Henry188
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致歉书 尊敬的中国学校体育同仁： 因近期学校工作琐事繁多，很久没有发博文与大家交流，心中自感惭愧，在这里请求大家原谅。我在这里特别恳求广东肇庆市颂德学校的杨浩荣老师谅解，你寄给我的《中国学校体育报》我在三、四周前已收到，只因琐事缠身，一直没有跟你联系，再次请求杨浩荣老师谅解。 各位中国学校体育同仁，因本人负责学校政教、体卫工作，近期学校事情繁忙，无暇照顾我心爱的博客，不能与大家很好的交流和沟通，请大家原谅。 再次谢谢好人——广东肇庆市颂德学校的杨浩荣老师，请杨老师原谅。 阅读全文>> |
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佳一又一次顽强的复出，又一次站在了德国的赛场上。过了大概2个月的时间，邵回来了。在中国足球一片混乱之际，他自己在德国为了足球梦想继续拼杀，继续奋斗。我最不愿意听到的就是伤病再次缠绕中国球员，这一我真的希望好运陪伴邵把最后这段足球生涯走完。而立之年的他没有更多的时间，向10年前那样，傲世工体，独占群雄！那个年轻的身影，逐渐的远离我们。更多的是被大家封存在美好的回忆中。 祝在遥远德国的佳一 永远好运！一帆风顺！ |
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我练习内家拳，又做健身教练，所以常常对比这两大运动的运动生理学基础，如今略有所得，分享给大家。 一个内家拳习者的理想体型特点： 一.宏观特点：“同田贯日”。即是整个身体上下左右前后均匀饱满，无明显凹凸之处。和健美习者的x形理想体型迥然不同。 二.肌肉特点：1.肌肉呈流线型，而非鼓突的肌肉块。 2.肌肉密度高。来自于长期耐力性训练方式。 3.筋膜腾起。因此虽体脂极少，肌肉线条并不明显，显得浑厚饱满，且弹性极大。 三.骨骼特点：骨密度大，骨骼粗壮。 能够形成以上特点，自然是有其生理学原因的。其分析过程容以后再述。 |
