Henry188
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玫瑰花粥 长期食用玫瑰花，不仅可使人拥有清馨体香，还可活血、理气平肝，促进血液循环，使肤色红润、美丽。而熬花粥，最好采用经过脱水处理的尚未开放的小小玫瑰花蕾，所有营养物质都含苞在尚未开放的花蕾之中。 用新鲜硬米熬制成粥，煮熟后加入适量的小玫瑰花蕾，待粥熬成粉红时，即可食用。常食玫瑰花粥，可悦人容颜，使皮肤更加细腻有致，还可治疗肝气郁结引起的胃痛，对情绪方面还有镇静、安抚、抗忧郁的功效。 茉莉花粥 茉莉花含有多种有机物和维生素，以及糖和淀粉等有益于人体的营养元素，是十分理想的美容佳品。每年7~8月，将尚未完全开放的茉莉花采集后经脱水处理制成干茉莉花，既可泡茶，又可熬粥。 用新鲜粳米100克煮粥，待粥快好时，放入干茉莉花3~5克，再煮5~10分钟即成。茉莉花粥味甜清香，十分爽口，茉莉花的香气可上透头顶，下至下腹，解除胸中一切陈腐之气，不但令人神清气爽，还可调理干燥皮肤，具有养肌艳容，健身提神，防老抗衰的功效。 菊花粥 我国古代爱国诗人屈原有“朝饮木兰之坠露兮，夕餐秋菊之落英”的诗句。如今，又到了食菊花的 阅读全文>> |
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出场次数统计</SPAN>
职业联赛出场纪录</SPAN>
自职业联赛以来，出场次数列前十位的球员 排名  </SPAN>
球员 </SPAN>
场次 </SPAN>
位置 </SPAN>
球会 </SPAN>
1
邹侑根
318
中场
1994-2005
四川冠城；2006-2007
厦门蓝狮；2008-现在
成都谢菲联
2
王鹏
301
前锋／中场
1996-2004 & 2007
大连实德; 2005
四川大河；2006 & 2007-现在
陕西中新
3
姚夏
282
前锋／后卫
1994-2002
四川大河；2003-2004
青岛贝莱特；2008-现在
成都谢菲联
4
舒畅
273
后卫
1994-现在
山东鲁能
5
陶伟
267
中场
1998-现在
北京国安
6
吴承瑛
259
后卫／中场
1995-2002
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