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30岁女人的隐约担心 30出头的可心是深圳一家国企资料室的管理员，身材也算婀娜，皮肤白皙。丈夫宇飞是某事业单位的业务骨干，人长得高大俊朗，对可心温柔体贴。他们四岁的儿子活泼可爱。生活算得上幸福美满，但可心并不满足。 可心常常有一种隐隐约约的担忧：宇飞在不断地积极努力上进，可自己一直停滞不前，再过几年之后，两人的差距会越来越大。到那时，宇飞会不会嫌弃自己，甚至于抛弃自己呢？想到自己今后有可能成为弃妇，可心就焦虑不安。 她感到自己和宇飞之间已经有了某种隔阂。可心常常为了一些小事而生气，弄得宇飞不知所措，过了一阵，可心意识到自己的无理，又向宇飞道歉。这样的事情多了，宇飞就有些疲倦，可心的心理又更不平衡。 丈夫晋升 宇飞勤于工作，成绩不错，因此再次被提升。任命书下达的那一晚，宇飞请一帮朋友吃饭，可心也去了。 饭桌上，宇飞的朋友王宁开玩笑地对可心说：“嫂子，你可得把大哥看紧点，大哥年轻有为，才气过人，可是年轻女孩子崇拜的偶像哦。”一桌的人都笑，可心也笑了笑，心里却赞成这种说法，再看看宇飞躇踌满志的脸，心里的负担更重了。 回到家，宇飞仍是满脸的兴奋，可心就忍不住说了句刻薄话：“瞧你那得意样，不就是提了个官吗？犯得着激动成这样么。” 话一出口，可心就后悔了，但宇飞的脸已经沉下来了。 晚上睡觉，可心故意把身子往宇飞身上靠，宇飞却打了个呵欠说：“早点睡吧，很累了。”可心一心想弥补先前的过错，搂住宇飞的脖子小声说：“对不起，我不该那么说，你别生气好不好？” 宇飞沉默了片刻才说：“既然知道自己不对，为什么还要说些伤人的话呢？你总是这样，说的时候只图自己嘴巴痛快，说完了再道歉又有什么用？伤害已经造成了。” 两人不欢而睡。 读书以期提高自己 那天和同学说起这件事，同学便建议可心去找心理医生。可心找到了一位北大心理学博士。 心理医生说她这是典型的心理焦虑症。事实上生活过得很好，可是并不满足并不快乐，对自己缺乏信心，看不到未来的希望，所以你老是担心有一天你会失去这种生活。更重要的，是害怕失去自己现在的爱人。医生建议她应当去学点知识，打发空闲时间，充实和提高自己。 那天晚上，可心把自己找心理医生的事告知宇飞，又提出要去读夜校，宇飞极力支持。可心选择了工商企业管理专业，学制三年，如果考试过关，还可以拿到硕士学位。 给女学友介绍对象 在学习班里，可心认识了同学肖丽。肖丽是艺校的钢琴老师，名副其实的靓女，加上从小学艺术，气质就比一般人更为脱俗。遗憾的是这么优秀的女孩30岁了竟然还没找到归宿。肖丽之所以来这儿学习，就是抱了在这遇到“真命天子”的希望。肖丽和可心成了朋友。 混熟了之后，可心便操心起肖丽的终身大事来。可心想起宇飞单位那个开玩笑的王宁，跟肖丽一提，肖丽立马同意见面。 可心回家跟宇飞一说，宇飞忙说王宁35岁了，正着急得慌，这事有戏。就约了一个时间在酒店吃晚饭。 见了面，可心看得出王宁挺中意肖丽，可心悄悄问肖丽，肖丽也点了头。可心很高兴，提议去跳舞，四个人就去了。肖丽不愧是学艺术的，跳起舞来，优雅迷人，看得王宁眼睛发亮，一个劲地谢可心。从舞场出来王宁又提出请吃宵夜，直到12点了，可心才要宇飞开着车把肖丽、王宁都送回家。 “以后相亲，您就别让你老公去了” 这以后，可心请肖丽教儿子弹钢琴，肖丽爽快地答应了。每个星期六，可心和肖丽上完课，肖丽就跟着到可心家来给小孩上钢琴课，然后在可心家吃完晚饭才回去。有时遇上宇飞在家，可心总让宇飞送肖丽回去，宇飞每每遵命。 可心问肖丽和王宁的进展如何，肖丽总是淡淡地说还可以吧，不愿多谈。可心也就不多嘴了。不过可心直觉肖丽已经有了交往的对象。 肖丽不再来可心家教琴了，说近段时间单位演出任务繁重，人都累病了。可心看她确实消瘦了不少，只好给儿子换了一个老师。 临到学习班要考试了，考试的那一天，正好是星期天，可心出门时看宇飞还赖在床上，就央求宇飞送自己去考试。宇飞却说今天得去工地给新近完工的一个工程验收，让可心搭的士去。 等车的时候，可心意外地遇到了王宁。可心知道王宁是宇飞负责的那个工程的主创人员，就问他为什么没有下工地的事。谁知王宁却说当天休息，根本没有下工地这回事。 再问他跟肖丽的关系，王宁却说，他跟肖丽就见了那一次面，肖丽压根就没看上他。王宁还提醒可心，以后相亲，可不能再让宇飞去了。 “你想大哥就大我一岁，可论外表、论成就都比我强多了，人家小姐这么一比较，哪还瞧得上我呢？” 想着王宁的话，可心心里七上八下的乱得慌。她有一种极不好的感觉。 将丈夫和朋友捉奸在床 到了考场，肖丽竟然没有来。可心心头那种不祥的预感更强烈了，试卷发下来，可心根本无心思考，胡乱答了一阵，便交了卷。 出了考场，可心立刻拦了一辆的士直奔肖丽的单身公寓。 站在肖丽的门口，可心非常紧张，感觉口渴得厉害。她轻抚着胸口深深呼吸了几下，尽量使自己平静。好不容易平息些了，可心就听到房中隐隐约约有一男一女说话的声音。 可心用颤抖的手按了门铃。 可心不吭声，也说不出什么话，只是一味地按门铃。她越来越确定待在肖丽房间的男人就是宇飞，她似乎已经嗅到了宇飞的气味。 肖丽小心地将门打开一条缝，可心也不知道自己哪来的那么大力气，一把推开了门。 映入可心眼帘的竟然真的是在可心脑海中闪现过无数次的画面：宇飞正衣裳不整地躺在肖丽的床上，而肖丽身上穿的是透明性感的睡衣。 可心觉得眼前一黑，不由自主后退了两步，刚好靠在门上，身子就顺着门倒了下去。 可心醒来的时候，已经躺在医院的观察室里，宇飞一脸愧疚地坐在她的床边。看到宇飞，可心的眼泪不听使唤地直往下淌。从医院回家，宇飞要搀扶可心，可心轻声但很坚决地拒绝了，硬撑着走回家，把自己锁在了卧房里。 后来可心才知道，自己撞破丈夫与肖丽好事的那天，肖丽告诉宇飞自己怀孕了，是宇飞的孩子，坚决要把这个孩子生下来，她一直在催促宇飞跟可心摊牌。 宇飞正为这事烦恼不已，没想到可心就已经找上了门。 心理医生的话 心里慌乱无绪，可心又去找了那位心理医生。“我先问你两个问题，你想清楚了回答我。一，你觉得你离开他会不会过得更好一点？”可心毫不迟疑地摇摇头。 “二，你想不想跟他分手？”可心想了想，还是摇摇头。 “那这事就好办了。你现在有两方面的困扰：第一，你能不能原谅他的出轨；第二，他会不会离开你。” “依我看，你肯定会原谅他。因为你心地善良，看重家庭，爱护孩子，而且最重要的是你非常爱他。这个时候，你一定要把握好，如果你处理得过火就等于把他推向别人的怀抱。你必须原谅他，否则你就会失去他。” “你是一个好太太。在深圳这个地方，能够拥有如你一般温柔贤淑的太太是他的福气。他在外面见多识广，不会意识不到这一点。婚姻时间长了，总归会有平淡的时候，他只是一时的迷失罢了。说不定，他现在已经后悔了。” 一封信 第二天上班，可心一个人在空旷的资料室发了一阵呆，决定照心理医生说的去做。 她找出一叠信纸，给宇飞写信。想一阵，哭一阵，再写一段，不觉一个上午过去，竟洋洋洒洒写满了五大张信纸。 中午，可心把信寄给了宇飞。信里，可心蓄含地表达了自己不会过于计较他和肖丽的偷情。 “你是我生命中惟一的爱人，过去是，现在是，将来是，永远都是。” 当天回到家，宇飞只对可心说了一句话：“给我时间，我会处理好的。” 但在接下来的几天里，可心隐隐感觉到，宇飞对怎么处理这事一点办法都没有，他每天被肖丽闹得焦头烂额。 10万元“赔偿” 也许是没想到可心这么通情达理，而且表现得这么坚强，宇飞有些回心转意。他向可心表示，要保留家庭，即使肖丽执意要把小孩生下来，也不会弃可心而娶她。 后来可心才知道，当宇飞把这一决定告知肖丽时，肖丽曾拿要生下孩子到宇飞单位去闹来要挟，谁知宇飞根本没吃她这一套，他说：“孩子生下来若真是我的，我可以抚养，但你我是怎么都不敢再惹的了。”这一下肖丽没辙了。 原来，肖丽压根就没怀孕，她是想以怀孕来逼宇飞早日跟可心摊牌。为此，肖丽提出，要一笔钱来了却此事，10万块青春损失费。虽然宇飞觉得肖丽简直是敲竹杠，但他只好答应了肖丽的要求。 车回家的路上，宇飞思绪特别乱。他不知道该怎么跟可心说。他不知道现在要一下子拿出这么大一笔冤枉钱，可心会不会同意？思来想去，宇飞还是斟字酌句地给可心写了一封信，然后去了单位。他害怕面对可心。 |
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朋友在做电台的时候，很多的听众都在反应自己和丈夫或者妻子间有太多的误会或者是不该有的小矛盾。大家都在抱怨说结婚之后发现没有结婚之前那么的彼此在乎对方的想法和感受了。其实这个问题真的很现实。很多结婚之后的男女都发牢骚说没有恋爱时候的激情了！ 所以朋友把自己的观点整合一下是16条。刚好和胡主席的“八荣八耻”配上套。经过朋友之间的讨论，大家都一致地认为题目就是“中国夫妻之间的把荣八耻”。 1、以热爱家庭为荣，以危害家庭为耻 朋友的解释：我觉得理解这些很重要。因为夫妻之间，成为一个家就是值得大家骄傲的事情了，如果有谁去做了对家庭对夫妻甚至是孩子老人有害的事情，我想这个人一定不会有太好的人缘。 这里的危害不仅仅是指伤害。它还包括做出对夫妻感情不和的错事。 2、以服务爱为荣，以背离爱为耻 这个是朋友在某天晚上和一位老友聊天的时候觉得应该加上的。她跟我讲了一个关于爱的故事。她说有一个女孩很爱一个男孩，但是那个男孩却从没说过爱女孩的话，但是他做的却让任何一个女孩子都会动心。他会在每天放学的时候等女孩一起回家，因为他知道女孩害怕一个人走夜路；他会在冬天的时候跑到操场上给女孩送去一个热水袋，然后自己再去踢球；他会因为女孩说要吃梨而半夜从宿舍偷偷给女孩到超市去买，然后再送到等在女生宿舍门口的女孩。 可是就是因为男孩没说过爱女孩的话，女孩说我们分手吧。从此男孩就再没出现在那个学校。 难道爱就只有说的吗？女孩背离了爱的行动。其实爱不一定要是说的。说的爱也不一定是真正的爱！ 3、以崇尚真谛为荣，以愚昧无知为耻 这里要说的是爱情的真谛。因为爱来的不是那么容易，所以我觉得应该很真诚地去面对这样以份来之不易的爱。 在广播里有许多女性朋友的电话就说她们希望她们的男人能够真诚地面对他们走了几年甚至更远的爱情。鸿雁也很感动，我觉得这样的话语让人觉得现代的社会里也照样可以说真爱无悔。我们就不必去追从说明过去的化蝶之恋类似等等的神话了！ 4、以辛勤耕耘为荣，以好赌好玩为耻 家庭作为两个人或者是三个人的爱的港湾，我想这里应该是彼此努力作出贡献的地方吧。但是也有很多的听众来到这里说说自己的烦恼。 有许多的中年朋友常问的一句话就是：“为什么男人都喜欢赌博好玩呢？” 说句丑陋的话，其实鸿雁也不知道。但是我知道爱的港湾建设的辛苦，我知道我们要在这里辛勤的去耕耘而不是一劳永逸！ 5、以团结互助为荣，以疑心乱想为耻 昨天准备下班的时候，有个女性90后朋友给我发来QQ留言说了她的故事。她和以个80后的男人相爱了，但是这个男人曾经离过婚。离婚的原因是这个男人的女人背叛了他，在外面和别的男人私通。 她说她很喜欢这个男人。只是有时候她却怀疑这个男人是不是爱她，这个男人在外面是不是有了别的女人。而这个男人也再怀疑这个女性朋友，她说在这个男人喝醉的时候就会问她你是不是不爱我了你是不是在外面有了别的男人之类的话。 其实我觉得爱情里，两个人都是脆弱的动物。如果相信自己付出的爱是真谛真诚的，我想你没有必要去怀疑你爱的人和爱你的人是不是会不爱你或者是背叛你！ 6、以诚实为荣，以虚荣为耻 我觉得就是如果两个人相爱，最基础的东西都应该是建立在诚实之上的！切忌的就是虚荣！ 7、以遵“纪”守“法”为荣，以违“法”乱“纪”为耻 我在这里只解释两个引号里的字。 这里的“纪”是指：夫妻间的情感原则——相爱要真诚！ 这里的“法”是指：中国法律也在其中，但婚姻法最重要。首先是一夫一妻制。还有的就是你和你的爱人之间婚前的约法。比如你们以后谁主内谁主外！ 8、以坚贞不渝为荣，以三心二意为耻 我想大家都不希望自己爱的人是个三心二意的人吧？这里的道理就是这样，爱就要真诚地去爱一个人，只到她(他)背叛了你之后。那这样那个就不配你了。至少他(她)不是真正的爱你。因为她(他)的背叛。 |
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想要拥有一双美腿，要从以下几方面着手： 一、特别呵护 腿部肌肤也需要日常呵护保养，清洗、调理、营养三管齐下。趁沐浴时进行腿部大清理，一周两次为佳，磨砂膏涂在腿上，用洗澡巾以小圆圈方式按摩，膝盖、脚踝处多做几次，再用清水冲洗干净，刺激细胞更新生长；泡在温水里，轻轻擦、揉、拍打腿部肌肉；沐浴后，擦干身体，将乳液或芳香植物精油涂在腿部肌肤上，用手掌轻揉，以防皱纹，改善粗糙肌肤，补充营养。 二、按摩健美 体重合适而腿部脂肪较多的女性，可购买具减脂、紧肤功能的瘦身产品，配合按摩，达到健美双腿的目的。目前新推出的纤体产品，在减去多余脂肪的同时，又能保持身体健康，颇受女士青睐。纤体产品中的有效成分能帮助加强身体新陈代谢、去除多余脂肪并增加皮肤弹性、促进淋巴循环、预防橘皮组织形成。 具体按摩方法如下： 沐浴后，在脂肪集中的小腿、大腿甚至臀部，涂上纤体霜或美体霜，以打小圆圈的按摩动作进行按压，螺旋状由下往上推进，用点力度，尤其腿部两侧及小腿肚，重点按摩，可以促进脂肪分解，令身体毒素、废物及时排除体外，避免松弛浮肿现象以及橘皮组织产生。如果怕麻烦，可直接去美体健身中心接受推脂美体按摩，享受美容师的关照。 三、美腿运动 合理正确的运动对健美腿部也很有效，如步行、跳绳、游泳、慢跑、跳健美操等运动，可以帮助腿部肌肉变得结实有弹性，其中最有效的是游泳，运动全身肌肉尤其是双腿，对改善双腿曲线特别有效。如果时间条件有限，在办公室或家中也可进行美腿运动，下面就教你几招美腿操 1、坐在椅子上，单腿屈放于另一脚大腿上并伸直。小腿肌肉绷紧，单脚进行10-20次，反复练习。锻炼脚踝肌肉，消耗脂肪。 2、握住椅把或桌角，进行脚踝伸直运动。对小腿上较发达的肌肉有紧缩效果，预防皮下脂肪堆积。反复练习10-20次。 3、仰卧，双脚完成蹬自行车的动作，越快越好，锻炼大腿和臀部肌肉。 4、仰卧，双脚弯曲贴近胸部，再向上伸直，与身体垂直。反复进行。 5、坐在椅子上，双腿伸直，然后抬起，越高越好，尽量保持数秒钟。如果想要纠正不美的腿型如O型、X型，等等，可到专业瘦身机构参加训练，配合纠正。 四、饮食调控 远离油炸高热量食物，少摄取盐分；柠檬是很好的减脂水果，食用时不加糖，能消除体内杂物，起到排毒作用；多摄取维生素及纤维含量高的食物，帮助消耗体内脂肪，达到瘦腿效果。 五、意念美腿 意念美腿？每日在心中念叨“我的腿又瘦了一点”，长期坚持，拥有美腿。你也可以尝试哟。
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