Henry188
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7/17/2009 11:43:00 AM []
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今年南宁的太阳太毒辣了，每天上下班都对着炎炎烈日，真的好怕晒黑，就变成丑小鸭了。 本来从本月开始就要供房了，收入不算高，钱当然要精打细算用，可今天在淘宝网上看到一款韩国原装美白防晒BB霜又忍不住买了，本来自己的那瓶防晒霜还有的，可看到淘宝网上的那瓶防晒霜是皇冠级别店家卖的，品质有保证，购买后的人评价都不错，8倍防晒啊，膏体细腻，搽在脸上很舒服，爱美之心是每个女人的天性吧，还是忍不住买，价格还算适中吧，但对于要供房子的我来说，还是心痛我的每一分钱，房子是生存住的地方，可必要的化妆品也不能没，矛盾，正所谓，鱼，我所欲也，熊掌欲我所欲。 买下了，就等这几天货到，呵呵，还 阅读全文>> |
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</SPAN> 苡仁红薯粥——营养减脂 材料：苡仁30克，红薯300克，糯米100克。 做法：将苡仁洗净，红薯削皮切块，与糯米共煮成粥。 功效：苡仁为健脾利水之品，番薯热量低，有丰富的纤维素，有刮油减肥，健脾胃、降血脂的功效。 豆蔻粥——消食减肥 材料：肉豆蔻5-10克，生姜2片，大米50克 做法：将肉豆蔻捣碎研细末，将大米煮成粥，待熟后加入豆蔻末及生姜，再煮沸，待降温后即可服用。 功效：常服有开胸理气，化痰减肥作用。 小白菜木耳粥——清爽减脂 材料：木耳30克，小白菜250克，糯米100克 做法：将材料加水烧沸后改为小火慢慢煮至米粒烂透，再加少量的盐即可。 功效：木耳、小白菜与糯米同煮，能润肺生津，滋阴养胃，降脂降压，消脂利尿。 冬瓜粥——清热瘦身 材料：新鲜冬瓜150克，大米100克。 做法：将冬瓜洗净，削皮后切成小块，与米同煮成粥，入油盐调味，分早晚食 |
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老梁</SPAN>（注：梁宏达，著名评论人，其语言犀利，一针见血，有独到的观点。精通体育，戏剧，天文地理等</SPAN> 1972年出生在黑龙江哈尔滨。 </SPAN> 1992年毕业于黑龙江大学新闻专业，进入某正统媒体当记者。 </SPAN> 1995年加盟《当代体育》、《当代歌坛》杂志。 </SPAN> 1998年南下北京。自此奔波在北京、上海、杭州之间，曾任《当代体育》《环球体育》《乒乓世界》《灌du篮》等杂志主编、总策划。 </SPAN> 2003年，进军广播、电视，任中央人民广播电台《直播中国》、《体育沙龙》、《新闻观察》的主持人。 </SPAN> 2004年，直播雅典奥运会。 </SPAN> 2005年，兼教育电视台《第一观察》主持人。中国教育电视台评论员等职，并主持多档时事评论节目。 </SPAN> 2005年(12月24日），开办体育评书节目。 </SPAN> 2008年，开办《奥运评书》 </SPAN> 2008年奥运期间在中国之声开办《梁眼看奥运》 </SPAN> <s |
