老马，老马

9/13/2009 1:40:00 AM [体育运动]

不管前面风吹雨打，依旧闲庭信步，这就是老马。即使出线堪忧，依然始終不渝地坐在主教练的位置上，大有坚持100年不动摇的决心。到底是什么在支撑着老马不辞职？是一种信念，一种坚定不移的信念。信念固然打胜仗的必不可少的要素，但更多时候只是一种催化剂，没有好的战术去指导等于是送死，就好象能力出众的英雄好汉但毫无组织地去对付训练有素的老弱残兵有只能接受失败的教训。
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体育运动

永不落伍的美容菜“胶原蛋白”看得见（附图）

9/13/2009 1:19:00 AM [美食-旅游]

永不落伍的美容菜“胶原蛋白”看得见（附图）</STRONG>

    黄豆花生炖猪皮
</STRONG>    做法：
    用到了：黄豆、花生、猪皮、八角、老姜、料酒、盐。
    步骤：
    1、黄豆提前泡上，猪皮洗净拔去杂毛、老姜切片。
    2、猪皮整块过水，煮上3分钟左右，捞起，切成长条。
    3、锅里放少许油，先把八角、姜片略炒一下，再放入猪皮爆炒，加少许料酒，炒出香味。
    4、将炒好的猪皮连八角姜片一块儿倒入电饭煲，放入花生和黄豆，加清水（多一点），煮至黄豆花生完全熟烂。
    5、最后根据个人口味放适量盐调味即可。

    杏仁枸杞炒杂蔬</STRONG>
    材料：
    材料1：蕃薯、玉米粒、青豆粒、枸杞、杏仁。
    材料2、浓汤宝、生粉。
    做法：
    步骤：
    1、玉米青豆粒解冻，枸杞用清水泡一下，蕃薯去皮切小粒，杏仁也切小粒。
    2、3、锅里放油，倒入蕃薯粒略炸捞起沥油。
    4、锅中留少许油，放入玉米青豆蕃薯粒翻炒，少许浓汤宝兑水倒入，放少许盐，将蕃薯粒炒熟

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2009年09月13日

9/12/2009 8:52:00 PM [影视-音乐]

http://v.youku.com/v_show/id_XOTg3ODYyOA==.html

http://v.youku.com/v_show/id_XNTY3MTQ2MA==.html

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