1-6 晨
| 今晚八一要打辽宁。紧随新疆之后又是一场大劫，心中姿势一紧。不是不信任。自始至终对八一都是信心满满。一直相信他们是霸气的王者。然而心中还是有着些许的担忧。为何如今看八一，会让人想到身单力薄呢？看着一个瘦弱的身体在风雨中飘摇，尽管坚信他蕴含着足够雄厚的实力，尽管相信他有实力抵抗这个冬季别样的严寒， 阅读全文>> |
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天气日渐变冷，食欲又开始高涨，有什么食物适合减肥的MM呢？爱美网的小编向你推荐几款秋冬瘦身的食谱。让你从饮食方面来瘦个身，爱美的美眉要留意啊！其实减肥不一定要吃减肥药，也不必冒做减肥手术的危险，只要我们从平时的饮食方面下功夫，我们也可以减掉身上多余的肉肉。 白菜烩牛肉 </STRONG> 原料：牛肉250克，番茄150克，大白菜150克，黄酒、盐、味精、猪油、葱、生姜各适量。 制法：1、将番茄洗净，切成块；大白菜洗净切片，待用；葱洗净切段；姜洗净切片。2、牛肉洗净，切成薄片，放入锅中，加清水适量。以旺火烧开，放入猪油、黄酒、葱段、姜片，改小火煮。3、牛肉快熟时，再加入番茄块、大白菜片，炖至全部熟烂，再加盐、味精即可。 食用功效：健脾开胃、调理气血。 点评：白菜不含脂肪，并且含丰富的纤维，是秋冬减肥的首先之物。想防止下半身胖起来的人，可以多吃白菜。并且，牛肉热量不高，含脂肪和胆固醇很少，也适合减肥的人食用。 豆苗紫菜虾仁汤 </STRONG>原料：豌豆苗50克，虾仁、紫菜适量，盐、酱油、味精、香油各适量。 制法：1、豌豆苗去根洗净，切成段。2、炒锅置火上， |
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越来越多的青岛市民开始不自觉地把低碳作为旅游的新内涵 青岛市旅游局相关人士告诉记者，低碳的环保旅游在旅游业内一直被提倡，多年前在九寨沟等旅游景区，为减少二氧化碳排放量，禁止机动车进入，改以电瓶车代替。如今九寨沟能够多年一直保持清澈见底的水，与其采用统一的环保大巴不无关系。 伴随着低碳经济为越来越多人所了解，低碳旅游也开始在岛城悄然兴起，成为旅游业时尚潮流的新亮点。 韩女士是一个地道的旅游 "发烧友"，以前每逢休年假，她都要和几个朋友自驾游转一圈，玩得尽兴才回来。可今年休假时，韩女士的做法变了，自驾游和朋友一起去了趟上海,青岛自助五日游，不再各开各的车，而是几家拼一个面包车,青岛自助三日游；住的时候专挑不提供一次性用品的酒店。韩女士说,青岛团队一日游，这样的旅游既节油，还为减少碳排放尽一点点微薄之力，玩出了不一样的感受,青岛二日游。 也许韩女士没有想到,青岛团队五日游，她的这种做法无意中迎合了现代旅游的一种新时尚--低碳旅游,青岛跟团四日游。记者在采访中发现，越来越多的岛城市民开始不自觉地把低碳作为旅游的新内涵，出行时多采用公共交通工具；自驾外出时，尽可能地多采取拼车的方式；在旅 |
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