如何喂养一岁内的宝宝

　　4-6月龄时引入固体食物

　　推荐引入固体食物——从谷类食物混合母乳喂养开始。不仅仅依据婴儿年龄来引入。添加谷类食物之前，判断婴儿是否能坐，转头，有咀嚼动作，且没有“挤压反射”，以免将除液体以外的食物呕吐出来。

　　(注：1.挤压反射——新生儿至3～4月婴儿对固体食物出现舌体抬高、舌向前吐出的挤压反射。婴儿最初的这种对固体食物的抵抗可被认为是一种适应性功能，其生理意义是防止吞入不宜吞入的东西。2.关于辅食添加的年龄：WHO和AAP、澳大利亚等都推荐为6个月，我国婴幼儿喂养指南认为4-6个是辅食添加的“关键窗口期”，而婴儿膳食指南认为应从6月添加，故6月添加辅食应该是最公认的。)

　　婴儿仍然需要母乳及配方奶

　　刚开始添加固体食物时，婴儿并不能马上吃下许多，因此固体食物仅仅作为母乳及配方奶的辅助品而不是代替品。记住，仅仅是引入固体食物，而不是完全改变孩子的饮食——这个错误经常发生。(目前公认的是引入其他食物满足婴儿生长发育需要的同时，对婴儿母乳喂养至12月龄。)

　　为什么大部分父母从引入谷类食物开始？

　　婴儿首先引入何种固体食物并无严格的规定。单粒结构的谷类食物含铁量丰富，如大米，过敏反应也较多粒结构的谷类食物少。可以将谷类食物与母乳或配方奶混合在一起，让食物更松软，也让宝宝慢慢适应这种新食物。(注：我国指南也认为强化铁的谷类食物多为引入的第一种食物。)

　　训练宝宝食用固体食物

　　用小勺吃东西对婴儿来说是一种全新的体验。在添加固体食物以前，宝宝只吃过液体食物，需要训练他们习惯小勺喂养和固体食物，所以不要期望他们刚开始就能一次能吃掉一大整勺——每次一到二茶匙就好。与其期望宝宝每次都能吃掉一定量的固体食物，不如将注意力转到宝宝对这种饮食习惯改变的体验上来。

　　(婴幼儿进食习惯：婴儿4—6月龄时学习从勺中取食；7—9月龄时训练用杯喝水；10～12月龄训练用手抓食)

　　从果汁和蔬菜汁开始，每次只添加一种

　　可以试着用果汁、蔬菜汁、谷物甚至浓肉汤喂宝宝。可能有些家长想一次就添加全这些食物来观察宝宝的反应。宝宝第一次拒绝吃这些东西后要坚持再试。告诉儿科医师关于宝宝所有可能的过敏反应。使用罐装的婴儿软食，通过加热或者制成泥状让食物更加松软。每次都把小勺盛满，让宝宝能轻松吞咽。

　　暂时不要添加牛奶和蜂蜜

　　大部分儿科医师都建议婴儿满周岁以后再给予牛奶——因为有些孩子对牛奶难以消化。1岁以内也不要添加蜂蜜(有些儿科医生建议为2岁以内)——因为有可能导致肉毒杆菌中毒，而这个是宝宝发育中的免疫系统所不能抵抗的。

　　该停手时就停手

　　注意宝宝什么时候吃完东西。他们有可能表现为敲打小勺，转头，紧闭嘴唇，将你喂的东西吐出来，或者哭闹。不要给宝宝过量的食物。当他们饥饿的时候才会吃，饱了的时候就会停下不吃了。这些珍贵的本能能让宝宝现在及将来不至于吃的过多。

　　宝宝爱挑食？别着急

　　宝宝现在不喜欢新的食物品种不代表他以后永远不喜欢，过些日子再试试。让宝宝接受一种新食物可能要反复试上好几次。别忘了，你自己就是宝宝的榜样，当宝宝看见你大快朵颐的时候他会比你更好奇。记住，不要强迫宝宝去吃，添加新食物时一次不能给太多。

　　一切都不再井井有条？没关系

　　当宝宝长大一些，他会试着自己吃东西。食物可能会粘在宝宝的脸上、手上、头发上、手臂上、围兜上或者高脚椅子的托盘上，以及你自己和其他一切可能到达的物体表面上。学习吃固体食物是宝宝全部身体及触觉的一项活动。在宝宝的高脚椅子下面垫上一层东西，可以接住食物残渣，以便打扫。一定要耐心——这个过程不会持续太久。

　　当宝宝准备好了让他试着吃适合手抓的食物

　　宝宝9个月左右时能用手抓桌上较软的食物，此时仍要用小勺喂上一段时间，并继续母乳或者配方奶喂养。这些适合手抓的食物包括：切成片块状的成熟香蕉、胡萝卜、干奶酪，发酵好的生面团，干的谷类食品，炒蛋。像硬糖、炸薯条、生蔬菜、葡萄或葡萄干、硬乳酪、整条的热狗等有可能让宝宝噎着，应避免食用。

11年来，苏美美把 Mimiso开到了纽约47街和第五大道之间的钻石区中心，从比佛利山庄到拉斯韦加斯，频频亮相《Sex and the City》的Mimiso成为了Jennifer Lopez、 JessicaSimpson、Anne Hathaway等好莱坞女星的心头好。

中国掌柜的小女儿

她是美国珠宝设计界的华裔女王，你能在她的设计中看到广东虾饺形状的吊坠；她是纽约珠宝世家的第三代传人，却懂得“天行健，君子以自强不息”，为中国设计赢得世界喝彩；身为女儿、妻子、和两个孩子的母亲，这个有着传统家庭观念的东方女子自称是“走钢索的人 ”；身为 CFDA风云榜上的第一位时装珠宝设计师苏美美与 Marc Jacobs、D onna Kanren同享殊荣。你不得不承认，历时11年，苏美美走到今天，骨子里中国人的勤奋与美国人的 Open功不可没。

30年前，纽约还并没有一个叫做Mimiso的高级珠宝品牌，在美国也只是不多的人知道一对来自香港的中国人夫妇经营着一家货色上乘、价格公道的珠宝店。当他们在多年的愉快交易中成为了这家中国铺子的老客户时，会发现这家铺子里的三个年幼的儿女早已操起熟练的手势对着放大镜默默无闻地筛选着形状最美的珠宝。当他们多次为中国孩子的天分与成熟感到惊讶时，丝毫不会想到，这对香港夫妇最年幼的女儿日后却成为了美国珠宝设计界的华裔女王。

在大多数美国孩子还嚼着口香糖在街头踏滑板的年纪，苏美美已经在父亲流光溢彩的书桌旁见识到全世界最美丽的钻石。当她屏息趴在桌旁静静地沉浸在对珠宝无声的热情中时，未曾想到这将会关乎她一生的宿命。“10岁起在客堂里擦拭柜台，长大以后才渐渐开始挑选筛分形状最完美的宝石。透过一层薄薄的玻璃，我看到了黄金丰富的色泽和经过雕琢的玉石焕发着瑰丽的绿色光彩，才深深感觉到我们的生命里那些美好的东西是多么珍贵和来之不易。 ”

西方人也许很难理解，对于中国人来说，父母的期望意味着什么。即便对再幼小的中国孩子来说，他们都知道父母的好恶、期望对他们来说是一种多么重大的责任。而取悦父母，争取比兄弟姐妹更多的赞许，几乎是每个中国孩子的积极追求。“我在很小的时候，就意识到珠宝会是我一生的事业。因为得到父母的认可对我来说意义重大。为父母干活就像参加新兵训练营，没有什么比让他们为你骄傲更难的了。然而，若非父母的期望，我也不会得到今天的成就。”

在父母与兄弟姐妹的协助与期望之下，“翅膀还未长硬”的苏美美24岁就建立了以自己名字命名的品牌Mimiso。几年后，周围家族中最淘气也最特立独行的小女儿依然决定迅速扩大家族事业，并对传统的经营模式、设计风格进行革新。Mimiso需要走上一条全新的道路，而不再是沿着家族事业的发展套路和上一代人的经验和记忆前进。起初父母的反应是“备受伤害的”，“更前卫、更现代、更激流勇进”的Mimiso令传统的中国父母大吃一惊。当他们慢慢理解了女儿大胆的想法与勇敢的梦想时，他们选择相信女儿，并为之骄傲，而事实证明，这一切都是正确的。

11年来，苏美美把 Mimiso开到了纽约47街和第五大道之间的钻石区中心，从比佛利山庄到拉斯韦加斯，频频亮相《Sex and the City》的Mimiso成为了Jennifer Lopez、 JessicaSimpson、Anne Hathaway等好莱坞女星的心头好。2007年的Jackson系列更是为她带来了CFDA的高度赞誉。 “Success did not Come Overnight”是苏美美对我说的第一句话，因为“身为华人，在国外创业很难，很多阻碍是难以想象的。但只要有梦想并坚持努力，总会有成功的一天。而我的梦想就是把Mimiso带给全世界。”

像做珠宝一样打磨人生

“如果你生长在New York City，热爱时尚实在不是件难事。因为即便在大街上，时尚也如影随形。”和大多数的珠宝设计师对“奢华”的理解大相径庭，苏美美坚信“时装珠宝是 Living Luxury，是靠永恒说话的经典风格，是不以牺牲任何东西而无可挑剔的好品质”。在她的设计观中，设计与我们的生活方式紧密相连。正因为纽约是个 Crazy Busy的大都市，所以珠宝要能够适应“从商业谈判赶往鸡尾酒会，下一刻又变成在孩子屁股后焦急追赶的母亲”若干极端需求，“我希望我的设计能够舒适、简洁、实用性强，充满了女人味又不失摩登。”

当年，苏美美在 Parsons设计学院中主修的是 GraphicDesign，因此你也就容易在她的设计中看到夸张而抽象的图形，伴随着现代感极强的夺目符号。正如她所说的那样“既可以拿来配古董衫，衬休闲时装也很不错” 这种Chic&Easy的设计感风格便成为了Mimiso的招牌。

从当年筛分石头的掌柜的小女儿，到如今身为Mimiso的CEO和设计总监，苏美美“最幸运的是我总是知道自己要什么，You Control by Leading not Following. You Control by Designing and Creating.”CFDA之所以第一次破例向中国珠宝设计师敞开大门，并不是因为Mimiso有目共睹的商业规模，而是苏美美身为一个华人设计师所做出的艺术成就在西方世界得到了公认。

“我对珠宝的态度就像我对人生的态度。永远都是坚持自己要的，坚持质量胜过数量。小时候在柜台背后筛分最好的宝石，而现在，我对于我的事业仍然是在做同样的事情——像挑选最好的石头那样选择最好的商业伙伴、合作客户和朋友。”也正因为如此苏美美“宁缺勿滥”的中国式坚持才换来了美国市场的首肯。

“我崇敬凡·高、毕加索的热情抽象，也深爱Frank Gehry 、Frank Lloyd Wright 这样的建筑大师，但在我的设计中，出现最多的还是在纽约这个充满了生活气息的大都市里最常见的Latte咖啡、滑轮旅行箱、随身携带的化妆镜和让你时刻工作的 Blackberry。”

而令她真正扬名全美的Jackson系列也是苏美美同家人在怀俄明州的Jackson雪山圣诞度假时妙手偶得的。“在仙境般的冰天雪地中，我极其渴望能以一种很简单而宁静的方式让我们对这大自然的恩赐表示感激。当我一个人的时候，大自然的静谧力量就像一面镜子把我们过往人生的点滴统统唤回。”在她所有的设计中，你能看到美国人的风趣，也能感受到中国式的沉静，在这个历时11年扬名全美的中国女人身上，我们看到了一个清晰的自我认同和中国人引以为傲的坚韧。

　　9种宝宝爱生病

　　什么样的宝宝爱生病？查找原因，或许可以降低宝贝生病的机率。

　　1.不爱喝水的宝宝

　　水参与了人体的所有代谢，重要性不言而喻。你可能听身边的朋友说，宝宝上了幼儿园或上学后，生病的机会相对多了起来，这是因为他们的活动量多了，而喝水的机会很少，所以，让宝宝养成多喝水的好习惯是很重要的。

　　应对方法：经常告诉宝宝喝水很重要，渐渐让宝宝铭记于心。

　　2.不爱吃菜的宝宝

　　这样的宝宝，饮食结构不均衡，容易引起贫血和一些维生素或微量元素的缺乏，会引起反复感冒。

　　应对方法：不要依赖营养保健品，药补不如食补。我的宝宝也不爱吃菜，他主要是不爱嚼长长的菜叶，为此我们想了许多办法，比如把菜切得很碎。要想宝宝不挑食，妈妈首先要把自己培训成一个好厨师才行，可以买一些婴儿食谱，在吃饭方面多动脑子，一定要变着法子让宝宝吃好哦。

　　3.被加餐的宝宝

　　一些妈妈总担心宝宝吃不饱，不管宝宝是否饿都哄着他吃很多的食物，晚饭还安排很多肉类，这样的饮食很容易引起消化不良，造成宝宝夜间睡眠质量差，久而久之，就生病了。

　　应对方法：老话说得好，要想小儿安，三分饥和寒。同时，晚饭不要吃得太油腻。

　　4.睡前抱奶瓶的宝宝

　　一些宝宝睡前要喝一瓶奶，或抱着奶瓶就睡着了，也不刷牙或漱口。殊不知，细菌最喜欢牛奶，最喜欢在隐蔽的咽喉部繁殖，于是，宝宝就反复发生呼吸道感染了。

　　应对方法：如果睡前喝奶的习惯改不掉，就提前一小时喝奶吧，喝完让宝宝喝几口温水漱漱口。对呼吸道爱反复感染的宝宝，不仅要睡前刷牙，还要每顿饭后立即漱口。

　　5.有过敏体质的宝宝

　　这种宝宝大多有家族病史，比如爸爸或妈妈有过敏性鼻炎或哮喘等。爱出湿疹、有黑眼圈、睡觉爱打滚、爱揉鼻子眼睛、多动、尿床、打呼噜的宝宝，发生上呼吸道感染的机会比一般宝宝多。他们咳嗽的原因不一定是感染，有可能是得了过敏性鼻炎等过敏性疾病，或碰见了引起过敏的物品。

　　应对方法：有过敏体质的宝宝，预防重于一切。家里不要养宠物，小时候晚点添加牛奶(建议1岁后)和鱼虾(建议3岁后)等容易导致过敏的食物。有资料表明，有遗传倾向的可能会过敏的宝宝，多吃母乳可以减缓发生过敏的几率。大点的宝宝，如果反复感冒，必要的时候，需要药物干预治疗。

　　6.睡眠太少的宝宝

　　睡眠充足是健康发育的先决条件。一些宝宝非常贪玩，不爱睡觉，加上大人爱熬夜，对宝宝关心不够，没有培养宝宝早睡早起的习惯。久而久之，宝宝疲乏过度，就生病了。还有许多妈妈，不顾宝宝的体质，喜欢给宝宝报很多兴趣班，让宝宝根本没有休息的日子，这样的宝宝，不生病才怪呢。

　　应对方法：首先让宝宝养成良好的生活习惯；对宝宝的教育也要量力而行，不要总期望把宝宝教育成天才。

　　7.胆小的宝宝

　　现在的宝宝大多住高楼，与人交往的机会很少，而妈妈又不注意给宝宝进行社交提前训练和心理准备，宝宝猛然上幼儿园有明显的恐惧和不适应。因为心理作用，宝宝可能出现恶心，呕吐，甚至咳嗽等现象，可是如果去医院检查，却发现不了太多的阳性体征。

　　应对方法：多抱宝宝去户外活动，并教宝宝与人交流。

　　8.生病后不及时治疗的宝宝

　　有的妈妈买药前喜欢先看副作用，宝宝生了病不及时治疗，总担心吃药会出现副作用，就让宝宝像大人那样“扛着”，这是不正确的。病情变化很快，有病还是要及时吃药，及时遏制住疾病的发展过程。如果体内病毒或细菌不被消灭干净，细菌很快就死灰复燃，疾病带来的危害远比可能带来的副作用要高得多，况且短期吃药，大都不会出现多少副作用。

　　应对方法：宝宝有病，先观察他的精神和食欲，如果影响不大，可以暂时在家观察，吃点感冒药物。如果宝宝精神差、高热，可千万不能“扛”，还是要尽快去医院治疗。

　　9.喜欢输液的宝宝

　　你可能会抱怨，液体还不都是医生给开的啊！可许多时候，你也起了很多副面作用呢。比如，你不能看到宝宝发烧，不能看到宝宝反复地出现发热，不愿意等待，希望立竿见影地治疗好宝宝的病。

　　应对方法：原则上是能吃药的就不打针。对于感冒发烧的宝宝，即使打针，也不要给他长期输液。烧退了以后，如果精神好，就改为口服药物，不要要求医生挖根治疗。以上原则不适合1岁以下的小宝宝，小宝宝生病还是要及时去医院。