Henry188
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点击进入：</STRONG> 2009年8月12日 男篮亚锦赛 中国男篮VS约旦 全场集锦</STRONG> 阅读全文>> |
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从清洗到成品出锅也就三五分钟，对于新手来讲也全能应付。吃起来感觉西芹脆、百合酥，口中清凉爽口，丝丝微甜更是沁入心间。这道菜不仅营养丰富，而且借着纯洁的百合，寓意也变得丰富起来，香甜的口味在唇舌间萦绕，爱人的笑脸又一次绽放，就像美丽的百合花开…… 准备及烹饪时间：10分钟</STRONG> 主料：</STRONG> 西芹1棵 百合1个 调料：</STRONG> 盐1小匙 鸡精1小匙 油 适量 做法：</STRONG> 1. 西芹择去叶子洗净，斜切切成薄厚适中的片。 2. 百合掰成一瓣一瓣的，去除外层比较老的部分，洗净备用。 3. 锅中倒入油，油热后加入西芹段，略微翻炒后，放入百合。 4. 等到百合边缘的颜色变成透明色了，用盐和鸡精进行调味，就可以出锅了。喜欢的话，还可以撒上一些炸面包丁作为点缀，好看又好吃。 薇薇温馨提示：</STRONG> 1. 西芹可是很容易熟的菜，所以只要翻炒几下就没问题了，不然哪里来的爽脆的口感呢？ 2. 百合烹调的时间也不要过长，只要注意观察边缘的颜色就好，否则变得面面的，口感上就被大打折扣了。 |
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运动对人体的好处在哪里 运动对人体的好处： 在心理上： 1、体育锻炼能增进身体健康，使疲劳的身体得到积极的休息，使人精力充沛地投入学习、工作； 2、舒展身心,有助安眠及消除读书带来的压力 3、体育锻炼具有调节人体紧张情绪的作用，能改善生理和心理状态，恢复体力和精力； 4、体育锻炼可以陶冶情操，保持健康的心态，充分发挥个体的积极性、创造性和主动性，从而提高自信心和价值观，使个性在融洽的氛围中获得健康、和谐的发展； 5、体育锻炼中的集体项目与竞赛活动可以培养人的团结、协作及集体主义精神。 少年是人一生中身心发育趋向成熟的重要转折时期，这时你会惊异的发现，在生理和心理方面出现许多前所未有的变化，并明显的感到，我长大了。随着人民生活水平和文化素质的提高，“爱美之心，人皆有之”，我们要在体育运动中茁壮成长、在运动中保持健美。 在生理上： 1、体育锻炼是增强体质的最积极、有效的手段之一。 2、体育锻炼有利于人体骨骼、肌肉的生长，增强心肺功能,改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况，有利于人体的生长发育，提高抗病能力，增强有机体的适应能力。 3. 减低儿童在 |
