天气真好,想去旅游

4/19/2009 10:45:00 PM [旅游天下]

昨天来了一个同事,一起吃了顿晚饭,川菜馆解决的,味道不错,辣得过瘾。昨天接了老妈一个电话，听到一个不幸的消息，这次回长沙要绕道从广州回了，顺便看望一下外婆，保佑她平安。健康百岁。
出差的工作差不多了，平时就上上网，听听歌，生活还算自由，这里推荐几首歌，我自己很喜欢听的：
1、海鸣威 - 我的回忆不是我阅读全文>>

旅游天下

围网

4/19/2009 10:49:00 PM [体育运动]

线材：选用高标准的优质低碳镀锌钢丝，保证各种用途的使用要求。
塑料：选用原装进口的高密度原粒PE包裹，不掺杂半点原料成份，确保了产口的使用寿命及其标准要求。
合成：300度高温塑化，使内层低钢丝与表层塑料紧密粘贴，不易让空气渗入钢丝表面，阻止因氧化而由内到外长锈，所导致的寿命缩短。
厚度：高温塑化挤压、稳定的旋转速度，塑料表层厚度保持在0。6mm以上。
颜色：多种色母粉原料合成再加入特有的抗UV原料整体混合技术，确保产品颜色的稳定性，多年使用表面仍光洁如新、亮丽持久。
寿命：高密度的原粒塑料，表面吸水率为0%，耐普通的酸和碱，比普通的包塑网使用年限长3-5年。
工艺：特有旋勾编织穿引技术，优化的模具设计，确保产品生产时弯曲处无破痕。
保养时免除人工维护及保养，表面尘埃经雨水冲冼自然脱落，停止使用后拆走作为绿化设施使用。适用于篮球场、网球场、足球场、排球场地和体育训练场地等。

电话：020-61862339
传真：020-61862149
网址：www.sportway.cn

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滋阴补气美食－－萝卜鲫鱼汤

4/19/2009 9:05:00 PM [美食-旅游]

   主料:   1.新鲜鲫鱼一条.       2.白萝卜半根     配料:   1.葱. 适量.      2.姜. 适量.      3.料酒.       4.盐.      5白糖.     6. 植物油.      7.香菜少许.
    准备:1.新鲜鲫鱼去除内脏,腮,去掉肚内的黑膜,洗净,用刀在鱼体两面切若干斜纹,备用.
         2.白萝卜洗净切成粗丝,用开水煮一下,去除萝卜的苦味和辣味.
         3.炒锅内放入适量的植物油,待油温七.八成热时,放入鲫鱼,煎至两面成金黄色时放入姜末和葱末,煸出香味后加入料酒烹一下,加入合适的高汤[白水]和萝卜丝.
         4.5分钟后放入适量的盐和白糖,调一下口味.
         5.8分钟后即可起锅,找一个稍大的汤盆,先将鱼取出放入汤盆 ,再将汤全部倒入汤盆,在锅里放少许油,待油七成热时放入适量的花椒,炸出香味后,倒入鱼汤中.上面放上少许香菜和香葱,还可以放入少许白胡椒粉.
    至此,一盆适合秋冬季滋阴补气的鲫鱼萝卜汤就做好了,它汤汁乳白,清淡可口,老少皆宜,物美价廉.朋友们不妨试着做做,即饱了口福,学习了药膳养身,还可以在亲戚朋友面前露它一小手.呵呵.试试吧!

        小贴士:怎么样在煎鱼时不粘锅
      在油锅里,撒一些食盐,再放入鱼,就不会粘锅了,而且鱼的色泽还鲜亮,鱼不会碎.

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