Henry188
博客自定义分类
|
住美国罗兰岗的华裔工程师李伟今年一过62岁，就急匆匆地开始申领社会安全退休金。他说，62岁提早领取退休金，只可领取全额的七成多，但是他可不想等到法定退休年龄再去领全额。因为几个老朋友都在担心，随着婴儿潮一代临近退休年龄，退休金说不定会越领越少。 社会安全局副组长廖家祈对此表示，民众担心社会安全退休金不足其实完全没有必要，因为到2041年为止，国家都有足够的退休金供领取。而在未来的几十年，政府也会动脑筋寻找 阅读全文>> |
5/19/2009 11:31:00 PM []
分享
|
女人三十了，自家女儿两岁一个月。在某一天妈妈准备给女儿订套周岁照片留影的时候突然想到自己三十岁了，应该给自己留一个三十岁的纪念于是给自己也订了一套写真。拍照的当天好多年轻的准新娘，于是妈妈更是痛下决心要好好保养自己，现在决定把自己用过的化妆品做个使用记录。
一、elizabeth arden 伊丽莎白．雅顿产品 目前正大使用的产品里这个品牌是最多的，效果也是最满意的，ＴＯＰ１． １、雅顿 柔肤水200ml （白水） 这瓶水真是超好用的，每次专柜有活动都会搜回两三瓶，跟自己妈妈一起用。生完孩子女人的皮肤真的会改变的，现在我的皮肤是中干性的，Ｔ区只有在过了一夜之后才会出点油，而我妈妈今年５６岁，是干性敏感皮肤，一到春秋多风季节就会出现过敏现象。在很长一段时间里为了选择一款合适的水真是花了不少的钱，直到有一天看到了网友的推荐买来一试才最终确定了这款水水是适合我们使用的。 因为宽瓶口，所以用的时候需要用化妆棉，轻轻拍在脸上很温和非常保湿。打个比方，贝佳斯的绿泥面膜用过后皮肤会觉得紧而且干，以前洗净后立刻拍上化妆水也不能缓和过来，直到用了这一款水真是可以感觉到自己的皮肤在大口的喝水， |
|
现代羽毛球运动1870年起源于英国，后来盛行于西欧及美洲。一开始它是一项贵族运动，但随着后来的逐渐普及，到今天已成为一项大众喜爱的体育项目。羽毛球运动是一项能够让人眼明手快、全身得到锻炼的体育项目，运动量可根据个人年龄、体质、运动水平和场地环境的特点而定。羽毛球爱好者在进行羽毛球运动时，需要在场地上不停地进行脚步移动、跳跃、转体、挥拍等动作，还要充分活动踝关节、膝关节、髋关节等部位，做出滑步、踮步和弓箭步等各种步态，合理地运用各种击球技术和步法将球在场上往返对击，从而增大了上肢、下肢和腰部肌肉的力量，加快了锻炼者全身血液循环，增强了心血管系统和呼吸系统的功能。因此长期进行羽毛球锻炼，可以使心跳强而有力，肺活量加大，耐久力提高。此外，羽毛球运动要求练习者在短时间对瞬息万变的球路作出判断，果断地进行反击，因此，它还能够提高人体神经系统的灵敏性和协调性。 长期进行羽毛球锻炼，除了能使心血管系统和呼吸系统功能得到加强外，减肥功效也是很显著的。美国大学运动医学会(ACSM)提出，要达到全身减肥的目的，每天应该做30分钟以上，每分钟心率为120—160次的中低强度有氧运动。而对于普通羽毛球爱好者来说，这 |
