瘦肉煮的时间较长，口感也会比较硬，宝宝就不太喜欢吃。 自制美味肉泥 当宝宝吃辅食一段时间后，妈妈可以制作肉泥给宝宝吃。制作方法如下：将绞肉加入少许蒜末及酱油调和后，再加入香菇及酱油、水一起烹煮，放凉备用。香菇可以增加食物的香味，但是香菇比较不好吞咽，妈妈可以等宝宝牙齿长齐后再给宝宝吃。 8.妈妈：宝宝吃辅食时常常很容易呛到，请问应该怎么做？ 营养师：如果宝宝很容易被食物呛到，可能是食物的口感不够细滑、不容易吞咽。妈妈做辅食的时候要注意把食物做得细腻一些，这样可以降低宝宝被呛到的几率。 拍背后稍作休息 当宝宝被呛到时，应该先暂停喂食，帮宝宝拍背，让宝宝稍作休息。如果宝宝没有不舒服的情况，再继续喂食。如果宝宝是因为太饿吃得很急而呛到，妈妈应该避免在宝宝很饿时喂食，可以将宝宝用餐的时间提前一会儿。 |
