Henry188
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红薯饼  红薯两个﹐鸡蛋两个﹐面粉三汤匙﹐白糖若干(根据自已的喜欢甜味的口味加入). 1. 将红薯洗凈, 对半切或是切成三大块（比较容易熟）﹐然后高压锅熟蒸熟﹐一般需要10-15分钟. 2. 然后将热乎乎的红薯皮去掉放在瓷盆里﹐用木铲搅烂﹐边搅边加入白糖﹐面粉﹐最后加入鸡蛋. 3. 搅均匀后﹐揉成丸子﹐在切板轻轻压平﹐再用宝宝平时吃大果冻的壳子当模子﹐压成一个个圆圆或心型的形状. 4. 最后油锅架上（油可以不要很多﹐不吃油哦）﹐将饼饼放入﹐两面各煎一次即熟. 注意点﹕ 1. 红薯去皮搅烂时﹐一定要热的﹐这样才可以将面粉和白糖化解. 2. 面粉不能多放﹐多放会硬﹐不松软. 3. 红薯比较粘手﹐最好用点淀粉﹐面粉也行. 特点﹕色泽金黄很诱人﹐而且很容易熟﹐煎一下就好﹐最好是热的时候吃﹐松口又好吃. 芝麻南瓜饼  材料：南瓜，蜂蜜，面粉，糯米粉，面包糠，食用油。 1，将南瓜切块去瓤，蒸熟后去皮捣成泥，加蜂蜜，面粉，糯米粉，和成 软软的南瓜面团。先做成小剂子，再压成小圆饼，沾匀面包糠。 2，锅内加油，南瓜饼下油炸至金黄色即可。 土豆饼  --把土豆蒸熟后去皮搅成泥,加糯米粉,一边加一边搅;喜欢甜的可以加点糖; --搅到可以捏成饼的时候,把捏成一个个半厘米厚的饼 --放油烧热,再放饼下去煎,煎成金黄就可以吃啦! 1、土豆肉饼。  原料:土豆1个、牛肉50克、酱油少许、葱末少许、鸡蛋1个、淀粉3勺、盐少许. 制法: 1、将土豆削皮,煮熟研成泥。 2、将牛肉末、酱油、葱末、鸡蛋、淀粉搅拌均匀。 3、再加土豆泥、盐搅拌，做成饼胚。 4、在平锅中加油加热,将饼胚逐个放入锅中煎熟即可。 2、土豆丝煎饼 1、大土豆两个削皮切丝，葱切末 2、取鸡蛋四个打入盆内，加土豆丝搅匀（放适量盐） 3、平锅烧热加油，摊上准备好的土豆丝（火不要太大），待饼成型后翻面 4、土豆熟后即可盛盘 3、煎土豆饼 1. 土豆1斤洗干净削皮,刨成丝. 2. 用厨房纸或布压干土豆里的水分. 3. 加入2饭勺干面包屑,目的是吸干里头还有水分. 4. 小洋葱一个切成细丝放到土豆丝里. 5. 最后加入一只鸡蛋和适当的黑胡椒粉,盐一起拌好. 平底锅烧热下油后, 把适当土豆丝放到上面, 压扁煎到两面金黄为止. 馅饼的做法 原料：面粉1斤，冷水6两，猪肉1斤，韭菜5两，香油、花生油、葱花、姜末、精盐、味精适量。 制法： 1、粉用冷水（加少许精盐）和好，揉匀稍饧。 2、把猪肉剁成茸，韭菜切碎，加葱花、姜末、精盐、味精、香油等，拌匀成馅。 3、把面团揉一揉搓成长条，下成每两2个的小剂子，将剂按扁，抹上肉馅，收严剂口，用手按成圆开小饼。 4、平锅烧热，淋油，把小饼摆在锅内，用慢火将两面反复煎，待饼鼓起时即熟 香莲马蹄饼  原料配方 去皮马蹄肉500克 白糖200克 猪油50克 干糯米粉150克 莲子茸300克 炸肉100克 生榄肉20粒生油若干（每件马蹄饼约耗油5克） 制作方法 1、将马蹄磨成茸，再将马蹄肉茸、白糖、猪油和匀，倒入已扫油的铁盘上，放到蒸笼内蒸熟，然后趁热加入干糯米粉搋成粉团。 2、取粉团600克，分成20粒，把莲子茸与炸榄肉混合后分成20粒，用粉团分别包入莲茸馅，压扁成圆饼形，面上中心放原粒榄肉1粒（用水粘结，可防煎时脱落）。 3、烧热油镬，放入适量生油，分2次饼放进镬内，煎至呈浅金黄色，再翻另一面，至两面同一色泽，起镬倒在笊篱里，滤去油分，上碟。 香蕉玉米饼   原料：香蕉、玉米粉、面粉、苹果、山楂糕、水果小黄瓜。 做法：先取两根香蕉（可以根据人数多少定夺，两根香蕉做出来可以够3、4个人吃）捣成泥，然后加入玉米粉（不可加水），再加入一点面粉（加入面粉只是为了口味好一点，所以要少加）到可以揉成面团为止，把揉好的面团搓成条，揪成一个个的小面团，然后把小面团赶成薄饼（因为饼要薄所以小面团不能揪的太大），把平底锅放在火上不要加油，直接把饼放在锅里，因为没有加油所以要勤翻饼，等到饼的颜色变成金黄色拿出，再把苹果、山楂糕、小黄瓜切成丝卷在香蕉饼里，在把香蕉饼斜刀切成两半，就可以装盘了。这个点心的特点是具有香蕉的香味，再加上苹果、山楂糕、小黄瓜，酸甜可口，而且很清淡，比较适合夏日和节日里食用。 香芋头饼    取芋头洗净先隔水蒸熟，放凉，再用勺打开弄成泥备用，再将香葱切沫，火腿切沫一起入备好的芋头泥里，加入适量盐用手拌匀，做 阅读全文>> |
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春晓： 昨天按食谱吃了一天，感觉还不错，今天早上起来感觉肚子小了点！（妹告诉我现在还没有那么明显，等到肉眼看要瘦5斤才有效果）呵呵！听说是日减0.5kg呢！加油！今天继续！ 今日食谱： 第2天： am8:00 果蔬菜排毒餐（原料：黄瓜1根，苹果1个，制作：两者切小块加入牛奶200ml拌匀食用。） am11:00 饱服营养餐（原料：芹菜1小段，鸡蛋1个，制作：芹菜用开水烫后，切成小块，加醋拌食后吃一个煮鸡蛋。鸡蛋里是含有丰富的蛋白质，减肥是必不可少的。一定要吃哦！） pm2：00 清新黄瓜酱（原料：黄瓜1根，菠萝1/6，制作：两者洗净切小块，加入小量果酱拌食。注意菠萝先在盐水里泡半小时后再捞出切块。） pm5：00 果香蔬菜餐（原料：芹菜1小段，柚子1瓣，制作：两者切小块加入沸水中泡10分钟捞出，淋上橄榄油拌食。） 如果有人觉得头晕，（当然只有少数人会这样，）可能是体内糖份供应不足，喝点葡萄糖就好了！不会影响减肥的！ 今天同样好坚持哦！ |
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赌球一直被视作阻碍中国足球发展的最大毒瘤，但苦无证据，国内联赛“打赌”工作长期以来很难推进。最近，中国足球的“反赌工作”已经进入破冰期，有消息称，沈阳一个涉嫌操纵国内联赛的赌博团伙已经被警方抓获，多名足球圈人士涉嫌与赌博团伙合作，操纵国内联赛赛果。据说本次由公安部牵头进行的足坛“反赌风暴”
行动已经席卷全国，到目前为止，四川、深圳及广州等地已有人士被警方带走调查。有消息称，中央领导在近期连续表态，要在未来将中国足球搞好。这次足坛“反赌风暴”将对中国足坛存在的丑陋现象进行一次肃清，让中国足球的赛场在未来能吸引企业的参与和球迷的关注。此次“反赌行动”也充分说明了中央高层要根治顽疾，切实提高中国足球水平的信心和决心。对此，广大球迷朋友们是欢欣鼓舞拍手称快，但冷静之余，我不禁想到：中国体育界需要的到底是法治还是人治？ 中国足球界的黑暗是共所皆知的事情，年年都是假球黑哨漫天飞，球迷朋友们希望公检法部门介入调查的呼声一直很强烈，但这些部门都以所谓的“苦无证据”为由拒绝介入调查，腐败的中国足协更是捂着掖着，任由这些腐败的事情不断发展深化，直至彻底让中国足球沦为亚洲三流水平。 |
