Henry188
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赞善学区霞渠小学09年小学生春季运动会活动方案 一、活动主题 增强体质，增进友谊。 二、活动目的 全面贯彻落实学校体育工作计划要求，丰富学校文化生活，提高全校师生的身体素质和运动技术水平，展现我校师生的精神风貌，培养顽强拼搏、团结协作的精神。 三、活动时间 2009年4月23日 四、活动地点 霞渠小学 五、参加对象 霞渠小学全体师生 六、组织领导及分工 1．领导小组 组长：石满臣 副组长：张雪龙 成员：庞计海 赵增山 李瑞 2．基本分工 石满臣：担任总指挥，对本次运动方案进行审核，对活动开展进行指挥。 张雪龙：负责活动的设计和规划，担任指挥，搞好活动的照相摄像。 庞计海：制定本届运动会活动安全预案，负责本届运动会活动期间安全。 李瑞：活动准备，维护秩序，收集活动记录及统计。 赵增山：活动准备，维护秩序，照相摄像，准备各类奖项。 张雪龙：活动准备，维护秩序，做好后勤服务及活动情况统计。 庞计海：维护活动秩序，做好后勤服务和运动会的相关准备。 赵增山：负责运动会的筹备，活动程序设计、安排及解释。 李瑞：负责本届运动会活动的准备，负责活动用电安全 各班班主任负责本班的纪律。 大会裁判委员会 组 长：石满臣 副组长：张雪龙 成 员：庞计海 赵增山 张敏 端雪敏 刘小强 张月娥 韩丽叶 竞赛组：庞计海 端雪敏 （五年级学生5人） 田赛组：张雪龙 张月娥 韩丽叶 （六年级学生5人） 广播组：张敏（六年级学生2人） 后勤组：赵增山 器材组：刘小强 开幕式 主持人：张敏 1、宣布霞渠小学2009春季运动会开幕 2、运动员入场——鸣炮、奏乐 入场顺序：国旗——年级——二年级——三年级——四年级——五年级——六年级 程序： 1、升国旗、奏国歌 2、石校长致开幕词 3、裁判员代表讲话 4、运动员代表讲话 5、运动员、裁判员、大会工作人员各就位、比赛开始。 闭幕式 1、宣布大会闭幕式开始 2、各队代表入场 3、宣布比赛成绩 4、发奖 5、学校领导致闭幕词 比赛安排 田赛组 上午 低年级组 60米跑 （取每组第一名进入决赛） 男子组 第一组 张少阳 高帅阳 李 傲 李金鑫 第二组 高 博 郑子杰 张怡博 张硕恒 第三组 李盼哲 高博阳 张超宇 王亚斌 第四组 庞硕岩 张佳豪 李塞航 庞佳程 女子组 第一组 李子格 张子烁 李卓义 李塞红 第二组 李 峥 张子瑞 郑子萌 张怡洁 第三组 张雨萌 张梦涵 李怡铭 李芳芳 第四组 张佳瑶 庞晨诺 张博原 中年级组 100米跑 （取每组第一名进入决赛） 男子组 第一组 第二组 第三组 第四组 女子组 第一组 第二组 第三组 第四组 高年级组 100米跑 （取每组第一名进入决赛） 男子组 第一组 第二组 第三组 第四组 女子组 第一组 第二组 第三组 第四组 低年级组 60米跳绳 （取每组第一名进入决赛） 男子组 第一组 张梦垚 张怡博 王亚彬 第二组 高百川 张佳豪 王路欣 第三组 李亚卓 李浩洋 李金鑫 女子组 第一组 李笑冉 张子烁 李芳芳 李塞红 第二组 张雨萌 李子怡 李子瑞 庞怡欣 第三组 李怡璇 王少轩 张子明 王雪阁 第四组 李 峥 王雨诺 李子晗 高 洁 中年级组 100米跳绳 （取每组第一名进入决赛） 男子组 第一组 第二组 第三组 第四组 女子组 第一组 第二组 第三组 第四组 高年级组 100米跳绳 （取每组第一名进入决赛） 男子组 第一组 第二组 第三组 第四组 女子组 第一组 第二组 第三组 第四组 径赛组 上午 中年级组 跳高 男子组 女子组 高年级组 跳高 男子组 女子组 中年级组 跳高 男子组 女子组 高年级组 跳高 男子组 女子组 下午 低年级组 60米跑决赛 中年级组 100米跑决赛 高年级组 100米跑决赛 低年级组 60米跳绳决赛 中年级组 100米跳绳决赛 高年级组 100米跳绳决赛 阅读全文>> |
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去农家乐除了一定要吃烤鱼外，千万别忘了再要一盆鲫鱼汤。鲫鱼不仅营养价值高：含有全面而优质的蛋白质，对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用。尤其对压力、睡眠不足等精神因素导致的早期皱纹，有奇特的缓解功效。当然味道鲜美也是其一特色！ 在鱼塘里钓上几条鲫鱼拿回家也可以自己做：洗的时候要把鱼鳞全部弄干净，鱼肚里也要洗净，免得汤有腥味； 洗好后，在鱼身上涂抹适当食盐，腌放十分钟； 准备好香葱三根，洗净，打结备用； 切好姜片若干（根据鱼的大小和量）； 均匀涂抹姜汁于锅内（防止鱼皮粘锅），倒入色拉油，点火； 油不宜太热，将火旋小，轻轻放鱼入锅，同时放入姜片，把火调大； 煎至鱼皮微露金黄色，将鱼轻轻翻身，直至也微呈金黄色； 煎的过程中，注意转动锅，使鱼均匀煎透； 把火调小，加冷水至淹没鱼为止，放入备好的葱结，开大火，煮沸； 把鱼翻身，再煮五分钟，放入适量的盐，继续煮，直至汤呈现奶白色； 加味精，煮两分钟。 同时准备好吃鱼的料：蘸鱼的陈醋少许倒入碗中，放少许盐，糖，味精，搅拌均匀。 将鱼单独盛在大碗里，鲫鱼汤盛在汤碗里；鱼蘸着料吃，汤即喝。 美味的鲫鱼汤呈现在你的眼前了，还有香喷喷的鱼肉…… |
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当听到长子岸英；为我而亡，我不禁老泪而下。想当年我想他能在【高丽】建功立业，以便日后能继承我大业！不顾他新婚不久，差他去高丽。不想到他英年早逝。。。。。。慈禧道；一将功名，万骨枯。北斗星君也不要太难过。想当年你指责我大清如何腐无能，指责哀家，如何丧权虏国。哀家深思不服。。。。。你的疆土有我大清帝国的大吗？后应各国君主之邀，周游列国。感恳万分！实觉得哀家是井底之蛙，特别与东洋【明治天皇】，英联邦【维多利亚女皇】，俄罗斯【叶卡捷琳娜女皇】等人会谈，受益非浅！如不听袁世凯孱言。重用康有为，谭起彤，梁启超等人变法。使亿万子民都能参政，议政。我大清何能不民富国强!!! |
